Středa 1. dubna 2020, svátek má Hugo
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 1. dubna 2020 Hugo

Trenérka: Kvůli sociálním sítím je dnes pekáč buchet na břiše nutnost

  16:20aktualizováno  16:20
Australské fitness blogerce a trenérce Rebecce Chambersové vadí, že lidé dnes posilují hlavně proto, aby se chlubili na sociálních sítích. Tito lidé však podle ní většinou nevydrží cvičit dlouho a pak zažívají kyber šikanu, když přestanou cvičit a mají svou původní postavu. Fitness fanoušci se do nich strefují.

„Kvůli Instagramu se velká masa lidí snaží vypadat jako přeborníci ve fitness, protože sociální sítě nám osvalenou postavu servíruje jako běžnou věc, normu, kterou má splnit každý. Lidé pak cvičí jako blázni, dřou a pořádně ani nevědí, jestli cvičí správně,“ sdělila blogerka.

Fotogalerie

„Když jim to pak nejde a nevypadají jako osvalení fitness machři, mají deprese. Protože do nich neznalí lidé navíc pod fotografiemi v komentářích šijou,“ myslí si.

Rebecca má strach, že právě sociální sítě podporují přílišné hubnutí a extrémní změny ve stravování, které vedou k vážným zdravotním komplikacím.

I ona sama se do tohoto kolotoče zamotala. Měla deprese, když nevypadala jako „ti krásní lidé“ na fotkách. A tehdy si uvědomila, jaké nebezpečí na sociálních sítích číhá. Zejména děti a dospívající se mohou lehce nechat strhnout a pak být na dně.

„Je to frustrující a přitom tak zbytečně. Proto jsem se vykašlala na to, abych se honila za něčím, co stejně nemůže ocenit nikdo jiný kromě mě. Teď jím oblíbená jídla, neomezuji se a nemám výčitky svědomí, když necvičím tak často, jak bych měla. Teď už myslím hlavně na sebe a ne na druhé a na to, co si asi bude myslet zbytek světa, když uvidí, že už nemám pekáč buchet a trochu jsem přibrala,“ dodala.

Autor:
  • Nejčtenější

Žil jako nemohoucí stařec. Pak Marek zhubl 57 kilo a je z něj idol žen

Marek Láca žil v osmadvaceti letech jako nemohoucí stařec, bez energie, bez ženy, zato však s pořádnou nadváhou. Ta už...

Tichá pošta odepsala ibuprofen v boji s koronavirem, panika je zbytečná

Na začátku poplašné zprávy, že ibuprofen zhoršuje proběh koronavirové nákazy, byla nejspíš odborná úvaha lékařů. Když...

Tři zdravá a rychlá jídla pro celou rodinu nejen na období karantény

Už vás nenapadá, co každý den vařit, aby to chutnalo dětem, dobře zasytilo, příliš netížilo a netrvalo hodiny? Zkuste...

OBRAZEM: Češi mají ušito. Proti koronaviru bojují vlastními rouškami

Během jediného dne jste nám na základě výzvy poslali bezmála sto fotografií, které vás zachycují v podomácku ušitých...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nejsem mu prý odporná, ale intimnostem se vyhýbám, přiznala obézní Markéta

Osm lidí, osm příběhů, osm měsíců a na konci docela jiní lidé. To je osnova nové televizní reality show Tlouštíci....

Premium

Španělská nepoučitelnost. Proč zde koronavirus řádí jako v Itálii nebo Číně

Dlouhé týdny Španělé sledovali, co se děje v Číně, Íránu a Itálii. Ale nepoučili se. Laxní politici opakují stejné...

Premium

INTERAKTIVNÍ GRAF: Porovnejte, jak se koronavirus šíří v různých zemích

Statistik, jak se šíří pandemie nového koronaviru, existují spousty. Někdy je ale těžké dát různá čísla do kontextu....

Premium

Milostná zápletka mladých lidí. Ústřední dvojice tuší, proč je Slunečná hitem

V lednu vstoupil na televizní obrazovky seriál Slunečná a od té chvíle si získal velké množství fanoušků. Nemalou...

  • Další z rubriky

Doma, ale ne sama? Jak zvládnout víc rolí najednou a nezabít svoje děti

Pokud zůstáváte v těchto dnech s potomky doma, plníte v rámci home office své obvyklé pracovní povinnosti a ještě...

Už máte všeho po krk? Pět tipů, jak se v karanténě nezbláznit

Každý člověk má rád chvilku volna, kdy může být doma. Jenže čeho je moc, toho je příliš. Zvláště v situaci, kterou nyní...

Vztah se starším mužem je náročný, říká bývalá partnerka Al Pacina

Čtyřicetiletá herečka Meital Dohanová se před časem rozešla s o devětatřicet let starším Al Pacinem, se kterým randila...

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 30. března do 5. dubna

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila,...

Najdete na iDNES.cz