Pátek 21. února 2020, svátek má Lenka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 21. února 2020 Lenka

Vyrazte touze naproti: pět osvědčených tipů, jak nastartovat libido

Část 3/6
Ilustrační fotografie

2.Vnímejte své tělo

Sex není cvičení, kdy vyměníte posilovnu za ložnici, po „lekci“ si spočítáte spálené kalorie a máte splněno a ještě dobrý pocit, že hubnete. Je to zábava spojená s  fyzickým i duševním prožitkem. Vaše mysl, psychické rozpoložení může být zabijákem libida stejně jako jeho rozbuškou, která pomůže ven dřímající lávě příjemných pocitů. Jestliže máte mysl zaměstnanou, rozjitřenou, neklidnou a vystresovanou, nejenže vám na vrchol štěstí nepomůže, ale naopak sexuální touhu dokáže spolehlivě udusit.

Zpomalte, uklidněte se, sex je fajn si užít, ne odbýt. Pro zklidnění mysli a vnímání těla je dnes populární meditace a jóga, ale zkuste nebrat žádný návod na to, co máte dělat, jako recept na bábovku. Přemýšlejte víc o tom, co zabírá právě na vás. Je to relaxační masáž a vonná koupel? Možná spíš potřebujete vybít energii nějakým pohybem či naladit dobrou muzikou... Zkuste si najít vlastní cestu, jak se zbavíte stresu, uvolníte napjaté svaly a naučíte se prožívat přítomný okamžik. Právě soustředění mysli na tady a teď a vnímání toho, co se děje ve vašem těle, se vám při sexu bude, spolu s pružným tělem, náramně hodit.

Autor:
  • Nejčtenější

Všichni jste krásní, říká modelka. Předávání cen moderovala zcela nahá

Modelka Ibi Støvingová (45), která moderuje dánskou verzi americké show Naked Attraction, vyvolala pozdvižení...

Drž hubu, jsi debil! Ve Výměně zuřily hádky, náhradní manžel se sesypal

Zatímco v Novém Boru byla ve středečním díle televizní Výměny manželek docela pohoda, v Přerově panovalo napětí....

Revoluce v ložnici. Skvělý sex zaručí cviky jako prkno, holub a orel

Můžeme si namlouvat, že věk je jen číslo, ale s přibývajícími roky se mění naše tělo a s tím i prožívání. Máte pocit,...

Příběh Táni: Přestěhovala jsem se k příteli, asi to byla chyba

Po roce vztahu na dálku jsem se přestěhovala k příteli. I když jsem k němu měla své výhrady, byla jsem přesvědčená, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nejlepší plenka je žádná plenka, říká propagátorka přirozené hygieny kojenců

Zatímco do života domorodých kmenů v Jižní Americe, Africe či Asii se vloudily jednorázové plenky, západní Evropa...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Jak se falšuje maso. Šunku bez „éček“ by nikdo nekoupil, říká odborník

Podvody s potravinami jsou staré jako lidstvo samo. Jen se postupně změnily metody. „Za záměnu hovězího masa za koňské...

Premium

Karlův most je jen most, stěžují si turisté. Kritika nešetří ani další památky

Do Česka loni přijel rekordní počet turistů. Památky si u nich leckdy vysloužily i bizarní recenze na internetu,...

  • Další z rubriky
Premium

Život je třeba prožívat a ne přežívat, říká herečka Kateřina Macháčková

Kateřina Macháčková (70), dcera legendárního herce a režiséra Miroslava Macháčka, tvrdí, že se s přibývajícími roky...

Premium

Pořád hraju a zpívám. Pomáhá mi to, říká Anna Julie Slováčková

O své vážné nemoci mluví Anna Julie Slováčková klidně a věcně. Je snad mimořádně statečná? Ne, to by asi nebylo přesné....

Zaručené fígle, jak si partnera omotat kolem prstu

Být pro něj tou pravou a jedinou je snem snad každé zadané ženy. Jenže často podléháme jistému vzorci chování, který je...

Nejlepší plenka je žádná plenka, říká propagátorka přirozené hygieny kojenců

Zatímco do života domorodých kmenů v Jižní Americe, Africe či Asii se vloudily jednorázové plenky, západní Evropa...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz