Otestujte se: Jak si věříte?

  8:54aktualizováno  8:54
Výzkumy dokazují, že Češky mají nižší sebevědomí než jejich západní sousedky, natož než Američanky. "Sázel bych na vliv rodinné výchovy a na výroky, které ženy doma slýchaly v dětství," tvrdí psycholog Tomáš Novák v knize Věřte sami sobě!
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Sebevědomí je ovlivněno různými faktory. Nicméně vliv rodičů a výchovy se jeví jako zásadní.

Test: Jaké máte sebevědomí?

Rodiče peskují své dcery a syny většinou s dobrým úmyslem. Nicméně je paradoxní, že útočí-li na jejich sebevědomí, chování dítěte se nezlepší. "Ač užity jako výchovný zásah ke zlepšení psychické vyrovnanosti a následně i chování, působí opačně," tvrdí psycholog.

Máme-li v dětství smůlu na degradující přístup, jen tak se ho nezbavíme. Zůstává třeba skrytě v paměti. Přitom pokud se nás to týká, měli bychom s tím něco dělat. Přehnaně nízké sebevědomí je totiž "tichý zabiják" a má na svědomí stres, deprese, psychosomatické nesnáze nebo třeba nízkou toleranci.

Typické výchovné strategie českých rodičů například ve Spojených státech vůbec neznají. Naopak americká výchova úmyslně, a ze středoevropského hlediska snad až nesnesitelně, podporuje sebevědomí. U obou pohlaví. Proto jsou muži i ženy v USA stejně sebevědomí.  

Příklady výroků, jimiž rodiče útočí na sebevědomí dětí:

1. Drž se zpátky.

2. Hlavně nenápadně.

3. Nemysli si, že jsi snědla všechnu moudrost.

4. To se ještě načekám, než ty dostaneš rozum.

5. Dej si pozor, neštěstí se stane, ani nevíš jak.

6. Snaž se vyjít s každým, sama v životě neobstojíš.

7. Běž od toho.

8. Bože ty jsi mrťafa!

9. Nehrb se pořád.

10. Sedávej v koutě, až přijde čas, najdou tě.

11. Nemáš na co být namyšlená...

12. Ty jsi úplně nemožná.

Autor:
Témata: Li Na, Psycholog

Nejčtenější

Nevěra přináší víc bolesti než radosti, říká psychoterapeutka

Nora Vlášková, psychoterapeutka

Vystudovala práva, pracovala i s nejtěžšími zločinci propuštěnými z vězení. Po narození dětí zvolila Nora Vlášková...

Příběh Anny: Nechci být vnuččinou chůvou, dcera to nechápe

Ilustrační snímek

Dceru jsem od jejích deseti let vychovávala sama. Nemohly jsem si příliš vyskakovat, i tak jsem se dceři snažila dát,...

Rebelství vévodkyně Meghan. Co vše dělá proti královským pravidlům

Vévodkyně Meghan (Peacehaven, 3. října 2018)

Přivdala se do královské rodiny, která ji vřele přijala. Mladý pár obdivují miliony lidí a fandí mu i proto, že Meghan...

Jejich věkový rozdíl je pětapadesát let a chtějí spolu miminko

Alexis Tadlocková a její partner

Alexis Tadlocková (24) a její manžel Charles (79) z Ameriky plánují založení rodiny. Ačkoli nejstaršímu dítěti Charlese...

Menstruace bez vložek a tamponů. Češka nabízí nepropustné kalhotky

Menstruační kalhotky Snuggs

Protože použité menstruační vložky a tampony představují ročně tuny odpadu, rozhodla se Linda Šejdová, že místo běžných...

Další z rubriky

Žena kvůli prsním implantátům trpěla úzkostmi, nechala si je odstranit

Nat Alexanderová

Šestadvacetiletá hosteska Nat Alexanderová si před šesti lety nechala zvětšit poprsí pomocí silikonových implantátů....

Expert na hádky: Hněv bez násilných projevů je úžasnou životní energií

Nebuďte arogantní!

Letní dovolené neznamenají jen kupu nových zážitků, ale i zvýšené riziko partnerských hádek. Dobrá zpráva je, že...

Bylinky, teplé pivo i stěhování. Tak Karel Gott pečuje o své hlasivky

Karel Gott (2016)

Na radu foniatrů Karel Gott nikdy nejedl nic studeného. Svůj zlatý hlas si vždy hlídal. Dokonce kdysi do piva nořil...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz