Neděle 15. prosince 2019, svátek má Radana, Radan
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 15. prosince 2019 Radana, Radan

Školní batoh má být pevný a dobře vidět, pohádkovým postavám se vyhněte

  2:15aktualizováno  2:15
Přemýšlíte, jak dítě nadchnout pro nadcházející školní povinnosti? Nákup aktovky či batohu funguje podle mnohých rodičů celkem spolehlivě. Dítě nejvíce zajímá design, je tedy na rodičích, aby dodrželi několik zásad, které zajistí zádům a páteři dítěte zdravý vývoj.

Hmotnost školní tašky by měla odpovídat zhruba deseti procentům hmotnosti dítěte. Kvalitní aktovky a batohy jsou dnes vyrobeny z lehkých, ale přesto odolných materiálů, takže běžně na cedulce uvidíte údaj okolo 600 gramů. Samozřejmě batoh s integrovanou vypolstrovanou přihrádkou na notebook nebo s několika dělícími přepážkami váží více a nezapomeňte ani na to, že něco budou vážit knihy a další potřeby.

Mnohé děti nosí na zádech mnohem více, než je ortopedy doporučeno, z čehož pramení některá zdravotní rizika. „Kvůli přetěžování se mohou u dítěte objevit bolesti hlavy, páteře nebo skolióza. Pokud již dítě těmito zdravotními problémy trpí, tak nevhodná nebo příliš těžká školní brašna rozvoj těchto komplikací podpoří. Jestliže vaše ratolesti mají bolesti zad již v dětství, je vysoce pravděpodobné, že je budou trápit i v dospělosti,“ upozorňuje Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu v Brandýse nad Orlicí.

Aktovka, nebo batoh?

Pro prvňáčky (a druháky a třeťáky menšího vzrůstu a hmotnosti) je vhodnější spíše aktovka. Má totiž pevnější konstrukci, což přispívá ke správnému držení těla. Ve srovnání s batohem mívá také přehledněji řešený úložný prostor. Důležité je samozřejmě i to, jak všechny potřebnosti do batohu nebo aktovky naskládáte.

Jakou aktovku?

Tipy na lehké, ale prostorné aktovky najdete v diskuzi Prvňáček - školní batoh, nebo aktovka? na fóru eMimino.cz.

„Zejména těžší předměty, jako jsou knihy a sešity, vkládejte do kapsičky, která je co nejblíže zádům. Takto bude váha knih přenášena na tělo a záda si uleví. Batohy jsou vhodnější spíše pro starší děti,“ srovnává lékařka Michaela Tomanová.

Pokud se rozhodnete pro batoh, dbejte na to, aby záda batohu byla stabilní, pevná a ergonomicky tvarovaná. Batoh by měl stabilně držet tvar i tehdy, když ho postavíte na zem poloprázdný, a ne jenom v případě, kdy je v obchodě důkladně vycpán papírem.

Správné nastavení popruhů

Ačkoliv se na první vyzkoušení může zdát, že dítěti taška visí kdesi pod zády, správné nastavení popruhů z ní udělá vhodného společníka. Věnujte tomuto úkonu opravdu čas a nesázejte na první nastavení z továrny. Raději zkoušejte tak dlouho, dokud nebudete vy i dítě spokojené.

Co nakoupit školákovi?

Spony nesmí prokluzovat a musí dostatečně fixovat nastavení. Změna délky by neměla být náročným úkonem, protože ji budete v průběhu roku několikrát měnit. Pokud dítě vyroste nebo si obleče zimní bundu, popruhy se budou muset prodloužit. U batohu je praktická i horní rukojeť, za niž se batoh snadno zvedá či zavěšuje. Zipy by měly mít dostatečně velké taháčky, s nimiž si i malý školák snadno a rychle poradí. Ideální jsou zipy dvoucestné.

„Taška i batoh by měly být řádně nasazené. Nošení brašny na jednom rameni je oblíbený nešvar řady školáků, který však přispívá k horšímu držení těla v důsledku nerovnoměrné zátěže zádových svalů. Příliš povolené pásy mohou zapříčinit skoliózu. Velmi utažené pásy zase přispívají k hrbení,“ připomíná rodičům doktorka Tomanová.

S hrdiny děti mírněte

„Většinou jdeme pro nový batoh, až když z něj Vendy vyroste, skvrny se nedají vyčistit, nebo se jí zprotiví motiv. Třeba prasátko Pepu chtěla vyměnit už po měsíci, tehdy byla ve třetí třídě. Křičela, že si batoh nevezme, takže jsme museli koupit nový, do té doby bylo každé ráno velmi stresující,“ svěřila se Růžena z Dobříše, matka nyní čtrnáctileté Venduly.

Barvy a motivy budou téměř to jediné, co bude u batohu zajímat dítě. Jenže barevné okouzlení pomine, oblíbenou postavičku nahradí jiná a dítě se bude dožadovat jiného batohu. Rozumnější je investovat do batohu s univerzálním designem v oblíbených barvách školáka.

„Rodiče preferují zářivější barvy, alespoň na části batohu, které řidiči zpozorují dříve než černý kus. Batoh mohou doplňovat také reflexní prvky. Hodí se nejen v pošmourných podzimních a zimních dnech, kdy je mlha nebo se stmívá už po čtvrté,“ doporučuje rodičům Michaela Červená z Veturo.cz, které se specializuje na prodej batohů.

Přemýšlíte někdy nad tím, na co všechny ty kapsy a přihrádky školákům jsou? Například kapsa s měkkým fleecovým vnitřkem zabraňuje poškrábání slunečních brýlí. Boční síťované kapsy dobře poslouží pro láhev s pitím, které se v případě nehody nevylije dovnitř batohu. Na klíče je skvělý speciální háček a mobil nebo čtečka se ve speciální kapse tak snadno nepoškrábou.

Autor: pro iDNES.cz

Vánoce

Advent je tady a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější

Po porodu mě Viktor seřval a pomohlo to, přiznala Petra v dokumentu

Ačkoli Petra i Viktor vyrůstali ve městě a svatbu měli v Praze na Staroměstské radnici, rozhodli se pro život na vsi....

Premium

Nejraději mám vibrátory na klitoris, přiznává testérka erotických pomůcek

Na svou první erotickou pomůcku narazila Veronika u své maminky v ložnici a ze zvědavosti ji vyzkoušela. Od té doby...

Jen láska a zábava k udržení rodiny nestačí, zjistil pár z dokumentu

„Jsem do něj zamilovaná, a pak máme společný názor na to, jak chceme žít, starat se o rodinu, a je s ním zábava,“...

Nesnažte se, aby vás měli všichni rádi. Nejdůležitější je sebeláska

Existuje tisíc důvodů, proč člověk během života ztratí svoje já. Aby to nebylo doživotně, je třeba si ztrátu včas...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Krásná Kendall Jennerová je hvězdou přehlídkových mol i sociálních sítí

Čtyřiadvacetiletá kráska Kendall Jennerová měla dveře do showbyznysu vždy otevřené. Než se stala vyhledávanou...

Premium

Zoufale jsme se snažili postřeleného muže zachránit, líčí lékař z Ostravy

Hrudní chirurg Marcel Mitták z Fakultní nemocnice Ostrava se snažil s týmem zdravotníků zachránit jednoho z těžce...

Premium

Na Gottově pohřbu jsem se bál, že spáchám atentát na Zemana, říká Strach

Každý se ho ptá na Anděla Páně 3. Jiří Strach ale trpělivě vysvětluje, že to nezáleží jen na něm. „Rozhodujeme o tom...

Premium

Zalepili matce prsa, aby nemohla kojit. Při příbězích z Osvětimi pláče i průvodce

Lukáš Lev provází v koncentračních táborech a popisuje nacistická zvěrstva. Jeho babička si však stála za tím, že za...

  • Další z rubriky
Premium

Nejraději mám vibrátory na klitoris, přiznává testérka erotických pomůcek

Na svou první erotickou pomůcku narazila Veronika u své maminky v ložnici a ze zvědavosti ji vyzkoušela. Od té doby...

Největší (ne)vědomé chyby matek. Neděláte je i vy?

Jsou matky, které vlastní děti zanedbávají, nemají o ně zájem. O těch se však bavit nebudeme. Zaměříme se na opravdové...

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 9. do 15. prosince

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila....

Šetrný, nebo lakomec? Jak poznáte držgrešle a jak na něj

Když člověk rozhazuje peníze, je to chyba, špatný je však také opačný extrém. I šetření má totiž svoje hranice. Kdy jde...

Najdete na iDNES.cz