V amerických filmech bývá porod znázorněn většinou srdceryvnými skřeky rodičky, která pár minut nato již chová očištěné a řádně roztomilé miminko. To, že je realita někde jinde, je nasnadě. Jenže jak vlastně takové porodní kontrakce poznáte? Mnohé budoucí matky to nevědí anebo očekávají rovnou něco opravdu bolestivého.
Bolesti podobné menstruačním
„Porod nejčastěji začíná bolestmi nebo křečemi v podbřišku, které jsou podobné menstruačním bolestem. Mohou být i celkem pravidelné, děloha na ně může reagovat ztuhnutím. Bývají krátké – rychle přijdou a rychle odezní. Žena při nich může ještě celkem normálně fungovat. Příčinou těchto bolestí jsou vazy, které povolují a připravují se na porod,“ vysvětluje Magdalena Ezrová z Unie porodních asistentek. Nastávajícím maminkám pak doporučuje v takovou chvíli opečovávat vazy teplem (podbřišek, mezi stehny a oblast křížovou).
Už rodím?
|
„Pokud bolesti po nějaké době ustanou, jedná se o poslíčky. Pokud se naopak jejich charakter mění, stávají se rytmické, pravidelné, silnější, delší a intervaly jsou kratší – jedná se o porodní kontrakce. V té době začínají kontrakce ženu čím dál víc zaměstnávat, vyžadují její plné soustředění,“ dodává porodní asistentka Ezrová. Mezi jednotlivými rytmickými kontrakcemi by podle ní nemělo ženu nic bolet, při nich je pak lepší ji nevyrušovat a nemluvit na ni.
Jako jeden z „triků“ k odlišení poslíčků (při kterých se tělo připravuje na opravdový porod) od porodních kontrakcí používají budoucí matky napuštěnou vanu s teplou vodou anebo teplou sprchu.
Báječná teplá voda
„Teplá sprcha je v tomto případě lepší než vana. Teplota by měla být příjemná, voda ne příliš horká. Pokud kontrakce při tom neustupují, ale pokračují dál a jsou častější, je potřeba neváhat a co nejdříve se vydat na cestu do porodnice. Taky to nejde zkoušet příliš dlouho, doporučuji maximálně kolem 20 až 30 minut,“ doporučuje těhotným ženám blízko termínu gynekolog Pavel Turčan.
Mezi porodními asistentkami se teplé vodě občas dokonce říká přírodní epirudál, protože uvolňuje tkáně a vazy a napomáhá relaxaci. „Některé ženy ve vaně nebo bazénku stráví celou dobu porodu. Bazének je často lepší díky většímu prostoru, ale i ve vaně může žena ležet na boku, být v kleku nebo ve dřepu. Voda je také ideální pro použití aromaterapie,“ dodává porodní asistentka.
Příliš dlouhé ležení ve vaně v nevhodné pozici však může zpomalit nebo zastavit otevírání děložního hrdla. Uleví vám i teplá sprcha, při které můžete stát a která je k dispozici i v porodnicích, které nejsou vybaveny porodními bazénky.
Kdy vyrazit do porodnice?
Pokud se ještě na chvíli vrátíme k americkým filmům, pak nemůžeme opomenout starostlivé budoucí otce, kteří pečlivě na stopkách měří intervaly mezi kontrakcemi (dnes už na to jsou navíc aplikace do smartphonů) a když se dostanou na 5 minut, řítí se hlava nehlava do nemocnice. V reálném životě je ale situace trochu komplikovanější. Kdy tedy vyrazit do porodnice a zburcovat příbuzné?
„To je u každé ženy jinak. Každopádně pokud začne odtékat plodová voda nebo krev, tak na nic nečekat. U kontrakcí to záleží i na tom, jestli žena rodí poprvé či již poněkolikáté. Druhý a třetí porod může totiž většinou probíhat rychleji. U kontrakcí po 15 minutách a méně je každopádně vhodné odchod do porodnice zvažovat,“ myslí si gynekolog a sexuolog Pavel Turčan.
A připomíná, že ženy, kterým vyšel ve stěru z pochvy v prenatální poradně streptokok, by však měly do porodnice odejít pro jistotu dříve. Dostanou totiž infuzi s antibiotikem, která by měla ochránit jejich dítě před infekcí.
Připravte se na porod sexem
Mezi babské rady na vyvolání nebo urychlení rozjezdu porodu patří ještě srknutí si červeného vína. „Tak to si myslím, že je opravdu pověra. Maximálně by mohl alkohol ve víně obsažený pomoct k tomu, aby se trochu uvolnilo psychické napětí, ale vzhledem k tomu, že se jedná o alkohol, nedoporučuji. Jsou i jiné prostředky jak toho docílit,“ domnívá se lékař Pavel Turčan.
Magdalena Ezrová se proti několika srkům alkoholického nápoje zcela nevymezuje, ovšem pouze pod dohledem zkušené porodní asistentky: „Porod není záležitostí přemýšlení, ale instinktů a hormonů. Principem použití alkoholu je uvolnění. Proto v některých případech může víno nebo šampaňské pomoci k jeho začátku.“
Trochu jiný, ale neméně příjemný způsob přípravy na porod pak nabízí budoucím maminkám i tatínkům Pavel Turčan: „Doporučujeme pravidelný pohlavní styk s ejakulací do pochvy. Ejakulát totiž obsahuje prostaglandiny, které podporují měknutí a otvírání děložního hrdla a nástup porodu. Tyto látky se používají jako lék i na umělé vyvolání porodu, v ejakulátu jsou ale v podstatně nižší koncentraci. Jen je vhodné s tím nezačínat dříve než po dokončeném 36. či 37. týdnu., zvláště u hrozícího předčasného porodu.“
Zkušenosti matek„Porod jsem hned nepoznala, sice jsem si myslela, že by to mohlo být ono, ale jistá jsem si vůbec nebyla. Prvních pár hodin jsem totiž měla kontrakce sice pravidelné a hned po 3 minutách, ale hodně slaboučké, mohli to být i poslíčci. Tak jsem se válela v posteli, dochystávala si pro jistotu tašku, dávala si vanu a po 4 hodinách jsme jeli na kontrolu do porodnice, kde mi řekli, že už teda opravdu rodím.“ „Praskla mi voda, takže tam nebylo moc o čem pochybovat. Jisté známky blížícího se porodu už byly před tím (nechuť k jídlu, poslíčci, šíleně oteklé nohy). Ale byl to první porod, takže jsem to nepoznala a díky tomu jsem začala rodit u kamarádky v předsíni.“ „Před oběma porody mě vzbudily slabé bolesti a snaha těla se pořádně vyčistit (aspoň nebyl třeba v porodnici klystýr). V teplé vaně pak pokaždé bolesti zesílily a interval se zkrátil na 4 až 5 min.“ „Když jsem stála opřená u stolu a rozdýchávala kontrakce, tak už nebylo pochyb.“ „Všude se píše „kontrakce“, ale nikde se nepíše, jak přesně kontrakce vypadají. Představila jsem si je mylně jako pulzování, ne jako několikavteřinovou křeč. Takže když se mi začaly dít v noci kontrakce, myslela jsem, že to je to tvrdnutí břicha, co spousta žen zažívá (mně břicho v těhotenství vůbec netvrdlo, ani poslíčci nebyly). Podezření na porod jsem měla poté, co jsem zkusila psát časy a zaznamenala jsem pravidelnost po pěti minutách a nezmizelo to ani po koupeli.“ „Bylo to den po termínu, asi 7:30 ráno a já musela akutně z postele rovnou na záchod. Normálně jsem fungovala, dala dvakrát horkou sprchu a nic. Ovšem přesně v 11:00 přišla první kontrakce, která mě donutila zastavit a prodýchávat. To jsem už měřila, kontrakce po 4 minutách přesné jako hodinky. Bylo přesně 12:00, když jsme vyjeli. V autě se zkrátily na 3 minuty a ve 12:15 jsem byla na příjmu. Mladší syn se narodil ve 12:56, po 6 minutách tlačení, ještě mu rychle píchali vodu, protože se hrnul ven i v obalech.“ zdroj: eMimino.cz |
Jaký byl váš porod? Podělte se o své zkušenosti s ostatními v diskusi.
