ODPOVĚĎ: S velkým zjednodušením si imunitní systém poškozují svým nedobrým životním stylem. Jde především o nevhodně volenou potravu, málo pohybu, málo spánku. V současné době je také zřejmé, že nás může ohrožovat nepřiměřený kontakt s dalšími lidmi, kterým se mohou přenášet infekce. Nemalou úlohu hraje i stres, kterému jsme všichni, zvláště nyní, vystaveni. 3.11.2020 11:02

ODPOVĚĎ: Platí, že účinná obrana proti virům musí být připravena dopředu. Letos je výjimečná situace, protože znovu probíhá infekce vysoce patogenními koronaviry. Až dosud platilo, že virové infekce jsou nejčastější v podzimním a zimním období. Léto a jeho prožití by nás mělo připravit na tato rizika. Měli bychom pozitivně budovat imunitu zdravým životním stylem a také výživou, která obsahuje všechny nutné složky, aby náš imunitní systém byl schopen likvidovat infekci viry. 3.11.2020 11:04

ODPOVĚĎ: Určitě děláte dobře, že se snažíte posílit imunitu potravními doplňky, které obsahují vitaminy. Nelze asi říci, že jste koupila špatně. Potravinové doplňky a jejich výroba je regulovaná. Měly by deklarované vitaminy obsahovat. Je však třeba konstatovat, že mezi jednotlivými preparáty existují rozdíly. Ty jsou dány výrobními postupy a surovinami, které jednotliví výrobci používají. Měla byste vybírat preparáty od zavedených firem, které mají dobré reference a také důkazy účinnosti pro své výrobky. 3.11.2020 11:06

ODPOVĚĎ: Většina lidí má nedostatek vitaminu D. Jeho nedostatek má negativní vliv především na fungování imunity. Máte pravdu, že vitaminu D máte pravděpodobně málo. Pro jeho vlastní syntézu naše tělo potřebuje expozici UV záření ze slunce. To Vám chybí a proto si nemůžete sama vytvořit dostatek aktivního vitaminu D. Zvláště lidem jako Vy a zvláště v této době podzimu a nadcházející zimy, lze dodání vitaminu D kvalitními preparáty doporučit. 3.11.2020 11:09

ODPOVĚĎ: Sama můžete ovlivnit imunitní systém cestou stravy. Ta by měla obsahovat všechny složky nutné pro dobrý výkon imunitní soustavy, aby Vás ochránila před infekcemi. Lze však konstatovat, že strava většiny lidí nemá dostatek klíčových složek potřebných pro fungování imunity. Pokud mohu některé zdůraznit, jedná se především o vitaminy, např. vitamin C, ale také vitaminy skupiny B. Naprosto klíčová je úloha vitaminu D. Ten posiluje bariérové funkce našich sliznic a vhodným způsobem ovládá také další složky imunity. Obvykle chybí v běžné stravě. Stejné platí i pro nenahraditelný prvek, zinek. Ten také musíme přijímat ve stravě. Strava, kterou preferuje většina lidí, neobsahuje dostatek výše zmíněných látek. Potom lze doporučit doplňky, které je obsahují, např. Imunoprotect. 3.11.2020 11:12

ODPOVĚĎ: Oba vitaminy, na které se ptáte, jsou pro náš život a imunitní soustavu, nenahraditelné. Vitamin C nás chrání především před tzv. oxidačním stresem. To jsou vysoce reaktivní formy kyslíku, které poškozují naše struktury. Výsledkem může být oslabení imunity a start nežádoucí zánětlivé reakce. Vitamin C však také pozitivně ovlivňuje vlastní imunitní mechanismy, např. fagocytózu, prostřednictvím které jsme schopni usmrcovat patogeny. Vitamin D má daleko komplexnější funkce v imunitě. Mimo jiné nastaví optimální fungování imunity, aby naše reakce byla přiměřená a nedošlo k jejímu přemrštění. To je pro naše zdraví velmi významné. 3.11.2020 11:15

ODPOVĚĎ: Máte pravdu, že pro běžného člověka je situace na trhu s vitaminy a dalšími potravními doplňky velmi nepřehledná. Už jsem řekl, že bychom si měli vybírat preparáty od výrobců, kteří mají dlouhou historii. Vždycky je podezřelé, když se objeví nový výrobce, který za pár týdnů nebo měsíců z trhu zmizí. Solidní výrobci dokládají kvalitu svých výrobků celou řadou atestů. Jsou také schopni organizovat studie, které doloží prospěšnost jimi vyráběných preparátů. O tomto jsou obvykle informováni lékárníci, kteří by Vás měli informovat. Další informace jsou pro Vás snadno dostupné na internetu. Uzavírám, že existují velké rozdíly v kvalitě a Vy musíte správně zvolit. 3.11.2020 11:17

ODPOVĚĎ: Musím říci, že za několik měsíců, co trvá pandemie infekce SARS-CoV-2 a nemoci COVID, jsme získali obrovské množství vědeckých informací. V databázi vědeckých časopisů, kterou používám, je již zhruba 80 000 odborných článků. Přesto mnohé ještě nevíme. Z principů fungování imunity není možné, aby existoval člověk, který by byl odolný vůči infekci SARS-CoV-2 a nebyl tímto virem infikovatelný. Všichni lidé mají totiž na svých sliznicích receptor, chcete-li bránu, pro vstup těchto virů. Nebudu říkat detaily, ale je to známo na molekulární úrovni. To, že někteří lidé se nenakazí, třebaže byli např. v rodině v kontaktu s pozitivně testovaným člověkem, není překvapení. Platí to i pro jiné podobné infekce. Vysvětlení je řada. Předpokládám, že infikovaný člověk se v rodině bude chovat ohleduplně a bude se chránit rouškou a zvýšenou hygienou. Tím se zásadně sníží virová nálož, které jsou další členové rodiny vystaveni. Ve hře jsou i další individuální charakteristiky imunity, které však nebudu moci rozebírat. Každopádně se to, co popisujete, stává. Přesto je však neustále potřeba zdůrazňovat, že tak jednoduchá věc, jako je nošení roušky a dodržování sociálního odstupu, je nejvýznamnějším nástrojem, jak zabránit šíření SARS-CoV-2. 3.11.2020 11:22

ODPOVĚĎ: Preventan je preparát, který má dlouhou a pozitivní historii. Umí pozitivně stimulovat imunitu. Nebudu popisovat jeho složení a mechanismy účinku. Už název však napovídá, že by se měl brát preventivně s cílem zabránit vzniku a rozvoji infekčního onemocnění. Pokud už k tomu došlo, doporučuje se na přechodnou dobu zvýšit jeho dávkování. 3.11.2020 11:24

ODPOVĚĎ: Zinek patří mezi prvky, které mají specifickou atomární strukturu. Z tohoto důvodu je součástí aktivních míst většiny enzymů, které fungují v našem těle. Enzymy jsou biomolekuly, které rozkládají jiné molekuly např. s cílem je správně trávit a metabolizovat. V případě imunitní soustavy některé z těchto enzymů slouží k aktivaci obranných funkcí zaměřených na obranu vůči patogenním bakteriím. Jsou součástí signálních drah, které regulují imunitní odpověď. Jednoduše shrnuji, že bez zinku není možné fungování našeho těla jako celku. Platí to i pro imunitu. Zinek musíme přijímat s potravou. Málo se ví, že hlavním zdrojem zinku jsou živočišné složky potravy, např. játra, červené maso. V rostlinné stravě je ho přítomno velmi málo a je špatně vstřebatelný. Je doloženo, že příjem zinku pro většinu lidí v naší oblasti je nedostatečný. Je velmi žádoucí doplňovat zinek vhodnými potravními doplňky, mezi které patří i Imunoprotect. 3.11.2020 11:28

ODPOVĚĎ: Máte pravdu, že je jasný vztah mezi mozkem a imunitou. Jsou propojeny konkrétními molekulárními mechanismy. Máme samostatný obor imunologie, který se nazývá psychoneuroimunologie. Život ve stresu negativně ovlivňuje všechny naše soustavy, především kardiovaskulární, ale také imunitní. Jsou jasné doklady o dopadu chronického stresu na naši schopnost se bránit patogenům. Antidepresiva jsou nejzazší možností, které ovlivňují do určité míry funkce mozku, ale vůbec nezasahují do regulací imunity. Měla byste, možná přechodně i s pomocí antidepresiv, pokusit se změnit svůj životní styl. Musíte se naučit bojovat s každodenními stresy a vyrovnávat se s nimi. Může Vám pomoci i zásah a podpora imunity vhodně volenou stravou, doplněnou o vitaminy a minerální látky. 3.11.2020 11:33

ODPOVĚĎ: Naše tělo si ve složitých metabolických drahách dovede vytvářet aktivní vitamin D. Potřebuje však k tomu expozici kůže slunečnímu UV. Dobře víte, že je správně doporučováno, s cílem snížit riziko kožních nádorů, snižovat expozici slunci a používat ochranné krémy. Ty brání průniku UV do kůže a blokují tak přirozenou tvorbu vitaminu D. V podzimním a zimním období je navíc přirozeně UV světla málo. Schopnost kůže se zapojit do tvorby UV se snižuje s věkem a zvláště senioři už nemají dostatek schopnosti vlastní vitamin D vytvářet. Měl byste ho tedy přijímat v potravě. Mnoho lidí má představu, že vitamin D je jenom v rybím tuku nebo mase tučných mořských ryb. Zapomíná se, že v naší stravě je nejvíce vitaminu D v tučném mléce, smetaně, máslu a vaječném žloutku. Všechny tyto potraviny jsou bohužel komunikovány jako rizikové s ohledem na možnost rozvoje aterosklerózy. Vyplatí se tedy vitamin D přijímat v podobě léčiv nebo potravinových doplňků. 3.11.2020 11:37

ODPOVĚĎ: Určitě ano. Obrana našeho těla vůči patogenům je mnohaúrovňová. Je zapojována postupně. Velmi zjednodušeně lze říci, že první úroveň obrany představují bariérové funkce našich sliznic, doplněné ještě o zdravou mikrobiotu. Po překonání těchto linií obrany se zapojuje vrozená imunita, za jejíž součást můžeme považovat už i epitelové buňky. Mezi buňkami vrozené imunity mají klíčové postavení dendritické buňky. V průběhu obranného zánětu zvláště vůči patogenům napadajícím respirační systém a plíce, jakým je např. SARS-CoV-2, se zapojují plicní makrofágy. Mohl bych pokračovat, je to dobře popsané. 3.11.2020 11:39

ODPOVĚĎ: Doufám, že jste tuto infekci prožila s přijatelnými projevy. Astma je totiž onemocnění, které může komplikovat obranu plic. Plicní tkáně jsou především napadány infekcí SARS-CoV-2, způsobující COVID. Předpokládám, že jste v péči odborníka na astma, plicního lékaře nebo alergologa. Ten Vás má instruovat, jak postupovat. Obvykle se doporučuje pokračovat v medikaci astmatu. Platí pro Vás, stejně jako pro zdravé lidi, že máte možnost pozitivně ovlivnit kapacitu imunity především svým životním stylem, stravou, která by měla obsahovat všechny živiny nutné pro dobré fungování imunity. Hodí se i doplňky stravy, které obsahují vitaminy C, D a také některé esenciální prvky, např. zinek. Takovým preparátem může být např. Imunoprotect. 3.11.2020 11:42

ODPOVĚĎ: Potřeba vitaminů pro rychle se vyvíjející dětský organismus je dobře doložena. Lze konstatovat, že běžná strava nezajišťuje dostatek vitaminů. Platí to především pro vitamin D a do velké míry pro vitamin C. Je vhodné suplementovat potřeby dětí vhodnými potravními doplňky. Dobrou kombinací jsou vitaminy C, D, doplněné o zinek. Na trhu jsou preparáty určené přímo pro děti. 3.11.2020 11:44