Žena poráží muže v páce, tělo má samý sval. Za jejím úspěchem je hlavně dřina

Autor:
  8:19
Američanka Sarah Bäckmanová má skvělou fyzičku a svaly, které by jí mohl závidět leckterý kulturista. Její síla je ohromující a s přehledem porazí v páce i ty největší přeborníky. Nic ale není jen tak, za vším stojí přísný režim, dřina a kvalitní strava.

Čtyřiatřicetiletá Sarah se živí jako realitní makléřka, ale jejím hlavním koníčkem je posilování a páka. Je bývalou osmnáctinásobnou šampionkou právě v páce a muži stále nechápou, kde se v ní bere tolik síly. A ačkoli už se tomuto sportu nevěnuje na sportovní úrovni, stále má takovou sílu, že s přehledem porazí jakéhokoli siláka, který se před ní postaví.

Z boubelky vítězkou soutěže v kulturistice. Žena prošla velkou proměnou

„Muži se někdy diví, když svléknu mikinu a ukážu svaly. Myslí si, že jsem jen obyčejná křehká blondýnka, která toho moc nezvládne a šla se do fitka hlavně fotit,“ smála se žena. Opak je ale pravdou.

Sílu měla už jako malá holka. A každým rokem na sobě ještě víc pracuje. Pro někoho je její svalnatá postava příliš a přirovnávají ji k mužům. Často slýchá, že je málo ženská a měla by pro to něco udělat. Ona sama ale má za to, že sexy může být i žena, která má svaly a je se sebou maximálně spokojená.

Sarah je ráda, že se v minulosti nikým nenechala odradit a šla si za svým cílem. „Držte se svého plánu, držte se vize, kterou máte. Zůstaňte jednotní a plňte si sny,“ vzkázala fanouškům na Instagramu. Sarah zkrátka není žádné „ořezávátko“. Uspěla i ve World Armwrestling League a pro zápasnice je velkou inspirací.

Ona sama měla v dětství za vzor mnohé muže i ženy, kteří se věnovali kulturistice a wrestlingu. Vzhlížela jako spousta jiných sportovců k Arnoldu Schwarzeneggerovi a jeho odhodlání a oddanosti.

„Pokud něco takového děláte, nemůžete na měsíc přestat. Byli byste opět na začátku. Tato disciplína vyžaduje pravidelnost. A to nejen v pohybu. Strava je základ. Myslím, že to není pro každého. Ale zároveň to rozhodně každý může zkusit,“ doplnila.

Vstoupit do diskuse (41 příspěvků)

Nejčtenější

Krimplenové šaty i manšestrová saka. Co jsme nosili za socíku nejen na MDŽ

Generální tajemník ÚV KSČ a prezident ČSSR Gustáv Husák přijal 5. března 1981...

Ačkoli oslavy MDŽ v socialistickém Československu bývaly především propagandistickým nástrojem režimu, pro mnoho žen byly příležitostí hodit se do gala a zajít ke kadeřnici. A to i v případě, že se...

Neskutečný příběh Veroniky, které se podařilo zhubnout. Její cesta byla trnitá

Veronika Procházková

Šestatřicetiletá Veronika Procházková si před lety prošla peklem. Žila v nefunkčním manželství, měla práce až nad hlavu a skončila dokonce na oddělení psychiatrie poté, co se zhroutila. Život se s ní...

Kroužky v nose i šaty zavěšené na bradavkách. Piercingy zase vládnou módě

Piercingy zažívají velký návrat. Na červených kobercích i módních přehlídkách...

Piercingy zažívají velký návrat. Na červených kobercích i módních přehlídkách se objevují kroužky v nosní přepážce, drobné kamínky v nose, vrstvené náušnice i šperky, které piercing jen napodobují....

KVÍZ: Fakta o zubech, která možná neznáte. Otestujte se a vyhrajte kartáček

Ilustrační fotografie

Správná péče o zuby není jen otázkou kosmetiky, ale i zdraví celého těla. V našem kvízu si můžete otestovat, jestli své zuby skutečně chráníte správně. A jako bonus máte šanci vyhrát elektrický zubní...

Hvězdy, které sexuální orientaci odhalily později v životě

Slavní, kteří svou sexuální orientaci neodhalili hned na začátku kariéry.

Někdy za pozdější coming out u slavných mohl stud, jindy rodina nebo i přání nebýt ve „škatulce“ gayů a leseb. Nakonec však hvězdy uvedly, že přišla po odhalení jejich pravé orientace úleva. A...

Vzteklinu si můžete přivézt i z dovolené. Primářka Roháčová o obávaných infekcích

Premium
Hana Roháčová

Lidem občas uniká, že se mohou nebezpečným virem nakazit i při dovolené v Turecku. Stačí, že je škrábne kočka – a mohou dostat vzteklinu. „Mnohdy ne úplně správně rozeznají, co jim hrozí, o...

15. března 2026

Neuvěříte, čeho všeho se lidé bojí. Existuje i fobie z knoflíků nebo kachen

Žena s panickou atakou

Strach z pavouků nebo výšek zná téměř každý. Existují ale i mnohem neobvyklejší fobie, které mohou na první pohled působit úsměvně. Pro lidi, kteří jimi trpí, však znamenají skutečný problém. Někteří...

15. března 2026

Světové hvězdy, které zavítaly do Česka kvůli natáčení filmu

Podívejte se do galerie, které světové herecké hvězdy natáčely v Česku.

Česko je poměrně malou zemí, ale v Hollywoodu si ji celkem oblíbili. Skvěle se tu totiž točí filmy a slavné hvězdy se tu v posledních letech střídají jako na běžícím páse. Podívejte se do naší...

15. března 2026

KVÍZ: Tato sada otázek prověřila kvízovou špičku. Kolik dáte vy?

Brněnská Bobyhall hostila celodenní Kvíz Open, největší kvízový turnaj v Česku....

Toto je kvíz pro opravdové hráče. Stejné otázky dostaly týmy na turnaji Kvíz Open a i jim docela zatopily. Zkuste si, jak byste si v elitní konkurenci vedli. Soutěžit o voucher na Chytrý Kvíz můžete...

vydáno 15. března 2026

Do školy v teplácích? Když móda mladých vyvolává dohady o vhodném oblečení

Premium
Tepláky, krátké tričko, které odhaluje pupík, kroužek v nose. Hodí se to do...

Tepláky, krátké tričko, které odhaluje pupík, kroužek v nose. Hodí se to do školy? A má někdo právo určit, co je takzvaně slušné oblečení? Kdyby pedagog řekl žákovi, že je nevhodně oblečený, natož ho...

14. března 2026

Žena prověřuje každého nápadníka dcery, chce pro ni jen to nejlepší

Carla Bellucci

Asi každá matka se zajímá o to, s kým se stýká její dcera. A obzvlášť ve chvíli, kdy jde o kluky. A stejné je to i u influencerky Carly Belluci. Ta ale zašla ještě dál a potenciální partnery své...

14. března 2026  11:03

Být krásná je dřina, lví řev po ránu rodina ocení. Redaktorka zkusila jógu obličeje

Premium
JEŠTĚRKA. Autorka článku se učí pracovat s koutky úst.

S vyvalenýma očima a pusou vytvářející pomyslné „o“ zírám na ženu přímo před sebou. Ta má zjevně co dělat, aby nevyprskla smíchy. Naštěstí to mám podobně, tak si nemáme co vyčítat. Na lekci...

14. března 2026

Proč hůř vidím při řízení? 10 signálů, které lidé přehlížejí a riskují tím bezpečnost

Ve spolupráci
Ostré a jasné vidění i za volantem? Pomohou vám biometrické brýlové čočky.

Mhouření, bolesti hlavy, nejistota při předjíždění nebo nepříjemné oslnění světly aut v protisměru. Špatné vidění při řízení se neprojevuje jen rozmazaným obrazem. A často za ním nestojí jen potřeba...

14. března 2026

Škytavka dokáže potrápit. Co pomáhá a kdy jít k lékaři

Ilustrační fotografie

Náhlé škytání dokáže zaskočit každého. Obvykle během pár minut zmizí, někdy ale umí potrápit déle. Co škytavku vyvolává, jaké triky na ni opravdu fungují a kdy je lepší vyhledat lékaře?

14. března 2026

S jakým znamením si budete rozumět? Test prozradí, kdo se k vám nejvíc hodí

Ilustrační snímek

Bude vám to klapat spíš s intelektuálně založeným Vodnářem, smyslným Lvem nebo racionálním Kozorohem? Záleží hlavně na tom, co máte společného a v čem si naopak můžete potenciálně lézt na nervy....

14. března 2026

Hvězdy, které sexuální orientaci odhalily později v životě

Slavní, kteří svou sexuální orientaci neodhalili hned na začátku kariéry.

Někdy za pozdější coming out u slavných mohl stud, jindy rodina nebo i přání nebýt ve „škatulce“ gayů a leseb. Nakonec však hvězdy uvedly, že přišla po odhalení jejich pravé orientace úleva. A...

14. března 2026

Vysoký cholesterol je tichý zabiják, ale i s ním si dnes lze poradit. Kardiolog vypráví

Premium
Jan Bruthans

Cholesterol je snad jednou z nejzkoumanějších látek v lékařství. Při vysokých hodnotách v těle se totiž ukládá ve stěnách tepen, které mění, zužuje, a v případě krevní sraženiny pak může dojít...

13. března 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.