1. Pryč se špinavou pletí
Ucpané póry jsou strašákem obyčejných žen, natož modelek, jejichž pleť se musí obejít bez jediné chybičky. Základem je proto důkladné čištění pleti. Nejen ráno a večer, ale podle modelek Adriany Limy a Karlie Klossové také před cvičením a po cvičení.
Na pleť se totiž neustále nabaluje velké množství nečistot a pokud ji chceme mít ve skvělé kondici, je třeba se jich často a důkladně zbavovat. Karlie používá speciální proužky na nos, které se přikládají na navlhčenou pokožku. Zhruba po 10 až 15 minutách se odstraní a s nimi i nečistoty a maz. „Vždycky jsem vyděšená, kolik špíny na nich zůstane,“ popisuje modelka.
2. Avokádo
Superpotravina, která nejen báječně chutná a dělá dobře našemu organismu, ale je i vítaným pomocníkem v péči o pleť či vlasy. Adriana Lima si minimálně jednou týdně připravuje masku z kondicionéru a jednoho celého avokáda. Její vlasy jsou díky tomu neuvěřitelně hebké a lesklé.
3. Kostka ledu jako rituál
Místo drahých krémů občas postačí pleti mnohem jednodušší věc, kterou můžete najít v mrazáku. „Vezmete kostku ledu a masírujete si s ní obličej, dokud led neroztaje,“ popisuje modelka Jasmine Tookesová rituál, který si dopřává před spaním. Ledová vychytávka pomáhá zmenšovat a stahovat póry a vrásky, ale také bojovat proti zarudnutí. Je rovněž účinným pomocníkem na oteklé oči.
4. Černá řasenka
Většina modelek se shoduje, že se v „civilu“ moc nemaluje a nechává pleť od líčidel co nejvíce odpočívat. Na co si však krásky potrpí, jsou zvýrazněné řasy. Většina má svoji oblíbenou značku, která vyhovuje kvalitě jejich řas. Leckdy jim stačí pouze dva tahy štětečkem. Pokud mají chuť, přidají lesk na rty či rtěnku.
5. Osvěžení pro pleť i tělo
Hydratace, to je pro mnoho modelek trik číslo jedna. Dostatečný přísun tekutin znamená nejen více energie, ale i krásnější a zdravější pleť. Josephine Skriverové nedá dopustit na sklenici horké vody s citronem, kterou pije každé ráno. Na zklidnění pleti, osvěžení v horkých letních dnech či při dlouhé cestě letadlem jsou ideální i osvěžující vody ve spreji. „Používám minerální vodu, protože obyčejná může pleti uškodit,“ svěřila se svým tajemstvím modelka Isabeli Fontana.
6. Spánek
Podle modelky Rachel Hilbertové je spolehlivou cestou ke kráse dostatek kvalitního spánku. Během něho se v těle uvolňuje spánkový hormon melatonin, který napomáhá k regeneraci buněk. Ovlivňuje také krevní oběh a metabolismus. Vše se promítá i do kvality pokožky. „Když jsem v hotelu či letadle a nemohu spát, pustím si do sluchátek aplikaci, která se jmenuje Bílý šum a jsem okamžitě schopná usnout,“ prozradila modelka. Bílý šum jsou zvuky, které dokážou překrýt nepříjemné zvuky z okolí.
