Neděle 9. srpna 2020, svátek má Roman
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 9. srpna 2020 Roman

Melanom je zákeřný a netýká se jen starších lidí, zaznělo v Rozstřelu

  1:22aktualizováno  25. června 13:24
Proti sluníčku bychom naši kůži měli chránit vždy, když svítí, varovala v pořadu Rozstřel dermatoložka Monika Arenbergerová. Při výběru krémů bychom měli respektovat svůj fototyp, typ kůže a chystáme-li se na dovolenou k vodě, pak i jeho odolnost.

Melanom je podle Moniky Arenbergerové nejzáludnější typ rakoviny. „I malá skvrna může nadělat velké problém a netýká se jen starší generace. Je hodně zákeřný a musíme mu věnovat velkou pozornost, proto zdůrazňujeme prevenci, aby k němu vůbec nedošlo,“ uvedla.

Monika Arenbergerová

  • Je uznávanou specialistkou v oblasti prevence a léčby kožních nádorů, melanomů. 
  • V roce 1996 promovala na Karlově univerzitě. Pak pracovala čtyři roky na kožní klinice v Berlíně.
  • Od roku 2001 je odbornou asistentkou na Dermatovenerologické klinice Královské Vinohrady. Je lékařkou trichologické ambulance a vedoucí melanomové poradny.
  • Se svým manželem, přednostou vinohradské kožní kliniky Petrem Arenbergerem, má dvě dcerky Simonu a Nicol (15 a 13).

Ochranný faktor ve voděodolných opalovacích krémech vydrží 120 minut koupání, na každý čtvereční centimetr kůže je ho zapotřebí dva miligramy, vysvětlila. Nejkvalitnější jsou podle ní krémy pro děti. Chránit nezakrytou kůži bychom si měli nejen u moře, ale vždy, když svítí slunce. Za ochranný faktor vhodný do města považuje ten s číslem 20.

Bavlněná trička jsou poměrně dobrým materiálem. „U dětí radíme pravidlo tři K: Klobouk, košile, krém,“ řekla dermatoložka. Právě u dětí je spálení kůže nejnebezpečnější, v dospělosti se může projevit melanonem.

Arenbergerová varovala i před koupáním ve vodě s přemnoženými sinicemi. „Když už se v takové vodě vykoupete, neutírejte se ručníkem, abyste toxiny sinic nevetřeli do kůže,“ radí a dodává, že bychom se měli po koupání v takové vodě ihned vysprchovat.

Mořská voda podle Arenbergerové naší kůži prospívá. „Mořská voda je dobrá pro každý typ kůže. I pacientům s chronickou lupenkou většinou doporučujeme, aby dovolenou u moře nevynechávali. Obsahuje sodík, draslík, magnézium, síru. Kombinace stopových prvků může spolu s působením slunečního ultrafialového záření příznaky nemoci uklidnit. Dokonce i na několik měsíců,“ poradila. Mořská voda se nehodí, pokud je kůže zanícená nebo jinak poškozená. Moře může podle zkomplikovat hojení.

Jak se chránit proti sluníčku

Jakkoliv je opálená kůže sexy, přináší nadměrné slunění i velká rizika v podobě spálenin či rakoviny. Základem je pleť chránit kdykoliv vyjdete na sluníčko. Tedy nikoliv pouze u vody a na dovolené, ale i při běžných aktivitách jako je pohyb venku, jízda na kole nebo kolečkových bruslích, práce na zahradě či grilování s příteli.

Mazat bychom se měli ještě předtím, než vyrazíme ven. Ideálně zhruba půl hodiny, aby měl přípravek dost času začít působit. Pokud se na sluníčku chystáme trávit několik hodin či dokonce celý den, měli bychom po opalovacím krému, spreji či oleji sáhnout minimálně každé dvě hodiny. 

Nezapomínejte, že slunce opaluje i pod vodou či pod oblečením. Obyčejná bílá látka má SPF 5. Navíc přírodní materiály mají nižší ochranou schopnost a tmavší barvy absorbují více UV záření než světlé.

Fotogalerie

Pozor na citlivé partie jako jsou uši, nos, oční víčka, nárty nebo prsty na nohou. Často na ně zapomínáme, přitom stačí málo, aby se spálily. Jsou totiž citlivější než zbytek těla. Stejně tak obličej. Na ten se vyplatí použít speciální opalovací přípravek. Platí, že začínáme s vyšším ochranným faktorem (SPF) a jakmile si pleť a kůže na sluníčko zvykne, snižujeme jeho hodnotu. Zkusit můžete SPF ve spreji v podobě mlhy nebo mléka s lehkou texturou. Nezanechávají bílý povlak a vy nemusíte dlouho čekat, až se vsáknou.

Jak dobře snáší kůže sluneční paprsky závisí na vašem konkrétním fototypu pleti. Určete si, k jakému fototypu patříte a podle toho potom používejte opalovací krém s určitým ochranným faktorem. Čím jste na sluneční záření citlivější, tím vyšší ochranný faktor vaše kůže a pleť potřebují.

Lidé, kteří mají citlivou a světlejší kůži by měli začít s SPF 50 (a postupně SPF ubírat), naopak ti se snědou, tmavě olivovou pletí mohou použít i velmi nízký faktor. Majitelé velmi světlé až alabastrové pleti a pih by se měli sluníčku vyhýbat úplně. Na dovolené bychom se v době mezi 11 a 15 hodinou neměli přímému slunci vystavovat vůbec, a to ani když jsme se namazali krémem s ochranným faktorem.

Kůže si pamatuje i jediné spálení. Vedle kosmetických následků, jakými jsou ztráta elasticity kůže a tvorba pigmentových skvrn, při nadměrném působení sluníčka může dojít i ke vzniku rakoviny kůže. Její nejagresivnější formou je melanom. Jakmile se vám zdá, že se piha či znaménko začnou zvětšovat, měnit okraje či celkový vzhled, okamžitě se vydejte za dermatologem. Je to signál, že něco není v pořádku.

Autor:
  • Nejčtenější

Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka

K létu a teplému počasí, kdy nemáme chuť na hutné omáčky ani mastná a těžká jídla, patří lehké letní zeleninové saláty,...

Jiné světlo, úhel nebo póza. Ženy odkrývají iluzi Instagramu

Často jsou to milovnice cvičení a zdravého životního stylu, které se snaží bořit mýty o tom, jak jejich těla ve...

Matky, netvrďte dcerám, že ženy a muži si jsou rovni, říká Daniela Kovářová

Premium Každá dcera někdy měla chuť umlčet svou matku. To je podtitul její nové knihy Matkovražedkyně. Prezidentka Unie...

Matka chodí lovit a její dcerka si pak hraje s mrtvými zvířaty

Jednatřicetiletá Beka Garrisová z USA chodila s otcem lovit už v deseti letech. Nyní na své lovecké výpravy bere i svou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pět až osm sekund na vrcholu. Ženský orgasmus slaví svůj mezinárodní den

Cílem Mezinárodního dne ženského orgasmu, který připadá na 8. srpna, je připomenout, že ze sexu může mít potěšení i...

Biolog Komárek: Jsme účastníky největšího sociologického experimentu všech dob

Premium Měsíce trvající pandemie nám převrátila životy naruby. Známý biolog, filozof a autor dvou desítek odborných knih a tří...

Brzy dospěju do bodu, kdy si účet na Facebooku zruším, říká Lucie Výborná

Premium „Je to hra. Hra, která by měla být přínosná, užitečná, inspirativní,“ říká o své práci moderátorka Českého rozhlasu...

Proč koronavirus už téměř nezabíjí. Vytratí se, nebo se vrátí ještě silnější?

Premium Koronavirus je záhadný. Nečitelný. I když ho zkoumají ti nejchytřejší lidé, pořád o něm víme málo. Chová se jinak. Je...

  • Další z rubriky

Sexy pilotka chce ukázat světu, že i ženy patří do kokpitu

Devětadvacetiletá pohledná brunetka Christina Carmela Panebianco z Kapského města se živí jako pilotka a málokdo jí to...

Plavky za fotku. Hlasujte o vítězi pátého kola čtenářské soutěže

Soutěž Fotosoutěž Léto v plavkách se přehoupla do pátého kola. Rozhodněte svým hlasem o tom, kdo získá pátý voucher na plavky...

Ve dvaapadesáti žena objíždí soutěže fitness. Vypadá lépe než v mládí

Celý život byla dvaapadesátiletá Lori Vicková z Texasu trenérkou fitness a udržovala se v kondici. Až ve čtyřiceti však...

Velký hit přehlídek, který ale není pro všechny. Troufnete si na něj?

Pokud se alespoň částečně zajímáte o módu, víte, že někdy svět krásy přinese trendy vskutku zvláštní. V běžném životě...

Golfová noha: Příběh Elišky, která se s ortopedickou vadou bude potýkat celý život
Golfová noha: Příběh Elišky, která se s ortopedickou vadou bude potýkat celý život

Ročně se v Česku narodí až 200 dětí s ortopedickou vadou nazývanou golfová noha. Jedná se o vrozenou vadu, kterou lékaři většinou odhalí už v...

Škoda dostane šéfa s úkolem zabránit, aby značka dotírala na VW a Audi

„Není nám k ničemu, když se Škoda vyvíjí ke třetí prémiové značce v rámci koncernu,“ prohlásil v rozhovoru publikovaném...

Krejčířovu vilu opět nikdo nechce. Už ani za dvacetinu pořizovací ceny

Ani další pokus o vydražení vily v Černošicích, která patřila odsouzenému Radovanu Krejčířovi, nebyl úspěšný. Do dražby...

Jaromír Jágr poprvé ukázal na sociálních sítích novou přítelkyni

Hokejista Jaromír Jágr (48) a modelka Dominika Branišová (26) už několik týdnů tvoří pár. Absolvovali spolu několik...

Zemřela manželka Jiřího Krampola, měla dlouhodobé zdravotní problémy

Ve věku 59 let zemřela Hana Krampolová, manželka herce Jiřího Krampola. Dlouhodobě se potýkala se zdravotními problémy.

Šéf Pirátů Ivan Bartoš je tatínkem. Miminku dali s manželkou neobvyklé jméno

Předsedovi Pirátů Ivanu Bartošovi (40) a jeho ženě Lydii (37) se v úterý večer narodil syn. Novopečený tatínek se s...