Neděle 12. července 2020, svátek má Bořek
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 12. července 2020 Bořek

Melanom je zákeřný a netýká se jen starších lidí, zaznělo v Rozstřelu

  1:22aktualizováno  25. června 13:24
Proti sluníčku bychom naši kůži měli chránit vždy, když svítí, varovala v pořadu Rozstřel dermatoložka Monika Arenbergerová. Při výběru krémů bychom měli respektovat svůj fototyp, typ kůže a chystáme-li se na dovolenou k vodě, pak i jeho odolnost.

Melanom je podle Moniky Arenbergerové nejzáludnější typ rakoviny. „I malá skvrna může nadělat velké problém a netýká se jen starší generace. Je hodně zákeřný a musíme mu věnovat velkou pozornost, proto zdůrazňujeme prevenci, aby k němu vůbec nedošlo,“ uvedla.

Monika Arenbergerová

  • Je uznávanou specialistkou v oblasti prevence a léčby kožních nádorů, melanomů. 
  • V roce 1996 promovala na Karlově univerzitě. Pak pracovala čtyři roky na kožní klinice v Berlíně.
  • Od roku 2001 je odbornou asistentkou na Dermatovenerologické klinice Královské Vinohrady. Je lékařkou trichologické ambulance a vedoucí melanomové poradny.
  • Se svým manželem, přednostou vinohradské kožní kliniky Petrem Arenbergerem, má dvě dcerky Simonu a Nicol (15 a 13).

Ochranný faktor ve voděodolných opalovacích krémech vydrží 120 minut koupání, na každý čtvereční centimetr kůže je ho zapotřebí dva miligramy, vysvětlila. Nejkvalitnější jsou podle ní krémy pro děti. Chránit nezakrytou kůži bychom si měli nejen u moře, ale vždy, když svítí slunce. Za ochranný faktor vhodný do města považuje ten s číslem 20.

Bavlněná trička jsou poměrně dobrým materiálem. „U dětí radíme pravidlo tři K: Klobouk, košile, krém,“ řekla dermatoložka. Právě u dětí je spálení kůže nejnebezpečnější, v dospělosti se může projevit melanonem.

Arenbergerová varovala i před koupáním ve vodě s přemnoženými sinicemi. „Když už se v takové vodě vykoupete, neutírejte se ručníkem, abyste toxiny sinic nevetřeli do kůže,“ radí a dodává, že bychom se měli po koupání v takové vodě ihned vysprchovat.

Mořská voda podle Arenbergerové naší kůži prospívá. „Mořská voda je dobrá pro každý typ kůže. I pacientům s chronickou lupenkou většinou doporučujeme, aby dovolenou u moře nevynechávali. Obsahuje sodík, draslík, magnézium, síru. Kombinace stopových prvků může spolu s působením slunečního ultrafialového záření příznaky nemoci uklidnit. Dokonce i na několik měsíců,“ poradila. Mořská voda se nehodí, pokud je kůže zanícená nebo jinak poškozená. Moře může podle zkomplikovat hojení.

Jak se chránit proti sluníčku

Jakkoliv je opálená kůže sexy, přináší nadměrné slunění i velká rizika v podobě spálenin či rakoviny. Základem je pleť chránit kdykoliv vyjdete na sluníčko. Tedy nikoliv pouze u vody a na dovolené, ale i při běžných aktivitách jako je pohyb venku, jízda na kole nebo kolečkových bruslích, práce na zahradě či grilování s příteli.

Mazat bychom se měli ještě předtím, než vyrazíme ven. Ideálně zhruba půl hodiny, aby měl přípravek dost času začít působit. Pokud se na sluníčku chystáme trávit několik hodin či dokonce celý den, měli bychom po opalovacím krému, spreji či oleji sáhnout minimálně každé dvě hodiny. 

Nezapomínejte, že slunce opaluje i pod vodou či pod oblečením. Obyčejná bílá látka má SPF 5. Navíc přírodní materiály mají nižší ochranou schopnost a tmavší barvy absorbují více UV záření než světlé.

Fotogalerie

Pozor na citlivé partie jako jsou uši, nos, oční víčka, nárty nebo prsty na nohou. Často na ně zapomínáme, přitom stačí málo, aby se spálily. Jsou totiž citlivější než zbytek těla. Stejně tak obličej. Na ten se vyplatí použít speciální opalovací přípravek. Platí, že začínáme s vyšším ochranným faktorem (SPF) a jakmile si pleť a kůže na sluníčko zvykne, snižujeme jeho hodnotu. Zkusit můžete SPF ve spreji v podobě mlhy nebo mléka s lehkou texturou. Nezanechávají bílý povlak a vy nemusíte dlouho čekat, až se vsáknou.

Jak dobře snáší kůže sluneční paprsky závisí na vašem konkrétním fototypu pleti. Určete si, k jakému fototypu patříte a podle toho potom používejte opalovací krém s určitým ochranným faktorem. Čím jste na sluneční záření citlivější, tím vyšší ochranný faktor vaše kůže a pleť potřebují.

Lidé, kteří mají citlivou a světlejší kůži by měli začít s SPF 50 (a postupně SPF ubírat), naopak ti se snědou, tmavě olivovou pletí mohou použít i velmi nízký faktor. Majitelé velmi světlé až alabastrové pleti a pih by se měli sluníčku vyhýbat úplně. Na dovolené bychom se v době mezi 11 a 15 hodinou neměli přímému slunci vystavovat vůbec, a to ani když jsme se namazali krémem s ochranným faktorem.

Kůže si pamatuje i jediné spálení. Vedle kosmetických následků, jakými jsou ztráta elasticity kůže a tvorba pigmentových skvrn, při nadměrném působení sluníčka může dojít i ke vzniku rakoviny kůže. Její nejagresivnější formou je melanom. Jakmile se vám zdá, že se piha či znaménko začnou zvětšovat, měnit okraje či celkový vzhled, okamžitě se vydejte za dermatologem. Je to signál, že něco není v pořádku.

Autor:
  • Nejčtenější

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Velký filmový kvíz: Jak znáte hlášky z českých letních bijáků?

K létu patří dovolené, klid, pohoda i zábava. Zkuste si tipnout, ve kterých sluncem zalitých českých snímcích padly...

Zabil jsi krokodýla, nebude milování. Sexuální pravidla, která překvapí

Sex a erotika neodmyslitelně patří do našich životů, ale to neznamená, že na celé zeměkouli dodržují lidé stejná...

Pošlete fotku a vyhrajte luxusní plavky. Hlasujte o vítězi prvního kola

Posíláte nám autorské snímky na téma Léto v plavkách. Fotosoutěž má celkem pět kol, každé potrvá týden a o pěti...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Připadám si tu jako na vesnici, říká o Břevnovu Romana ze seriálu Most!

Premium Narodila se v Opavě, odkud odešla za svým divadelním snem do Prahy. Srdce ji táhne do severoamerických prérií, ale...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

RETRO: „Zápaďácké“ modely jsme si museli spíchnout sami doma

Za minulého režimu to bylo jednoduché: kdo zatoužil po originálním, módním oblečení, musel si jej většinou spíchnout...

Jak jsme se česaly v šedesátých letech: in byl krátký střih Bubikopf

Málokdo už zažil dobu šedesátých let, kdy se národ nadechl a v uvolněné atmosféře lidé chvíli doufali v lepší svět....

Satén a hedvábí. Luxusní tkaniny jsou vhodné pro útlé ženy i boubelky

Je tu čas dovolených, teplých večerů, grilování s přáteli, bláznivých flirtů. Zkrátka období plné zábavy a radosti....

Pošlete fotku a vyhrajte luxusní plavky. Hlasujte o vítězi prvního kola

Posíláte nám autorské snímky na téma Léto v plavkách. Fotosoutěž má celkem pět kol, každé potrvá týden a o pěti...

Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie

Na délce záleží a platí, že větší znamená lepší. Ovšem jen do jisté míry. Největší šanci na uspokojení ženy dává...

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Výpovědi už se nevyhnete. Nový zákoník práce přinese i spravedlivější dovolenou

Premium Poslední velká novela zákoníku práce za uplynulých devět let začne z podstatné části platit od začátku příštího roku, v...

Úspěšný šéf Škody po pěti letech náhle končí, prohrál boj o moc

Mladoboleslavská Škoda Auto oznámila, že Bernhard Maier po téměř pěti letech v čele společnosti opustí k 31. červenci...

Nejjasnější kometa za třináct let. Na obloze ji uvidíte i bez dalekohledu

Oficiálně se jmenuje C/2020 F3, ale má také civilnější pojmenování Neowise. Po dlouhé době je to tak jasná kometa, že...