Středa 28. října 2020, Den vzniku samostatného československého státu
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 28. října 2020 Státní svátek.

Vyspěte se dorůžova. Ke kvalitnímu spánku vám pomůže i dobře vybrané pyžamo

Do postele si mnoho z nás vystačí i s obyčejným tričkem. A vůbec nevadí, že je seprané a vytahané. Zkrátka spací úbor často opomíjíme, a to je chyba. Právě pyžamo je totiž nedílnou součástí nejen milostných chvilek, ale také patří k nedílným součástem tak důležité regenerace během spánku.

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Stejně jako řešíte, co jíte, odkud pochází oblečení, které nosíte, nebo co obsahuje kosmetika, kterou si nanášíte na obličej, změnit je potřeba také přístup k něčemu tak fádnímu a zdánlivě nedůležitému, jako je pyžamo. 

Uvědomte si, že spací úbor máte na sobě nejen v noci, ale mnohdy i podstatnou část dne, zvláště na podzim a v zimě. Kromě toho, v posteli se často odehrává váš intimní život, proto není radno podceňovat, v čem se chystáte do ložnice.

V hlavní roli materiál

Ženy prý nejraději spí v bavlněné noční košili, případně již zmíněném delším triku. Oblíbenou noční róbou v létě je pak tílko a pánské/dámské trenky, eventuálně v rouše Evině. 

Pokud chcete pro svůj komfort a zdraví udělat maximum, pak se vyhněte všem tkaninám s obsahem umělých složek, nahraďte je přírodními materiály. Ač nahota organismu svědčí, během noci, kdy vám v pokoji lehce profukuje, to mohou „odnést“ záda, ledviny a krční páteř – právě ty jsou náchylné k prochladnutí.

Zajímavost: Podle odborníků zvyšuje noční nahota nebo polonahota sebevědomí a snižuje stres. Spánek bez pyžama má ale především vliv na jeho kvalitu. Zahalením těla se totiž zvyšuje tělesná teplota, takže se v oblečení můžete zbytečně přehřívat, což způsobuje i častější probouzení během noci a mělčí spánek. Nahota naopak pomáhá s nastavením ideální teploty. Což je také jeden z důvodů, proč by měl být takový spánek kvalitnější, hlubší a delší. Samozřejmě je důležité přihlédnout i k dalším faktorům, které mají vliv na kvalitu spánku, jako je matrace, postel nebo světlo a teplota v místnosti.

Volné střihy a příjemné materiály jsou sázkou na maximální komfort. Z kolekce:...

Volné střihy a příjemné materiály jsou sázkou na maximální komfort.

V chladnějších večerech je na místě bavlna či len, zimomřivé typy mohou sáhnout po hřejivém prémiovém flanelu. Skvělé jsou například overaly, jenže ty rozhodně nepatří do kategorie svůdné, ba naopak. Muži je na nás obvykle doslova nesnáší.

Zvolte proto raději klasiku v podobě noční košile končící nad koleny. Když máte neustále pocit chladu, mějte u postele připravené pletené ponožky. Ano, není to zrovna atraktivní detail, nicméně nohy v teple jsou k nezaplacení. Někdy stačí pár minut a rázem bude po pocitu chladu. 

Chytré svádění

Většina pánů tvorstva na svých drahých polovičkách nejraději vidí sexy košilku, ale ruku na srdce, spát ve vyloženě dráždivém modelu je mnohdy spíše za trest. Upnutý střih není pohodlný, krajka škrábe, zkrátka se cítíme nesvé. Časy se ale mění. 

Dnes jsou k dostání i alternativy z přírodních látek, krajek, co nekoušou, přesto neztrácí nic ze svého puncu svůdnosti. Jestli chcete být v ložnici za elegantní dámu s rafinovaným šmrncem, vybavte se po vzoru sofistikovaných Francouzek dlouhou hedvábnou košilí se špagetovými ramínky v metalickém odlesku. Líbivé jsou také komplety zdobných tílek a šortek. Zapomenuty by měly být infantilní potisky. Přenechte je dívkám školou povinným.

O tom, že některé z nás si však důležitost pyžam uvědomují, svědčí slova Daniely Černé z e-shopu Astratex.cz. „Na požadavcích našich zákazníků vidíme, že jsou čím dál náročnější a nebojí se investovat i do luxusního nočního prádla. Uvědomují si, jak velkou část života stráví v posteli, a tím pádem i v pyžamu, a na jeho výběru si proto dávají záležet. Zároveň se chtějí líbit svému protějšku.“

Chcete být pro svého muže sexy? Vsaďte na krajku. Bonprix.cz, 579 Kč

Chcete být pro svého muže sexy? Vsaďte na krajku.

  • Nejčtenější

Nepanikařte, ale buďte opatrní. Osm znaků, že jste mohli prodělat covid-19

Druhá vlna koronavirové krize udělala z Česka, které tu první zvládlo celkem dobře, odpadlíka. Snad každý se bojí. Jsem...

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

Žena nechtěla děsit na svatbě kamarádky. Rozhodla se pro změnu vzhledu

Osmadvacetiletá Torz z Londýna má za sebou nespočet úprav v oblasti obličeje. Nechala si udělat piercingy, kde jen to...

Dříve jí říkali velryba, dnes je k nepoznání. Prošla si ortorexií

Třiadvacetiletá Emma Rose Doherty z Velké Británie se v pubertě styděla ukázat v plavkách na koupališti. Přezdívalo se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Penze se odkládá. Náš životní styl se změní, míní Zdeněk Pohlreich

Říká o sobě, že čím je starší, tím lépe se mu daří pouštět z hlavy věci, se kterými nemůže hnout. Tvář soutěže Tady...

ANALÝZA: Proč Čína v boji s covidem uspěla a Západ se zmítá v chaosu

Premium Zatímco Západ se potýká s druhou vlnou koronaviru, východoasijské země dokázaly virus porazit. Proč tomu tak je? Nejde...

Jsme rozvedení. Ještě nevím, zda se vrátím k dívčímu jménu, říká Koukalová

Premium Nepochopení, odsouzení. Konec vrcholové sportovní kariéry. Hledání práce. A ještě rozvod. Gabriela Koukalová (30) má za...

Dlouhodobý test Mazdy: karoserie se nám rozpadala před očima

Premium Historie provozu této Mazdy sice dokládá, že prevence se vyplatí, ale některé chyby výrobce se napravit nedají....

  • Další z rubriky

Tři kroky, jak dokonale připravit svou pleť pro make-up

Dokonalý výsledek si žádá perfektní základ. Samotné líčení totiž není zdaleka vše. To, jak svoji pokožku připravíte na...

Vyšívání jizev Micka Jaggera není žádná legrace, směje se šička panenek

Premium Slovenská učitelka Beáta Dercová šije v Praze originální panenky podle obličejů skutečných lidí. Původně to byla dětská...

Kouzlení s bílou košilí. Zvolte minimalistický či neotřelý look

V módním světě je nesmrtelnou klasikou. Důvodů, proč by vám v šatníku neměla chybět bílá košile, je nespočet, ovšem...

Dříve jí říkali velryba, dnes je k nepoznání. Prošla si ortorexií

Třiadvacetiletá Emma Rose Doherty z Velké Británie se v pubertě styděla ukázat v plavkách na koupališti. Přezdívalo se...

Nepanikařte, ale buďte opatrní. Osm znaků, že jste mohli prodělat covid-19

Druhá vlna koronavirové krize udělala z Česka, které tu první zvládlo celkem dobře, odpadlíka. Snad každý se bojí. Jsem...

Nečekaně zemřel moderátor Prima vařečky Daniel Kopál, bojoval s covidem

Ve věku 49 let zemřel moderátor Daniel Kopál, známý z pořadu o vaření Mňam aneb Prima vařečka. Bojoval s koronavirem....

Česko dál padá do covidové propasti. Má nejvíce případů i úmrtí na světě

Česko se pevně usadilo na špičce světových koronavirových statistik. Již delší dobu jsme mezi zeměmi, které mají...

NASA a vědci objevili na Sahaře a v Sahelu téměř dvě miliardy stromů

Na Sahaře a v oblasti Sahelu roste více stromů, než se předpokládalo. Tvrdí to mezinárodní vědecká studie, na níž se...

Česko je bohatší než Itálie a Španělsko, možná předběhne i Japonsko

Nejnovější data Mezinárodního měnového fondu ukazují, že Česká republika je poprvé ve své novodobé historii bohatší než...