Vyspěte se dorůžova. Ke kvalitnímu spánku vám pomůže i dobře vybrané pyžamo

Do postele si mnoho z nás vystačí i s obyčejným tričkem. A vůbec nevadí, že je seprané a vytahané. Zkrátka spací úbor často opomíjíme, a to je chyba. Právě pyžamo je totiž nedílnou součástí nejen milostných chvilek, ale také patří k nedílným součástem tak důležité regenerace během spánku.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Stejně jako řešíte, co jíte, odkud pochází oblečení, které nosíte, nebo co obsahuje kosmetika, kterou si nanášíte na obličej, změnit je potřeba také přístup k něčemu tak fádnímu a zdánlivě nedůležitému, jako je pyžamo. 

Uvědomte si, že spací úbor máte na sobě nejen v noci, ale mnohdy i podstatnou část dne, zvláště na podzim a v zimě. Kromě toho, v posteli se často odehrává váš intimní život, proto není radno podceňovat, v čem se chystáte do ložnice.

V hlavní roli materiál

Ženy prý nejraději spí v bavlněné noční košili, případně již zmíněném delším triku. Oblíbenou noční róbou v létě je pak tílko a pánské/dámské trenky, eventuálně v rouše Evině. 

Pokud chcete pro svůj komfort a zdraví udělat maximum, pak se vyhněte všem tkaninám s obsahem umělých složek, nahraďte je přírodními materiály. Ač nahota organismu svědčí, během noci, kdy vám v pokoji lehce profukuje, to mohou „odnést“ záda, ledviny a krční páteř – právě ty jsou náchylné k prochladnutí.

Zajímavost: Podle odborníků zvyšuje noční nahota nebo polonahota sebevědomí a snižuje stres. Spánek bez pyžama má ale především vliv na jeho kvalitu. Zahalením těla se totiž zvyšuje tělesná teplota, takže se v oblečení můžete zbytečně přehřívat, což způsobuje i častější probouzení během noci a mělčí spánek. Nahota naopak pomáhá s nastavením ideální teploty. Což je také jeden z důvodů, proč by měl být takový spánek kvalitnější, hlubší a delší. Samozřejmě je důležité přihlédnout i k dalším faktorům, které mají vliv na kvalitu spánku, jako je matrace, postel nebo světlo a teplota v místnosti.

Volné střihy a příjemné materiály jsou sázkou na maximální komfort.

V chladnějších večerech je na místě bavlna či len, zimomřivé typy mohou sáhnout po hřejivém prémiovém flanelu. Skvělé jsou například overaly, jenže ty rozhodně nepatří do kategorie svůdné, ba naopak. Muži je na nás obvykle doslova nesnáší.

Zvolte proto raději klasiku v podobě noční košile končící nad koleny. Když máte neustále pocit chladu, mějte u postele připravené pletené ponožky. Ano, není to zrovna atraktivní detail, nicméně nohy v teple jsou k nezaplacení. Někdy stačí pár minut a rázem bude po pocitu chladu. 

Chytré svádění

Většina pánů tvorstva na svých drahých polovičkách nejraději vidí sexy košilku, ale ruku na srdce, spát ve vyloženě dráždivém modelu je mnohdy spíše za trest. Upnutý střih není pohodlný, krajka škrábe, zkrátka se cítíme nesvé. Časy se ale mění. 

Dnes jsou k dostání i alternativy z přírodních látek, krajek, co nekoušou, přesto neztrácí nic ze svého puncu svůdnosti. Jestli chcete být v ložnici za elegantní dámu s rafinovaným šmrncem, vybavte se po vzoru sofistikovaných Francouzek dlouhou hedvábnou košilí se špagetovými ramínky v metalickém odlesku. Líbivé jsou také komplety zdobných tílek a šortek. Zapomenuty by měly být infantilní potisky. Přenechte je dívkám školou povinným.

O tom, že některé z nás si však důležitost pyžam uvědomují, svědčí slova Daniely Černé z e-shopu Astratex.cz. „Na požadavcích našich zákazníků vidíme, že jsou čím dál náročnější a nebojí se investovat i do luxusního nočního prádla. Uvědomují si, jak velkou část života stráví v posteli, a tím pádem i v pyžamu, a na jeho výběru si proto dávají záležet. Zároveň se chtějí líbit svému protějšku.“

Chcete být pro svého muže sexy? Vsaďte na krajku.

  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...