Sobota 12. června 2021, svátek má Antonie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 12. června 2021 Antonie

Ani v chladných dnech nezapomínejte na pokožku celého těla

  2:02
Se stále se snižujícími teplotami snadno zapomínáme na své tělo a motivaci k péči o něj. Nutnost se zahalovat od hlavy k patě a nenechat vykukovat ani kousíček holé kůže logicky vítězí. A přesto bychom na svou pokožku těla neměli zanevřít. Z mnoha důvodů.

Ani s chladným počasím nezapomínejte na pokožku celého těla. Jde o krásu i zdraví. | foto: Avon Cosmetics

Chcete-li si uchovat letní opálení a sexy bronzový nádech, bez patřičné péče to nepůjde. To samé platí o hebkém, hladkém těle, které se při patřičných příležitostech budete stydět ukázat. Nezapomeňte, že i když se momentálně poohlížíte po svetrech a dlouhých kalhotách, za pár týdnů vypukne společenská sezona a s ní přijdou i odhalená ramena, paže a nohy.

Péče o tělo během podzimních měsíců má svá pravidla. Jejich dodržování vám udrží výstavní a zdravou pokožku. Starání se o kůži na těle také souvisí s jejím zdravím. Pokud se naruší její přirozená ochranná bariéra, pokožku začnou ohrožovat mj. mikroby. O ochrannou bariéru a její poškození přitom svádíte každodenní boj. Svou roli hraje běžná hygiena za použití mýdlem narušujících kyselost i oblečení. Mnohé materiály jako vlna dokáží pleť pořádně potrápit. 

Na těle se přirozeně vyskytují místa suchá až vysušená a to bez ohledu na typ pokožky. Sušší lokty, kolena, paty a rty máme všichni, nevyskytuje se zde totiž dostatečné množství mazových žláz produkující lipidy potřebné pro udržení vláčnosti a pružnosti.

"Pokud není množství vytvořených lipidů na kožním povrchu dostatečné a kůže tak nemůže plnit svou ochrannou funkci, je třeba je dodávat z vnějšku prostřednictvím kvalitních přípravků," říká kožní specialistka Monika Arenbergerová.

Co to v praxi znamená? Pravidelná aplikace tělového krému, oleje či mléka. Jednoduché, leč nesmírně efektní. Zejména v případě výše jmenovaných míst. A to bez ohledu na věk. Platí přímá úměra, že čím dříve začnete a zvyknete si o své tělo pečovat, tím déle si udržíte mladistvý vzhled.

Podle stavu pleti

Ptáte-li se, jaký přípravek si vybrat, pak naslouchejte momentálním potřebám pokožky. Máte-li pocit, že vás po umytí kůže nepříjemně pne a dokonce pozorujete drobné prasklinky a suchá místa, pak sáhněte po hutném krému či tělovém oleji. Čím méně se s těmito symptomy setkáváte, tím lehčí texturu si vybírejte.

Na den UV filtr

Přes den se naučte i během podzimních dnů používat přípravky se slunečním filtrem. Slunce již tolik nehřeje, ale UV záření ohrožuje zdraví kůže stále. Krémy na obličej, ruce a dekolt by proto tuto důležitou složku měli obsahovat. Tělové přípravky aplikované na noc ji samozřejmě nepotřebují.

Fotogalerie

Po koupeli mažte

Horké koupele omezte na nutné minimum, stejně jako dlouhé postávání pod sprchou. Oboje se neblaze podepisuje na stavu kůže (více o správném sprchování čtěte zde). Po každé očistě nezapomínejte na aplikaci tělového hydratačního přípravku, v topné sezoně to vaše kůže více než přivítá.

Exfoliace

Velmi vítaným krokem v péči o pokožku celého těla je pravidelná exfoliace nebo-li odstraňovaní odumřelých buněk z povrchu kůže. Suché šupinky nejen že nevypadají vábně, ale navíc brání kůži vstřebávat výživné látky dodávané krémem. Na trhu najdete jak tělové peelingy k použití dvakrát až třikrát týdně, tak i peelingové sprchové gely pro každodenní použití. Ty se dobře nanáší s pomocí masážní rukavice.

  • Nejčtenější

Přijde nová a zlá varianta chřipky, očekává biochemik, který předpověděl covid

Premium O vývoji léků na příští epidemii hovoří profesor biochemie RNDr. Jan Konvalinka. Proč zrušení patentů na vakcínu žádné...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

Vyhněte se cukrům ve stravě. Sedm tipů, jak je bezbolestně omezit

Chutě na sladké, které často pramení z nevyspání, nepravidelné a nepestré stravy, stresu a vyčerpání mohou přispívat k...

Příběh Martina: Syn se se mnou nebaví kvůli penězům

S bývalou ženou jsme si po několika letech manželství přestali rozumět, synovi byly tenkrát tři roky. Naštěstí jsme se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Máte boky jako skříň? Oblékněte je stylově a proměňte ve svůj klad

Mnoho žen se trápí tím, že je jejich postava v sedacích partiích příliš výrazná. Pokud se však nepotýkáte s obezitou...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

Upřímnost fotbalové antihvězdy. Souček o tetování, rasismu i vyjídání ledničky

Premium Říká o sobě, že je obyčejný kluk z Brodu. Přitom si ho už stihla zamilovat fotbalová Anglie a Česko na něj spoléhá: na...

Poslední snímky: Abrhám testoval vozíček, Šafránková se ho snažila rozesmát

Premium Jak dnes žijí Josef Abrhám (81) a Libuše Šafránková (67)? O pohádkovém podzimu života bohužel nemůže být řeč, časopis...

  • Další z rubriky

OBRAZEM: Sladěné komplety jsou módní trefou. Velebí ležérnost i eleganci

Teplákové soupravy, sukně ladící s topem, sehrané kostýmové kreace. Perfektně sladěné oděvy jsou velkým hitem...

Máte boky jako skříň? Oblékněte je stylově a proměňte ve svůj klad

Mnoho žen se trápí tím, že je jejich postava v sedacích partiích příliš výrazná. Pokud se však nepotýkáte s obezitou...

Upravené ruce povýší vaši krásu na další level. Jak se o ně správně starat

Péče o ruce a nehty patří mezi nejpodceňovanější procedury krásy. Přitom stačí vskutku málo. Nezapomínejte na to, že...

OBRAZEM: Černá už nevede. Návrháři vrací do módy barvy

Univerzálnost černé barvy je sice nedocenitelná, avšak její temnota a jednotvárnost se už začaly zajídat i světovým...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Manželka majitele Alzy promluvila o fungování firmy, se Zavoralem se rozvádí

Majitel tuzemského internetového gigantu Alza.cz Aleš Zavoral patří se svým jměním mezi nejbohatší Čechy. Na rozdíl od...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s nejvyšším IQ

Premium Oficiálně se považuje za nejchytřejšího Čecha. Jako robot ale nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním...

Datově neomezený tarif nebyl nikdy tak levný. Co na to konkurence?

Datově neomezené tarify mají v nabídce všichni tuzemští mobilní operátoři, avšak ve srovnání s běžnými tarify s...

Mladí by chtěli do penze v 60 letech. Mají jasno, jaký důchod jim postačí

Generace narozená po roce 1971 bude podle současných pravidel odcházet do penze v 65 letech. A to jak ženy, tak i muži....

Dušek: Očkovat se nenechám. Indiáni raději zemřeli, než se nechat zotročit

Jaroslav Dušek promluvil o svém rozhodnutí nenechat se očkovat vakcínou proti covidu-19. Herec, který nedávno oslavil...