Fáze vysušené pokožky
Zhruba po pěti dnech cyklu se produkce mazu začne snižovat, což pokožku vysušuje. Kůže je křehčí, má větší tendenci k pnutí a mohou se na ní vytvořit i šupinky. Proto je potřeba ji zregenerovat.
Sáhněte po peelingu a následně po hydratačních krémech a s vitaminy a oleji, zeleným čajem a aloe vera. Pijte dostatek vody a zařaďte do jídelníčku zdravé tuky v podobě ryb, oříšků a avokáda.