Sobota 8. srpna 2020, svátek má Soběslav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 8. srpna 2020 Soběslav

Letní manuál krásy: Jak se bezpečně opalovat nebo zbavit chloupků

  2:48aktualizováno  2:48
Chcete si v létě užívat opálenou pokožku i hladké a vyrýsované tělo? Neslibujeme zázraky na počkání, ale s našimi tipy se svému vysněnému ideálu můžete alespoň přiblížit.
Část 1/3

Opalování

Ilustrační fotografie

Vsaďte na pomalé a postupné opalování, vyhýbejte se slunci v poledních hodinách a pečujte o pokožku i po slunění.

Vyznat se v dnešní době v záplavě ochranných opalovacích přípravků může být trochu oříšek. Při výběru se zajímejte především o složení a raději volte preparáty založené na minerálním faktoru a s obsahem buď oxidu zinečnatého, nebo oxidu titaničitého (obvykle jsou označeny jako zinc oxide nebo titanium dioxide). Minerální faktory totiž zůstávají jen na povrchu pokožky, nepronikají do ní, a vytvářejí vrstvu a odrážejí sluneční paprsky. Navíc nedráždí pokožku a dobře je snáší i citlivá pleť.

Opalování, riziková letní vášeň. Proč slunce škodí a jak se chránit?

Výška faktoru by měla být minimálně SPF 30 a ochrana širokospektrální, což znamená, že vás bude chránit před UVA i UVB zářením (na obalu tuto funkci poznáte podle označení UVA v kroužku). Krém pokaždé aplikujte alespoň dvacet minut předtím, než se vystavíte slunci. Znovu ho naneste každé dvě hodiny a vždy po koupání. Nezapomínejte ani na místa, jako jsou nos, uši, nárty či zadní strana nohou.

Vyhýbejte se přímému žáru mezi jedenáctou a patnáctou hodinou, kdy je sluneční aktivita nejvyšší. Chraňte se i lehkým bavlněným oblečením, slunečními brýlemi a kloboukem. Po slunění se osprchujte vlažnou vodou a přírodním mýdlem a pamatujte i na péči po opalování, která pokožku hydratuje a prodlouží vaše krásné opálení.

Autor:
  • Nejčtenější

Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka

K létu a teplému počasí, kdy nemáme chuť na hutné omáčky ani mastná a těžká jídla, patří lehké letní zeleninové saláty,...

VELKÝ PRÁZDNINOVÝ KVÍZ: Sto otázek provětrá vaše mozkové závity

Sto otázek z nejrůznějších oborů prověří vaše znalosti. Víte, kdy byla otevřena rozhledna na pražském Petříně, jak...

Matky, netvrďte dcerám, že ženy a muži si jsou rovni, říká Daniela Kovářová

Premium Každá dcera někdy měla chuť umlčet svou matku. To je podtitul její nové knihy Matkovražedkyně. Prezidentka Unie...

Matka chodí lovit a její dcerka si pak hraje s mrtvými zvířaty

Jednatřicetiletá Beka Garrisová z USA chodila s otcem lovit už v deseti letech. Nyní na své lovecké výpravy bere i svou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena budí jednadvacetiletou dceru olizováním tváře. Nahrazuje jí psa

Osmašedesátiletá Marcia Galanová z New Yorku adoptovala nyní jednadvacetiletou dceru Alenu, když byla ještě batole....

Biolog Komárek: Jsme účastníky největšího sociologického experimentu všech dob

Premium Měsíce trvající pandemie nám převrátila životy naruby. Známý biolog, filozof a autor dvou desítek odborných knih a tří...

Brzy dospěju do bodu, kdy si účet na Facebooku zruším, říká Lucie Výborná

Premium „Je to hra. Hra, která by měla být přínosná, užitečná, inspirativní,“ říká o své práci moderátorka Českého rozhlasu...

Proč koronavirus už téměř nezabíjí. Vytratí se, nebo se vrátí ještě silnější?

Premium Koronavirus je záhadný. Nečitelný. I když ho zkoumají ti nejchytřejší lidé, pořád o něm víme málo. Chová se jinak. Je...

  • Další z rubriky

Domácí kosmetikou si můžeme spíš uškodit, řekla v Rozstřelu vývojářka

O vědcích, kteří stojí za kosmetickými výrobky, jsme donedávna slyšeli jen málo. Situace se změnila ve chvíli, kdy z...

OBRAZEM: Hollywoodský idol Duchovny slaví šedesát. Tak s ním šel čas

Léta je herec David Duchovny považován za sex symbol, který mnohým ženám nedá spát. Fešák známý hlavně ze seriálu Akta...

Přehled celebrit v šortkách. Nosí kraťoučké, cyklistické i elegantní

Že cyklistické šortky nepatří jen na kolo, už dávno víme. Některé slavné ženy je preferují i do ulic města. Ty, které...

Letní péče bez tíže. Zůstaňte krásná i na žhavém slunci a ve vedrech

Prázdniny jsou bezstarostný čas, věnujte ho proto sobě a udržujte si svěží pleť, zářivé vlasy i opálenou pokožku s co...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Škoda dostane šéfa s úkolem zabránit, aby značka dotírala na VW a Audi

„Není nám k ničemu, když se Škoda vyvíjí ke třetí prémiové značce v rámci koncernu,“ prohlásil v rozhovoru publikovaném...

Zemřela manželka Jiřího Krampola, měla dlouhodobé zdravotní problémy

Ve věku 59 let zemřela Hana Krampolová, manželka herce Jiřího Krampola. Dlouhodobě se potýkala se zdravotními problémy.

Díky, že létáte se SpaceX. Loď Crew Dragon úspěšně dopadla do moře

Američtí astronauti Robert Behnken a Douglas Hurley úspěšně absolvovali nedělní návrat z Mezinárodní vesmírné stanice...

Šéf Pirátů Ivan Bartoš je tatínkem. Miminku dali s manželkou neobvyklé jméno

Předsedovi Pirátů Ivanu Bartošovi (40) a jeho ženě Lydii (37) se v úterý večer narodil syn. Novopečený tatínek se s...

Jaromír Jágr poprvé ukázal na sociálních sítích novou přítelkyni

Hokejista Jaromír Jágr (48) a modelka Dominika Branišová (26) už několik týdnů tvoří pár. Absolvovali spolu několik...