Sobota 4. prosince 2021, svátek má Barbora
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 4. prosince 2021 Barbora

Úhlavní nepřátelé krásných vlasů: jak si poradit s únavou i chladem?

  2:30
Zima a zdravé vlasy se nevylučují. To je dobrá zpráva. Ta horší? Zadarmo to není. Pokud jste se už nenarodila s hřívou Brigitte Bardotové, budete nejspíš muset investovat peníze, čas i energii. Dali jsme dohromady největší zimní strašáky a pár nápadů, jak je porazit.

Vysušené vlasy bez lesku k zimnímu období prostě patří. (ilustační foto) | foto: Profimedia.cz

Nevhodná strava

Krásný účes

Nechte si od odborníků vytvořit originální účes, experimentujte s barvou i střihem. Na Raketa.cz najdete přehled skvělých slev do vyhlášených kadeřnických salonů.

Všechno začíná – jako obvykle – v žaludku. Právě v zimě totiž míváme sklon se tak říkajíc utrhnout ze řetězu. Dáváme přednost mastným a smaženým jídlům, o alkoholu a sladkostech nemluvě. Nezdravý jídelníček se pak podepíše nejen na naší pleti a celkové kondici, ale i na stavu vlasů. 

"Tělo si z vlasů bere minerály, a tím je oslabuje," vysvětluje kadeřnice Ariana Zemánková ze studia Iris v Benátkách nad Jizerou. "Proto byste v zimě měli do jídelníčku zařadit potraviny, které obsahují jód, železo, zinek a křemík. Zdravé lokny vám zajistí i vitaminy A a E." V praxi to znamená jíst pravidelně vejce, drůbež a ryby, mrkev, jablka, hrozny, ale i červené maso a vnitřnosti.

Tip kadeřnice: "Kdybyste měli zvýšit podíl jen jedné potraviny, zvolte česnek. Pro vlasy je to překvapivě skvělý životabudič."

Fotogalerie

Dehydratace a nedostatečná péče

Vysušené, unavené vlasy bez lesku k zimnímu období prostě patří. Můžou za to zejména teplotní rozdíly: ráno vlasy fénujeme a žehlíme, pak (často ještě s vlhkými konečky) vyrážíme do mrazu, jen abychom se následně uškvařili v přetopených dopravních prostředcích. Vlasy trpí, lámou se a chybí jim vlha.

Je proto nutné začít prevencí. "Nejvíc dá vlasům zabrat právě působení tepla z fénu nebo žehličky," podotýká Ariana Zemánková. Lepší je nechat vlasy přirozeně proschnout a pak je teprve vyfoukat, ideálně na nižší teplotu. Žehličky a kulmy si raději nechte pro speciální příležitosti.

Dalším krokem by měla být důkladná péče. Kvalitní kondicionér by měl být samozřejmostí, vlasy je ale vhodné ošetřovat i dalšími způsoby, upozorňuje kadeřnice: "Hydratujte je pomocí nesmyvatelné kúry, krému či výživného séra. Skvělými pomocníky jsou i oblíbené oleje." Jednou za týden si pak dopřejte zábal či masku.

Tip kadeřnice: "Rychlý zábal pro lesklou hřívu si můžete vytvořit i doma: smíchejte odvar z kopřivy s trochou ovocného octa."

Statická elektřina

Svetry, šály, čepice, to všechno se na stavu a vzhledu vlasů podepíše. I kdyby naše lokny byly ráno hladké a lesklé, do večera se dost možná promění v hmotu, která připomíná koudel. Jako bonus – roztřepené a polámané konečky. První pomoc naštěstí existuje: uhlazujících a zároveň pečujících přípravků je na trhu stále více a jsou stále kvalitnější. 

Náš tip: Už teď si troufneme hádat, že hitem sezony se stanou extra lehká uhlazující séra se základem z vzácných olejů. U nás je zatím nabízí třeba značky Toni & Guy nebo Oriflame.

  • Nejčtenější

Zákeřná rakovina endometria. Jaké jsou varovné příznaky?

O rakovině děložního čípku se hovoří často, už proto, že je jí možné předejít očkováním. Ženské orgány však může...

Žena u porodu dítěte kamarádky zjistila, že ho má s jejím manželem

Osmadvacetiletá Hailey Custerová z Arizony zažila nepříjemný šok, když pomáhala přivést na svět dítě nejlepší...

Tichý zloděj kostí. Na osteoporózu platí jednoduché triky, radí lékař Jan Štěpán

Premium Nemoc stáří nebo také zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí má mnoho jmen. Ale protože nebolí, zajímáme se oni...

K hubnutí ji přiměla snaha o dítě a pohledy okolí. Markéta shodila 24 kilo

Neuvěřitelných 159 kilogramů. Přesně taková je výchozí váha Markéty, která se rozhodla se sebou něco dělat. Hubnout...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Láska to většinou není, ale páry ze Svatby na první pohled pokračují dál

Dva páry se v minulém dílu televizní show Svatba na první pohled rozpadly, jeden spolu zůstal. Zbývající tři dvojice...

Blogera připravil lajdáctvím o nohu, další zranil. Za nehodu dostal podmínku

Premium S podmínkou na pět let odešel od soudu čtyřiačtyřicetiletý Moldavan. V červenci 2019 způsobil na obchvatu Chrudimi...

Přes víkend zemřou všichni z JIP. Sestra vypráví o práci v době covidu

Premium Markéta Svobodová, hlavní sestra z Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem, stojí spolu s dalšími šesti kolegyněmi z...

Android Auto a CarPlay v každém autě. Poradíme vám, jak na to

Premium Chcete používat oblíbenou navigační aplikaci na displeji v autě místo telefonu? Přečtěte si, jak to udělat a neutratit...

  • Další z rubriky

OBRAZEM: Módní kreace zesnulého kreativního ředitele Louise Vuittona

Zakladatel módní značky Off-White a především kreativní ředitel francouzského módního domu Louis Vuitton Virgil Abloh...

Vyberte si svetr, který zahřeje. Nejlepší materiál je ovčí vlna merino

S klesajícími teplotami tradičně roste poptávka po teplých svetrech. Avšak stejně jako není všechno zlato, co se...

Správná zimní péče o pleť začíná důkladným čištěním

Advertorial Léto dalo pokožce zabrat a podzim se rychle přehoupl z příjemných do sychravých a mrazivých dní. Pleť potřebuje péči,...

Zima je nepřítelem půvabu. Jak se starat o pleť, když udeří mrazy

Jakmile se venku zásadně ochladí, začne poletovat sníh a přidá se studený vítr, přirozeně v šatnících hledáme hřejivé...

Zákeřná rakovina endometria. Jaké jsou varovné příznaky?

O rakovině děložního čípku se hovoří často, už proto, že je jí možné předejít očkováním. Ženské orgány však může...

Žena u porodu dítěte kamarádky zjistila, že ho má s jejím manželem

Osmadvacetiletá Hailey Custerová z Arizony zažila nepříjemný šok, když pomáhala přivést na svět dítě nejlepší...

Divadlo stahuje představení. Autor trvá na černošském herci, Sokol nestačí

Obsazením černošského herce si nově podmiňuje britský autor Martin McDonagh inscenování své hry Ujetá ruka (Behanding...

Ve StarDance předčasně skončil Mirai Navrátil

Ještě před sobotním večerem StarDance je jasné, že se s taneční soutěží musí rozloučit zpěvák Mirai Navrátil. Vyšel mu...

Psychopati za volantem: pozor na dodávky, elektromobily a bouráky dvou značek

Beránci ve škodovkách a predátoři v bavorácích? Výběr auta o vás může prozradit víc, než byste možná chtěli. Ať už se...