Pátek 23. dubna 2021, svátek má Vojtěch
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 23. dubna 2021 Vojtěch

Mladší a zdravější. Kolagen je tajným tipem pro vaši krásu i imunitu

Možná už víte, že kolagen má zásadní vliv na vitalitu a vzhled pleti. To je ovšem jen malá část toho, co doopravdy umí. Prospívá také šlachám, kloubům a prakticky všem orgánům v těle.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Lidská kůže je tvořena až ze 70 % bílkovinou zvanou kolagen. Jeho množství v organizmu s přibývajícím věkem postupně klesá. Pomalý úbytek lze pozorovat již od 25. roku života, dále dochází k poklesu až o procento ročně. 

Na rychlost úbytku kolagenu má vliv několik aspektů jako například genetika, životní styl, vhodně (či nevhodně) zvolené a užívané doplňky stravy či kosmetika. 

Zhruba po šedesátém roce nastává intenzivní pokles produkce této důležité bílkoviny, což lze pozorovat nejen na stále hlubších vráskách, ale i výraznější bolesti kloubů, přicházejí také častější a závažnější nemoci.

Proč je důležité doplňovat do těla kolagen?

  • Je nepostradatelnou podmínkou správného fungování základních životních funkcí téměř všech systémů a orgánů
  • Zabraňuje toxinům, mikroorganismům a patogenům dostat se do oběhu, které mohou za závažné zdravotní problémy
  • Zlepšuje stav a funkci kloubů, šlach a vaziv
  • Podporuje imunitní systém
  • V přirozené podobě může pomáhat při revmatoidní artritidě i artróze
  • Napomáhá samoozdravným procesům těla
  • Má schopnost neobvykle vázat vodu, zabraňuje vysychání kůže a má velký vliv na její hydrataci
  • Zabraňuje lámání nehtů a vypadávání vlasů

„Kolagen tvoří zhruba deset procent celkové hmotnosti lidského těla a jeho podíl je asi nejvýraznější v kůži. V těle se vyskytuje cca ve 30 různých typech. Nejčastější je typ I, který je obsažen v kostech, kloubech, zubech, šlachách a kůži. Typ II je součástí chrupavek a typ III je přítomen hlavně v kůži, vlasech, svalech a kostech. Typ V se vyskytuje v pružné výstelce cév a tak dále,“ vypočítává ortoped Robert Pituch a dodává, že jednotlivé typy mohou své složení i měnit.

Kolagen je pro lidské tělo a vzhled nepostradatelný.

Kolagen je pro lidské tělo a vzhled nepostradatelný.

Když jen krém nestačí

Volné radikály, sluneční záření, měnící se hormonální aktivita a nedostačující tempo obnovy buněk mohou za to, že kůže ztrácí hustotu a elasticitu, snižuje se produkce mazu a potu, pokožka je suchá, její povrchová vrstva se ztenčuje a síť kolagenních a elastických vláken v hlubších vrstvách ztrácí svou rovnoměrnost. 

Vědci sice nedokážou tento proces zcela zvrátit, ale umí ho zpomalit. Zvítězit nad příznaky stárnutí ještě dříve, než se na naší pleti projeví, tak pomůže jen nezbytná kombinace specifické péče o pleť a změny životního stylu.  V rámci péče je třeba vsadit právě na takové složky, jako je kolagen.

Ač je pro mladistvě působící pleť základním kamenem, je potřeba vědět, že kolagen se přes kůži špatně doplňuje. Jeho molekuly jsou natolik velké a objemné, že se z krému či šamponu dostanou jen v malé míře do vnitřní struktury kůže, takže je potřeba kolagen doplnit i formou vnitřního užívání. Tím zesílíte jeho účinek.

Proces stárnutí zastavit nikdo neumí, ale můžete ho díky kolagenu výrazně...

Proces stárnutí nikdo zastavit neumí, ale můžete ho díky kolagenu výrazně zpomalit. Oproti estetickým zákrokům jde o bezbolestnou záležitost.

Jak si vybrat?

V lékárně nebo na internetu narazíte na celou řadu potravinových doplňků s kolagenem. Laik bez dostatečných informací ovšem nemá pražádnou šanci se v tomto segmentu správně zorientovat. Chybou by bylo dát jen na líbivý obal. 

Zásadní rozdíl spočívá v tom, jestli jde o želatiny a přípravky obsahující hydrolyzované kolageny, tedy kolagenní peptidy, nebo preparáty, obsahující kolageny v přirozené podobě. Jde o dva různé přístupy ke zvýšení množství či udržení kolagenu ve sledovaných oblastech.

„Užíváním kolagenních želatin či hydrolyzátů dodáváte do organizmu cestou trávicího traktu již upravené části kolagenu ve větších dávkách. Vlastní vstřebatelnost těchto kolagenních částic a jejich transport do potřebné oblasti však není jasně hodnotitelný,“ uvádí ortoped Pituch

Oproti tomu užívání kolagenu v přirozené formě (fabrikovaný nativní kolagen či kolagen z živočišných zdrojů, ale bez tepelné úpravy) vede k úpravě tolerance vlastního imunitního systému vůči vlastnímu kolagenu a jeho poškozování při patologických procesech. 

Zjednodušeně řečeno, tento typ kolagenu se snaží naučit vlastní imunitu člověka, aby kolagen znala a neodbourávala ho například při zánětech poškozených kloubů.

  • Nejčtenější

Štípance na intimních místech vyměněné manželky. Řešila se hygiena i štěnice

Ve středeční Výměně manželek, která se natáčela v létě, se mezi sebou prohodily dvě Ivety. A protože jedna je z...

Zhubla jsem 15 kilogramů a nebylo to tak těžké, říká zpěvačka Magda Malá

I když obézní nikdy nebyla, rozhodla se zpěvačka Magda Malá, že se nechce cítit ani oplácaná. „Dlouhou dobu jsem se...

Nový nos, ňadra i tvář bez vrásek. Celebrity ve vleku estetických zákroků

Málokterá z nás je se svým zevnějškem naprosto spokojená. Experimentujeme s líčením, vyhledáváme pomoc kosmetických...

Blondýnky se mužům líbí nejvíc, ale postelové bohyně mají jinou barvu vlasů

Pokud se na jaře rozhodujete pro nový odstín kadeří, asi vás bude zajímat, co si o ohnivých rusovláskách, něžných...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zdravotní potíže žen. Na co si dát pozor ve 30, 40, 50 a 60 letech

Lidský život nabízí nejen mnoho příjemných okamžiků, ale i těch, které dokážou jednoho potrápit, zvláště co se zdraví...

Jsme inspektoři, ohlásili se agenti do Vrbětic. Později se ozval výbuch

Premium Přijeli do muničních skladů ve Vrběticích a prokázali se jako zaměstnanci ostravské firmy Imex Group. Jednalo se však o...

Muž z Imex Group: Do beden k odeslání by se ve Vrběticích nikdo nedostal

Premium Sklady ve Vrběticích na Zlínsku, které podle českých tajných služeb vyhodili do povětří ruští tajní agenti, měla...

Války budoucnosti mohou probíhat v lidské mysli, říká bezpečnostní analytička

Premium Její znalosti sice využívají vojáci a jeden kolega ji prý s nadsázkou navrhl jmenovat čestnou generálkou britské...

  • Další z rubriky

Domácí pedikúra skoro jako od profesionála. Připravte své nohy na léto

Během podzimu a zimy mnohá z nás péči o pokožku nohou a nehty zanedbává, právě teď je proto ideální doba dohnat resty....

Nový nos, ňadra i tvář bez vrásek. Celebrity ve vleku estetických zákroků

Málokterá z nás je se svým zevnějškem naprosto spokojená. Experimentujeme s líčením, vyhledáváme pomoc kosmetických...

Éra topmodelek je pryč, nahradí je bloggerky, říká hvězda modelingu

Premium Když se ohlíží za svým životem, pochvaluje si, že ho měla krásný a zajímavý. Už na začátku 70. let se Milada Karasová...

Nesmrtelná džínovina. Oblékněte se na jaře od hlavy po paty do denimu

Evergreen šatníku, u kterého si můžete být jistá, že z módy nikdy nevyjde, to je denim. Nenechte se zmýlit, ač jde o...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Zlom 3. května. Otevřou se obchody a služby, další žáci se vrátí do škol

Systém PES nahradí šest vln rozvolnění, oznámil ve středu premiér Andrej Babiš. Od 3. května by se mohl vrátit druhý...

Hráče vyloučili z turnaje, protože měl příliš vysoko nastavený jas obrazu

Známý streamer Tfue přišel o vítězství v turnaji o dvanáct tisíc dolarů kvůli tomu, že měl příliš vysoko nastavený jas...

Královna se rozloučila s Philipem bílými květinami a vlastnoručním vzkazem

Královna Alžběta II. se rozloučila s mužem, který stál po jejím boku celých 73 let. Posledními vzkazy pro prince...

Bojím se, že papírové peníze v Česku skončí do pěti let, říká ekonom

Premium Mezinárodní měnový fond již před pár lety poukázal na to, že by papírové bankovky či kovové mince mohly z ekonomiky...

Z Philipova pohřbu odcházeli bratři William a Harry v důvěrném hovoru

Na hradu Windsor byl v sobotu pohřben princ Philip, manžel královny Alžběty II. Velká pozornost se upírala také na...