Střídavé teploty, mráz, vlhkost, suchý vzduch v přetopených místnostech, nošení čepic, to vše dává vlasové pokožce v zimě pěkně zabrat. S jarem pak přichází více světla a klimatické změny, které způsobí našim kadeřím doslova šok a sníží produkci melatoninu v těle.
Na to, abychom si na teplejší počasí po dlouhé zimě zvykly, potřebujeme spoustu energie, kterou tělo někde musí ušetřit. A tak začne ubírat například na kvalitě nehtů či vlasů.
Pro skutečně krásné vlasy nepomůže jen šampon a kondicionér, chce to mnohem více péče.
Dva v jednom
Mnohonásobně vyšší intenzitu padání vlasů můžeme pozorovat dvakrát za rok. Během října a listopadu se tak děje v důsledku zvýšeného růstu vlasů během léta, za březnové a dubnové vypadávání může dlouhá zima a špatná životospráva během ní.
V zimě naše tělo trpí nedostatkem vitaminů a minerálů, ale i světla, a také náhlými teplotními změnami. Zatímco jindy nám za den vypadne 50 až 100 vlasů, aniž bychom si toho vůbec povšimli, během takzvaného sezonního vypadávání, jež trvá v průměru 4 až 6 týdnů, to může být mnohonásobně více.
S padáním vlasů jde ruku v ruce také samotná kondice kštice. Vlas začne celkově pomyslně stávkovat. Zpomalí se jeho růst, vlasové cibulky se zhušťují a vlas odumírá dříve než by měl. Celkově je struktura slabší, takže dochází také k lámání a vysušování.
Na první pohled hříva působí mdle, bez života, tolik milovaný lesk vlasů je ten tam. Vitalitě vlasů také neprospívá doba, kdy nemůžeme navštívit kadeřnické salony, kde by se naší kráse skutečně věnovali.
Nepříjemné padání vlasů může být ovlivněno nejen genetikou, roli hraje i stres.
Co teď?
Sice by se mohlo zdát, že s přirozenou regenerací organismu nic moc nezmůžete, opak je však pravdou. V první řadě změňte dosavadní návyky. Zaměřte se například na přemíru nervového vypětí, která je dnes běžná. Najít duševní harmonií zkrátka musíte. Jinak jste na cestě za nepříjemnostmi.
Vlasy jako z reklamy. Pět tipů, jak mít krásnou a zdravou kštici |
Právě stres totiž může za množství zdravotních problémů, nekvalitní a nedostatečný spánek, zažívací potíže, ale i špatnou kvalitu vlasů a jejich vypadávání.
Jak se ho zbavit? Skvělou obranou jsou procházky v přírodě, pohled do zeleně, zpěv ptáků a pobyt daleko od ruchu města. Pomáhá také meditace nebo ranní poslech hudby.
Večer nám může zase pomoci relaxační koupel a také bylinky. Ty můžeme použít na přípravu čajů, do koupele, nebo je konzumovat ve formě potravinových doplňků. Ideální je meduňka, kozlík lékařský a heřmánek.
Správná péče je alfou a omegou. Pokud vás trápí vypadávání vlasů či nedostatečný lesk, určitě se na pár týdnů vyvarujte náročných vlasových kreací za použití extrémního tepla z fénu a žehličky.
Přílišnou aplikací stylingových přípravků a domácím barvením také vlasům nepřidáte. Právě na jaře, kdy jsou vlasy oslabené a háklivé na špatnou péči, vsaďte na přirozenost.
Důležité je umět ohleduplně zacházet také s pomocníky pro styling vlasů.
Vlasy ocení kvalitní šampon stimulující růst a posilující zdraví vlasové pokožky. Pomoci může i masáž hlavy za pomoci přírodních vyživujících olejů, které hlavu pěkně prokrví a vlasům dodají lesk.
Nezapomínejte na pravidelné masky a zábaly, alespoň jednou, ideálně pak dvakrát týdně na několik minut. Maximální vzpruhu pak zajistí speciálně navržené vlasové oleje. Usnadní rozčesávání vlasů, do hloubky vyživují a hydratují, vykouzlí až neuvěřitelný lesk vlasů.
Buďte ohleduplná
Ač trávíte dny doma a nejraději máte vlasy sepnuté v praktickém drdolu, dopřejte jim oddych a noste je rozpuštěné. Nemyjte si hlavu příliš horkou vodou. Doporučuje se vlažná, spíše studenější. Ano, nízké teploty nejsou na hlavu zrovna příjemné, ale kštici opravdu svědčí. Kromě mnoha benefitů bude prostřednictvím studené vody viditelnější právě lesk vlasů.
Vlasy jako od profíka. Návody na tři účesy, které sluší všem ženám |
Po smytí nečistot nedrhněte vlasy v ručníku, vodu jen jemně vymačkejte a pak nechte kštici volně proschnout. Nechoďte spát s mokrou hlavou! Třením o polštář se vlasy narušují, slábnou a jsou náchylnější k lámání i matnější.
Jakmile začnete trávit dny venku, vybavte se sluneční ochrannou v podobě vlasových sprejů. Investice je zde na místě. Speciální složení s ochranným faktorem funguje jako štít proti vysušování a UV paprskům, jež jsou pro duši pohlazením, ale pro kůži a vlasy velkým zlem…
