Středa 19. ledna 2022, svátek má Doubravka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 19. ledna 2022 Doubravka

Každá z nás může mít dokonale čistou pleť. Stačí čtvrt hodiny denně

  0:30
O odličování a čištění pleti už toho bylo napsáno tolik, že by to vydalo na nekonečnou sérii románů. Bestsellery by to ale nejspíš nebyly, soudě podle toho, jak málo z nás pokožce věnuje dostatečnou péči. Přitom stačí jediné: držet se osvědčeného postupu.

Pravidelné čištění pleti není marnivost, ale nutnost. Pomáhá ji detoxikovat i dezinfikovat. | foto: Profimedia.cz

Krása je vidět

Na Raketa.cz můžete vybírat z bohaté nabídky slev na vyzkoušené kosmetické přípravky i na odborná dermatologická ošetření pleti.

"Čištění pleti by se mělo skládat ze tří kroků: použití čistícího mýdla či gelu, dočištění pleťovou vodou na tamponku a aplikace hydratačního krému," osvěžuje nám základy dermatoložka Monika Arenbergerová. Tenhle jednoduchý rituál bychom měli provést každé ráno i večer. Před spaním k němu přibude už jen čtvrtý krok - dokonalé odlíčení očí, případně rtů.

Voda, mýdlo a dost?

Udělali jsme si malý průzkum: dvacítky žen různého věku jsme se zeptali, jak vypadá jejich běžná večerní rutina. Celých osm z nich prozradilo, že v podstatě žádnou nemají. Pleť pouze opláchnou teplou vodou nebo mýdlem, i když mají řasenku nebo oční stíny.

Fotogalerie

Pět z dotázaných prý používá čisticí gel nebo pleťové mléko, a to jak na tvář, tak na oči. Dalším čtyřem v koupelně nechybí ani oční odličovač. A pouze tři z dvaceti tvář ještě dočišťují pomocí pleťové vody.

Na nedostatek času se přitom můžeme vymluvit jen stěží. Když pomineme fakt, že každá z nás má jinou pleť a líčí se jinak silně, můžeme říct, že na důkladné vyčištění pleti stačí přibližně pět minut ráno a deset večer. Proč nám to tedy dělá takový problém?

Nečistoty, kam se podíváš

Pandy nechceme: Tipy, jak správně odlíčit oči

Arome.cz

"Když přijdu domů, jsem často tak utahaná, že na víc než rychlé opláchnutí obličeje nemám sílu," svěřila se nám jedna z dotázaných. To bohužel nic nemění na tom, že se během dne na povrchu pokožky usadí obrovské množství nečistot, které jí škodí. Ucpávají póry a způsobují i podráždění a záněty.

Vzhledem k tomu, v jak znečištěném ovzduší se většina z nás pohybuje, je dlouhodobý efekt pro pleť asi tak bohulibý jako následky nezdravé stravy pro celé tělo. Tedy: je oslabená, vypadá nezdravě, má sklon k zánětům, o rychlejším stárnutí nemluvě. Řešením je jako obvykle poctivá prevence. Věnovat pleti čtvrt hodiny denně nezní najednou tak hrozně, nebo ano?

Trénink dělá mistra

Nejde samozřejmě jen o fakt, že ji čistíme, ale i o to jak. Měli bychom být důkladní, ale ohleduplní, respektovat typ pleti a její citlivost. "Večer začněte vždy odlíčením očí," připomíná Hana Modrá, kosmetická konzultantka značky Nivea. "Jedná se o nejcitlivější partii obličeje, proto používejte speciální přípravek. Mycí gel v žádném případě nestačí," upozorňuje.

Odličovač je podle ní nejlepší nanést na vatový tamponek a na chvilku přiložit na víčko a řasy. Make-up se tak uvolní a půjde lépe dolů. "Stírejte ho jemnými kruhovými tahy od vnějšího koutku oka k vnitřnímu. Oči odličujte tak dlouho, dokud nebude tamponek čistý," dodává Hana Modrá.

V případě smíšené pleti nepoužívejte dráždivé látky, kvůli kterých vzniká v...

Při volbě dalších přípravků, čisticího mléka či gelu a pleťové vody, se pak řiďte tím, jaký typ pleti vlastně máte. "U mastného typu je můžete doplnit i o peeling," říká Monika Arenbergerová. "Pokud máte naopak pleť suchou, rozhodně vybírejte s rozmyslem. Určitě vynechte prostředky, které silně ovlivňují pH, a pleťové vody s obsahem alkoholu."

Také s pleťovou vodou bychom pak měli pracovat tak dlouho, dokud nebude tamponek zcela čistý. Až na dokonale vyčištěnou tvář patří hydratační krém: "Uvidíte, že se mnohem lépe vstřebá," podotýká dermatoložka. "Pouze čistá pleť navíc může během spánku správně regenerovat a dýchat," dodává. Naše pokožka totiž potřebuje odpočívat, stejně jako my. O důvod víc jí oněch pár minut denně věnovat.

  • Nejčtenější

Co bolí nejvíc? Ani porod, ani kopanec do varlat. Lékaři sestavili žebříček

Bolí nejvíc porod, nebo když muže nakopnete do varlat? Ani jedno. Podle průzkumu britské Národní zdravotnické služby...

Zemřela Adalia Rose. Holčička, která předčasně stárla

Adalia Rose byla velkou bojovnicí. Podle lékařů měla zemřít kvůli progerii krátce po porodu. Dožila se ovšem patnácti...

Čtyři typy žen, které by chtěl mít každý muž po svém boku. Jste mezi nimi?

Možná právě vy si lámete hlavu nad tím, jak si zajistit přízeň stávající či budoucího partnera? V tomto směru záleží na...

Lenka zhubla 52 kilogramů. Člověka musí jeho životní styl bavit, říká dnes

Lenku Gasnárkovou kdysi považovali za matku jejího o dva roky mladšího bratra. Dnes by se to už ale nestalo. Přivítala...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Manželka mi nechybí, jen mému tělu se v noci stýskalo, řekl manžel z Výměny

V nové Výměně se tentokrát sešly úplně odlišné osobnosti. Rázná Blanka je zvyklá být už od pěti od rána v pracovním...

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nečekaný příbuzenský vztah. Vévodkyně Kate a Meghan pojí krev Přemyslovců

Premium Učebnice mluví jasně. Přemyslovci vymřeli po meči v roce 1306, kdy byl mladičký král Václav III. zákeřně zavražděn...

Češi investují do kryptoměn ve velkém. Stát řeší, jak je přinutit přiznat zisky

Premium Ještě nedávno byly virtuální měny jako bitcoin investicí především pro lidi, kteří chtěli experimentovat a nebáli se...

  • Další z rubriky

Svět módy je zlý, vládne mu zhýčkanost a arogance, říká český návrhář kabelek

Premium Má rád styl, řemeslo a architekturu. I proto jeho kabelky odkazují ke slavným stavbám, slohům a stavitelům. Přesto má...

OBRAZEM: Ti návrháři se snad museli zbláznit! Módní trendy pro rok 2022

S novým rokem je čas se podívat, jaký styl odívání bude dominovat budoucím sezonám. Ač je svět krásy v posledních...

OBRAZEM: Dáma v modré. Zahalte se do slušivých tónů paní Zimy

V módním světě nalezneme hned několik barev, které jsou oblíbené pro svou neutrálnost. Kromě nejoblíbenější černé a v...

Dokonalá bez estetických zákroků. Make-up triky pro krásné oči, nos i rty

Snad každá žena má něco, s čím na své tváři není spokojená. Není ovšem nutné podstupovat drahé estetické procedury s...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Co bolí nejvíc? Ani porod, ani kopanec do varlat. Lékaři sestavili žebříček

Bolí nejvíc porod, nebo když muže nakopnete do varlat? Ani jedno. Podle průzkumu britské Národní zdravotnické služby...

Zemřela Adalia Rose. Holčička, která předčasně stárla

Adalia Rose byla velkou bojovnicí. Podle lékařů měla zemřít kvůli progerii krátce po porodu. Dožila se ovšem patnácti...

Německá pošta startuje diesely. Elektrododávky v zimě nevyjedou kopec

Německá Deutsche Post DHL provozuje největší flotilu elektrických dodávek, které si navíc sama vyvinula. V horském...

Čtyři typy žen, které by chtěl mít každý muž po svém boku. Jste mezi nimi?

Možná právě vy si lámete hlavu nad tím, jak si zajistit přízeň stávající či budoucího partnera? V tomto směru záleží na...

Začínal se čtyřmi zaměstnanci, dnes jich má devadesát a prodává i do světa

Svou firmu založil navzdory již existující konkurenci. Po úspěšném startu začal s vlastní výrobou výtahů, později...