Sobota 3. prosince 2022, svátek má Svatoslav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 3. prosince 2022 Svatoslav

Sedm kroků k dokonalé pleti. Jak si udržet krásu a svěžest v každém věku

Pro mladistvý vzhled je důležité o sebe pečovat nejen zevně, ale i zevnitř. Co je třeba z jídelníčku vynechat, abyste zbytečně „neživila“ své vrásky? A jaké potraviny pro krásu naopak do stravovací rutiny zařadit? Zde jsou praktické tipy pro vaši krásu.
Část 1/7
Ilustrační snímek

Bez sladké tečky

Cukr je velké téma, nejen co se týče zdravého a fit těla, ale také krásné pleti. Vcelku známý fakt je, že bychom se cukru měli vyhýbat ve chvíli, kdy bojujeme s akné. „Bílý jed“ také může zapříčinit rychlejší stárnutí pleti.

Možná už jste slyšela o glykaci, během které dochází v organismu k vazbě cukru na proteiny. Tento přirozený proces se však urychlí a znásobí, pokud je v těle nadbytek volného cukru z důvodu konzumace stravy s jeho vysokým podílem.

Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší

„Následkem této modifikace našich důležitých molekul v těle je vznik takzvaných konečných produktů pokročilé glykace čili AGEs. Pokud se stane, že je modifikován například kolagen, znamená to, že se jeho funkce sníží nebo bude nulová,“ vysvětluje Vendula Ficelová ze společnosti infokrasa.cz. Ve výsledku bude kůže méně pevná, povislá a snáze se na ní budou tvořit vrásky.

Autor:
  • Nejčtenější

Žena už nemohla vystát obří ňadra, rozhodla se pro operativní zmenšení

Kylie Perkinsová, čtyřiadvacetiletá dvojnásobná matka z Aljašky, podstoupila zmenšení poprsí, aby se zbavila...

Žena je pro mnohé příliš sexy, bývalí učitelé její odhalování nechápou

Říká si Ona Artist a na internetu pravidelně zveřejňuje sexy snímky. Pro mnohé už je to přehnané a především její...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tragická finanční gramotnost Čechů. Místo šetření teď utrácíme, varuje Šichtařová

Premium Když jsem byla na vysoké škole, chtěla jsem být guvernérkou České národní banky, říká ekonomka Markéta Šichtařová,...

Pohlreich se skoro neudržel na nohou, když si restauratér zavolal vědmu

V pořadu Jak to bylo, šéfe? šéfkuchař Zdeněk Pohlreich vzpomínal na největší „špeky“ ze 3. a 4. řady legendární show...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Muž doplatil na braní steroidů, znetvořily mu tělo

Čtyřiadvacetiletý Dave Hartrey z Irska si přál mít dokonalé svaly. Rozhodl se, že si k nim dopomůže steroidy. Ty mu...

Rozsáhlé zotročování lidí v Česku. Gang vydělal na práci bezdomovců miliony

Premium Na Ústecku roky mizeli bezdomovci a sociálně slabí žijící na ulici, jako by dostali „druhou šanci“. Končili v domě na...

Janečkova zpověď: vězení, alkohol, život bez domova. A kam zmizel Maradonův dres?

Premium Když ho konečně doženete, musíte zbystřit, jestli vás smysly neklamou. Jak může člověk, který se už patnáct let...

Vydělali za covidu, nakupují nemovitosti. Pandemie zrodila nové milionáře

Premium Zatímco většině podnikatelů v Česku způsobil covid ztráty, některým naopak poskytl životní příležitost ke zbohatnutí....

Školačka, stará panna nebo lehká děva. Pořiďte si punčochy, které vám padnou

V chladných dnech to bez nich nejde, vybrat punčochy nebo punčocháče ovšem zdaleka není taková „brnkačka“, jak to na...

Polka se chlubí tetováním po celém těle, má ho téměř všude

Dvaapadesátiletá Adrianna Eisenbachová se nechává tetovat jen pár let. Za tu dobu už však tetování pokrývá bezmála...

OBRAZEM: Když jsou modely slavných odhalené víc, než bylo plánováno

Bedlivě je sledují paparazzi na každém kroku a jejich fanouškové jsou jim v patách, kdekoli na veřejnosti se objeví....

OBRAZEM: Módní hra začíná. Přivítejte ve svém šatníku nesmrtelnou kostku

Legenda mezi motivy a stálice, která nikdy neztratí své kouzlo, to je kostkovaný vzor. Nezaměnitelný módní velikán má...

Žena už nemohla vystát obří ňadra, rozhodla se pro operativní zmenšení

Kylie Perkinsová, čtyřiadvacetiletá dvojnásobná matka z Aljašky, podstoupila zmenšení poprsí, aby se zbavila...

Ivan Trojan si s manželkou vypořádal majetek, bulvár spekuluje o rozvodu

Ivan Trojan (58) a Klára Pollertová-Trojanová (51) si v září podle veřejně dostupných dokumentů vypořádali společný...

Známý český stylista Jan Pokorný spáchal ve 39 letech sebevraždu

Jeden z nejuznávanějších českých stylistů Jan Pokorný spáchal ve čtvrtek ve svých devětatřiceti letech sebevraždu...

Pavel Nedvěd se dostal do potyčky v domě partnerky, zasahovala policie

Bývalý reprezentační kapitán a donedávna místopředseda fotbalového Juventusu Turín Pavel Nedvěd se dostal do potyčky s...

Otec zavelel, šetříme! Rodina vypnula elektřinu a topí jednou týdně

Zvyšování cen energií nutí lidi k nečekaným rozhodnutím. Jedna rodina z Londýna se rozhodla vrátit do minulosti. Šetří,...