Středa 20. října 2021, svátek má Vendelín
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 20. října 2021 Vendelín

Nedělejte si ostudu. Tipy, jak pečovat o nohy z pohodlí domova

Jen málokterá z nás v zimě o nohy pečuje s takovou intenzitou, jako tomu je v tzv. sezoně otevřených bot. Pokud jste i vy opomíjela svá chodidla, máte nejvyšší čas začít o kůži na nohách pečovat důsledněji. A nezapomínejte ani na lakování, ať máte nožky jako ze žurnálu.

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Sama sobě pedikérkou

Jestli volíte domácí péči, je vám líto utrácet peníze za odborně provedenou službu, pak byste měla dodržovat jisté zásady. Nedopouštět se chyb častých, pro nohy nebezpečných. Jednou z nich je péče o zrohovatělou kůži a kuří oka. Dámy je totiž často odstraňují pomocí skalpelu. Což je v první řadě nesmírně nebezpečné, nehygienické, ale také nesprávné.

Když vás trápí tvrdé paty, otlaky, vsaďte na pemzu, případně vychytávku v podobě elektrického pilníku. Obrousíte tak kůži, ale nezraníte se. Na každém místě je zrohovatělá pokožka jinak silná, ovšem díky pemze nebo pilníku neseříznete danou část do hloubky. Po „obroušení“ nezapomeňte na vzpruhu v podobě dostatečné vrstvy krému. 

Ztvrdlé pokožky se vyvarujete pouze dostatečnou péči a častým promazáváním.

Ztvrdlé pokožky se vyvarujete pouze dostatečnou péčí a častým promazáváním.

Aby byl efekt maximální, nožky sametově hebké, aplikujte před spánkem peeling, který po krátké masáží opláchnete, poté nanesete silnou vrstvu krému s ureou. Následně zabalte nohy do mikroténového sáčku a navlékněte bavlněné ponožky. Ráno budete překvapená, jaký zázrak se během noci stal.

Dalším přešlapem, který vede k nepříjemným zdravotním problémům, je špatné zastřihávání nehtů. Tvar by měl být vždy rovný. Vyhnete se tak bolestivém zarůstání nehtů. Přerůstající kůžičku u nehtového lůžka nestříháme! Jen zastrkujeme, stejně jako tomu je u rukou. Čím více se budete násilně kůžičky zbavovat, tím rychleji poroste.

  • Pozor! Nezapomínejte všechny pomůcky dezinfikovat, zvláště tehdy, kdy je používá v rodině vícero lidí.
Buďte dámou, mějte krásné nohy!

Buďte dámou, mějte krásné nohy!

Lakování v sedmi krocích

1. Olejíček není luxus

Olejíček, který si každý den vmasírujete do nehtového lůžka, je nezbytnost. Vyhnete se tak nepříjemným a nevzhledným záděrám okolo nehtového lůžka.

2. Leštěte

Ať už nehty lakujete či nikoliv, vybavte se leštičkou na nehty. Vyhlazený povrch nehtu působí upraveně a lak se na něj lépe nanáší.

3. Vrstvení je nutnost

Lakování nehtů by mělo vždy začínat podkladovým lakem (tzv. base coat). Proč? Vaší pedikúře zajistí delší trvání. Po zaschnutí aplikujte dvě vrstvy barvy. V posledním kroku aplikujte svrchní lak (tzv. top coat), který barvu zafixuje, zajistí lesk a brání loupání.

4. Pečujte komplexně

Tak jako pečujete o pleť obličeje, dopřejte pravidelný peeling či masku i vašim nohám. Kromě krémů můžete vyzkoušet i přípravky k exfoliaci nehtových lůžek.

5. Dejte nehtům pauzu

Čas od času je dobré nechat nehty od laku oddechnout. Zejména, když se po odstranění laku lámou nebo mají nažloutlý odstín. Pokud nechcete nechat nehty „nahé“, volte regenerační či zpevňující laky.

6.  Zbavte se zlozvyků

Žádné odlupování laku! Odolejte pokušení a vydržte. Lak odstraňujte výhradně odlakovačem. Jeho stržením poškozujete celý nehet, který bude oslabený a křehký.

7.  Správná péče

Nůžtičky i „štípačky” nehet nalomí, takže má tendence se více lámat a třepit. Zkracování nehtů by mělo být pouze za pomoci papírových pilníků. Zapomeňte na pilníky kovové a skleněné.

Témata: Kůže, Lak, Pilník
  • Nejčtenější

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Nebudu za ní běhat jako ocásek, dušoval se novomanžel. A nakonec běžel

Čtyři z šesti párů už mají fiktivní svatbu za sebou. V dalším dílu televizní reality show Svatba na první pohled našli...

Prsty prozradí, která nemoc vám hrozí. Na co si dát pozor?

Vysoký tlak, nespavost, oslabený žlučník nebo sklony k depresím. To vše a ještě mnohem víc je možné vyčíst z tvaru,...

Žena změnila vizáž, kvůli neobvyklému vzhledu ji obtěžují muži

Sedmadvacetiletá Tanith Pynerová z Velké Británie změnila svůj vzhled už v pubertě. Zamilovala se do růžové barvy a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Soutěžní kvíz: Znáte slavné vyšetřovatelky? Vylosovali jsme výherce

Jsou vám sympatické dámy, které se nezaleknou ani těch největších padouchů a neohroženě jdou po těch, kdo porušují...

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

Děti zvládnou všechno, to samé ženy. Muži však nevydrží, říká expert na přežití

Premium Tři dny trvalo pátrání po osmileté Julii z Berlína, která se v neděli ztratila rodičům u Čerchova na Domažlicku. V...

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

  • Další z rubriky

Žena změnila vizáž, kvůli neobvyklému vzhledu ji obtěžují muži

Sedmadvacetiletá Tanith Pynerová z Velké Británie změnila svůj vzhled už v pubertě. Zamilovala se do růžové barvy a...

V kůži či kožence budete trendy s jakoukoliv postavou. Jen volte správně

Seriál Říjen je ideální dobou pro módní experimenty a netradiční látky. Jedním z velkých hitů letošního podzimu je podle...

OBRAZEM: Do práce i do přírody. Teplákové komplety jsou módní jedničkou

Pohodlné oblečení na doma se v období, které na dlouhé měsíce poznamenala pandemie, stalo natolik populární, že jsme...

OBRAZEM: Známé ženy, které slaví den bez podprsenky celoročně

Už jedenáctým rokem se slaví Mezinárodní den bez podprsenky v rámci osvětové kampaně pro prevenci rakoviny prsu....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Kvůli nárůstu cen na trhu končí další dodavatelé plynu a elektřiny

V pondělí ukončí dodávky všem odběratelům po firmě Bohemian Energy další společnost, tentokrát děčínská Kolibřík...

Přežili krizi i povodně. Dnes mají vyprodáno na půl roku dopředu

Podnikat začal Pavel Jech krátce po revoluci. Zažil vzestupy i pády, letos rodinná firma oslaví již třicet let na trhu....

Leoš Mareš se pochlubil šťastnou novinou. Bude trojnásobným tatínkem

Leoš Mareš (45) a jeho druhá manželka Monika (40) čekají miminko. Moderátor se zprávou pochlubil v ranním vysílání...

Psychiatr mě sexuálně napadl, partner málem zabil, popisuje dcera Urbánkové

Dcera zpěvačky Nadi Urbánkové (82) Jana Fabiánová (42) promluvila o sexuálním napadení v ordinaci lékaře. Zavzpomínala...

ČEZ od ledna zdraží: elektřinu asi o třetinu, plyn o víc než polovinu

ČEZ od nového roku zdraží elektřinu i plyn. Podle šéfa energetické společnosti Daniela Beneše to může být asi třetina u...