Touha být ve všem dokonalý se označuje jako perfekcionismus. Ten bývá často považován za recept na úspěch. Za pečlivostí, vysokými nároky na sebe i okolí a zdánlivě dokonale uspořádaným životem se ale může skrývat vyčerpání nebo pocit, že člověk nikdy není dost dobrý.
Past dokonalosti. Proč v zrcadle sami sebe vidíme horší a nemožnější |
„Pokud se nemůže smířit s nedokonalou realitou, je to spojeno s pocity neustálého studu a selhávání. Závislost na hodnocení druhých a vnějším potvrzení vede k hromadění pocitů hněvu, frustrace až sebenenávisti,“ vysvětluje Ivana Šimková, terapeutka z centra komplexní rodinné péče Family Hub.
Lidé s perfekcionistickými sklony častěji trpí úzkostmi nebo syndromem vyhoření. Náchylnější jsou i k problémům s příjmem potravy, protože chtějí mít bezchybné tělo...
