VIDEO: Co vás čeká při ajurvédě? Masáž doslova na celém těle

  0:30aktualizováno  0:30
Masáž, která má kořeny v prastaré indické medicíně, můžete vyzkoušet, i když vás netrápí žádný konkrétní zdravotní problém. Jejím cílem je totiž hlavně prevence a zároveň zklidnění mysli. Není to ovšem nic pro stydlivé, terapeut vás totiž namasíruje doslova od hlavy až k patě.

Co je ajurvéda

Jedná se o systém medicíny, který pochází z Indie a je starý asi pět tisíc let. „V podstatě je to nejstarší léčebný systém na světě, dnes ho jako formu léčby uznává i Světová zdravotnická organizace,“ uvádí Tereza Patraulea z masážního salonu Planet Zen.

Co vás čeká...

Chystáte se na kosmetické ošetření, na masáž nebo třeba ke kadeřníkovi, ale nevíte, co vlastně čekat?

Sledujte náš nový seriál, ve kterém se podíváme na zoubek častým i méně tradičním metodám.

Ajurvéda se skládá z unikátních systémů výživy, cvičení, relaxačních a meditačních technik, metod pro detoxikaci organismu, bylinné terapie, aromaterapie a masáží. Jejím základním principem je život v souladu s vlastní konstitucí i s přírodními zákony. Cílem je zejména prevence, ajurvéda nepotlačuje příznaky, ale hledá a léčí příčiny nemocí.

Důležitou myšlenkou ajurvédy je přesvědčení, že každý člověk má svůj jedinečný energetický vzorec, který se skládá z kombinace fyzických, mentálních a emočních charakteristik. Částečně je nám prý dán už při početí a určuje ho rovnováha tří životních energií, které se nazývají dóši: váta (vzduch), pitta (oheň) a kapha (voda). Ta nebo ty, které u nás převládají, nás nejvíc ovlivňují. Cílem je však energie vyrovnat a dosáhnout harmonie.

Masáž jako obřad

Ajurvédské masáži může předcházet diagnostika, při které s lékařem probereme své zdravotní problémy a určíme, kam v typologii spadáme. Na základě toho nám pak doporučí, jakou životosprávu zvolit, které byliny užívat a které procedury podstoupit: jednou z nich je právě masáž, která připomíná obřad a při které se používá speciální olej složený ze 33 léčivých bylin.

Ajurvédská masáž

Kolik stojí
Masáž celého těla stojí v českých salonech cca od 800 do 1 800 korun.

Jak dlouho trvá
60, 90 nebo 120 minut

Jak často chodit
Ideálně jednou za 14 dní

Připravte se na to, že vás terapeut namasíruje od hlavy až k patě, nevynechá ani obličej; vyhne se jen intimním partiím. Olej by neměl způsobit žádnou alergickou reakci, naopak působí blahodárně například na lupénku, ekzémy nebo problematickou pokožku hlavy. Masáži se ale vyhněte v těhotenství nebo při akutním onemocnění.

Kromě toho je masáž určená k tomu, aby nastartovala samočisticí proces organismu. I když je to stará technika, je jako stvořená pro současného člověka. Pomáhá hlavně těm, kdo špatně snáší stres; klienty má zbavit fyzického i psychického napětí.

Autoři: , pro iDNES.cz

Nejčtenější

Rebelství vévodkyně Meghan. Co vše dělá proti královským pravidlům

Vévodkyně Meghan (Peacehaven, 3. října 2018)

Přivdala se do královské rodiny, která ji vřele přijala. Mladý pár obdivují miliony lidí a fandí mu i proto, že Meghan...

Příběh Anny: Nechci být vnuččinou chůvou, dcera to nechápe

Ilustrační snímek

Dceru jsem od jejích deseti let vychovávala sama. Nemohly jsem si příliš vyskakovat, i tak jsem se dceři snažila dát,...

Měsíce jsem řešila ekzém, diagnóza však zněla Hodgkinův lymfom

Šárka Šteinochrová založila neziskovou organizaci Maminy s rakovinou.

To, co začalo jako svědivý ekzém, se pro mladou maminku Šárku Šteinochrovou změnilo v noční můru zvanou Hodgkinův...

Leklá ryba, otlapkávač nebo svazek mrkví. Co prozradí podání ruky?

Podání ruky

Vlastně na tom nic není. Vždyť dneska se ruka podává pořád – při pozdravu, seznamování, gratulacích, kondolencích nebo...

Jak správně používat parfém? Stačí tři střiky, ale na správné místo

Ilustrační snímek

„Parfém je neviditelný, ale nezbytný a nenahraditelný módní doplněk. Avizuje, že žena přichází, a připomíná, když už...

Další z rubriky

Letní manuál nejen pro slovanské typy. Jak na odřená stehna pod sukní?

Ilustrační snímek

Krásné počasí láká ženy a dívky k procházkám po městě i na promenády v přímořských letoviscích. Jenže s sebou nese...

OBRAZEM: Bikiny slaví narozeniny. Podívejte se, jak se měnily s dobou

Bikini slaví narozeniny

Před třiasedmdesáti lety spatřily světlo světa bikiny, jak je známe dnes. Zakrývaly mnohem větší kus těla než dnešní...

Revoluce dlouhých nohou a krátkých sukní začala v Londýně před 55 lety

10. Twiggy (* 19. září 1949) - Světoznámá modelka se narodila v Anglii jako...

Módní návrhářka Mary Quantová způsobila v 60. letech dvacátého století poprask nejen na módní scéně. Její kraťoučké...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz