Čtvrtek 2. dubna 2020, svátek má Erika
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 2. dubna 2020 Erika

O citlivou pleť pečujte v chladném počasí jemně a něžně, ale poctivě

  0:18aktualizováno  0:18
Citlivá, zarudlá a jemná pleť, která přehnaně reaguje na vnější i vnitřní podněty, nás dokáže v zimních měsících pěkně potrápit. Pečujte o ni něžně a vybírejte přípravky, které jí uleví od pocitů napětí i suchosti a navrátí ztracenou svěžest.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Naše pleť netrpí jen mrazem, větrem a chladným počasím, ale především častým střídáním teplot, kdy z vytopených místností přecházíme rovnou ven. Tyto změny kůži velmi rychle oslabí, sníží se její přirozená lipidová vrstva a ztrácí hydrataci. Častým projevem je zarudnutí, suchost a pocity nepříjemného napětí.

Netýká se to i vás? Chyby, kterých se dopouštějí ženy s citlivou pletí

Čisticí pěny a gely vyměňte za šetrnější mléka, v lepším případě balzámy. Mají hutnější texturu a nezbavují pleť přirozené ochranné bariéry. Při odličování se vyhněte mechanickému dráždění a příliš horké vodě, která kůži ještě více vysušuje. Ideální je make-up odstranit odličovacím balzámem a pak pleť jemně dočistit pleťovou vodou bez obsahu alkoholu.

Nepodceňujte hydrataci

A to ani v zimě, kdy je pokožka kvůli minimální vlhkosti vzduchu suchá, napjatá, podrážděná a má tendenci šupinatět. Dobré je proto používat speciální hutné hydratační krémy, které mají promašťující účinky. Nebojte se ani klasických hydratačních produktů.

Dlouhou se tvrdilo, že se v zimě nemají používat, protože kůže by mohla namrznout následkem vody v nich obsažené. Jde však spíš o kosmetický mýtus. Pokud ovšem máte citlivou či suchou pleť, je určitě lepší sáhnout po hutnějších zimních krémech typu „voda v oleji“. Vyhýbejte se také přílišné parfemaci, která by pokožku mohla též dráždit.

Používejte cold cream

Ne, nejde o studený krém, jak by se z překladu z angličtiny mohlo zdát, i když při nanesení mívá jemně chladivý efekt. „Takto označené přípravky jsou speciálně vyvinuté do zimního období. Pokožku chrání před vnějšími vlivy prostředí, jako jsou vítr, mráz či sníh, a to díky obsahu lipidů, ceramidů a urey,“ říká dermatoložka Věra Terzijská z Perfect Clinic.

Při jejich výběru si dejte pozor, aby neobsahovaly ropné deriváty (vazelína nebo minerální oleje), které sice na první pocit pokožku promastí, ale z dlouhodobého hlediska ji spíše vysušují. Pátrejte raději po těch s obsahem přírodních olejů, včelího vosku a podobně. 

Jak se o sebe starat, když je vám…

30: Hydratujte

Pořiďte si kvalitní hydratační krém, který uzamkne vláhu v pleti a zároveň bude posilovat a chránit kožní bariéru. Volte hutnější textury, lehké fluidy si nechte na jaro. Používejte ho pravidelně ráno i večer spolu s hydratačním sérem. 

40: Posilujte 

Do svého rituálu krásy nezapomeňte přidat anti-age sérum, které nastartuje produkci kolagenu a elastinu a zpevní pokožku. Můžete ho klidně kombinovat s hydratačním krémem. Alespoň jednou týdně naneste vyživující masku. 

50: Vyživujte 

Pokožka se vlivem hormonálních změn stává křehčí a tenčí, tudíž i náchylnější k podráždění. Dbejte na jemné odličování, které nevysušuje pleť, a do své péče zařaďte přírodní oleje (používejte je klidně namísto krémů). 

60: Regenerujte 

Vsaďte na přírodní přípravky bez chemie a parfemace. Výživné krémy, anti-age séra, masky a kvalitní pleťové oleje by měly být běžnou součástí vaší péče. Dopřávejte si pravidelně masáž obličeje, která zlepší cirkulaci krve, i regenerační masky. V chladných měsících se neváhejte natřít krémem i několikrát denně, obnovíte hydrataci a snížíte pocity napětí a suchosti. 

Omezte exfoliaci

Jakékoli mechanické působení, například peeling, dělá pokožku ještě citlivější, v zimě proto buďte s exfoliací velmi opatrná. Peeling postačí maximálně jednou za čtrnáct dní, u mastnější pleti to může být i jednou týdně. Vybírejte raději přípravky, které budou na krémovém či olejovém základě s jemnými abrazivními zrníčky, jež tolik nedráždí.

Vsaďte na oleje

Obsahují správný poměr mastných kyselin a vitaminů, působí jako antioxidanty a jsou schopny pleť do hloubky vyživit. V chladném období se nejvíce hodí mandlový, avokádový a arganový, ale zkusit můžete i jiné rostlinné oleje.

Používejte je na očištěnou, lehce navlhčenou pleť – můžete ji před tím přestříkat pleťovou vodou. Večer perfektně vyživí, zklidní a zregenerují, ale službu udělají i přes den jako podklad pod make-up. Jestli jsou pro vás oleje příliš hutné, zkuste nejprve přimíchat pár kapek do svého denního krému.

Nezapomínejte na UV ochranu

A nemusíte být ani na horách, i když tam to platí dvojnásob. Denní krém či váš make-up by měly obsahovat alespoň SPF 15, ve vyšších nadmořských výškách samozřejmě SPF 30 a více, sluneční paprsky se totiž odrážejí od sněhu, a záření je tudíž intenzivnější.

V zimě dochází k nižší produkci melaninu, protože tělo cítí, že UV záření neútočí s takovou silou jako v létě. Pokožka se tím pádem stává náchylnější.

Chránit si nezapomeňte ani rty, jež jsou na chladné počasí obzvláště citlivé. Nemají žádné mazové žlázky a kůže je tu nejtenčí. Jednou týdně je ošetřete jemným peelingem, aby se zjemnily, a pravidelně je natírejte výživnými balzámy na rty, zkuste kokosový nebo medový.

Autor:
  • Nejčtenější

Žil jako nemohoucí stařec. Pak Marek zhubl 57 kilo a je z něj idol žen

Marek Láca žil v osmadvaceti letech jako nemohoucí stařec, bez energie, bez ženy, zato však s pořádnou nadváhou. Ta už...

Tři zdravá a rychlá jídla pro celou rodinu nejen na období karantény

Už vás nenapadá, co každý den vařit, aby to chutnalo dětem, dobře zasytilo, příliš netížilo a netrvalo hodiny? Zkuste...

OBRAZEM: Češi mají ušito. Proti koronaviru bojují vlastními rouškami

Během jediného dne jste nám na základě výzvy poslali bezmála sto fotografií, které vás zachycují v podomácku ušitých...

Za plastiky utratila pět milionů. Zaplatili je její fanoušci

Pětadvacetiletá Ruby Doll Sunset z Los Angeles prošla během posledních let velkou proměnou. Z obyčejné dívky se stala...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nejsem mu prý odporná, ale intimnostem se vyhýbám, přiznala obézní Markéta

Osm lidí, osm příběhů, osm měsíců a na konci docela jiní lidé. To je osnova nové televizní reality show Tlouštíci....

Premium

KOMENTÁŘ: Po dvou měsících přijde rozvrat. Nečekejme na pomoc, konejme!

Karanténní prázdniny může ekonomika státu vydržet měsíc. Po dvouměsíčním výpadku už hrozí naprostý rozvrat výroby,...

Premium

Španělská nepoučitelnost. Proč zde koronavirus řádí jako v Itálii nebo Číně

Dlouhé týdny Španělé sledovali, co se děje v Číně, Íránu a Itálii. Ale nepoučili se. Laxní politici opakují stejné...

Premium

Storno přijde draho, Češi nechají cestovkám desetitisíce za ­propadlé zájezdy

Přijít o desítky tisíc za neuskutečněné zájezdy je problém, se kterým se potýká řada českých klientů cestovních...

  • Další z rubriky

OBRAZEM: Jaké roušky nosíte? Posíláte nám své fotografie

Posíláte nám své fotografie v rouškách. Některé jsou především praktické, další originální, veselé i kreativní. Všechny...

Co obléct, když karanténa velí zůstat doma. Posílejte tipy na domácí péči

Opatření proti koronavirové nákaze donutila většinu z nás trávit čas převážně doma. Ať sedíte s dětmi u školních úkolů,...

OBRAZEM: Rouška proti koronaviru jako módní doplněk

Nošení roušky není pro nikoho příjemnou záležitostí. Špatně se v ní dýchá, ale je potřebná v současné situaci, kdy svět...

Když už jsem trpěla, tak ať to k něčemu je, říká mužem týraná návrhářka

Když už dostane člověk přes držku, tak ať je to aspoň k něčemu dobré, říkala si návrhářka klobouků Libka Safr, když se...

Otestováno: Jak vašim nejmenším chutnalo organické mléko a kaše Kendamil?
Otestováno: Jak vašim nejmenším chutnalo organické mléko a kaše Kendamil?

Dvacet testerek mělo možnost vyzkoušet organické kaše a mléka Kendamil. Ty jsou vyrobeny z kvalitního plnotučného mléka a obsahují důležité vitamíny a minerály, které děťátko potřebuje pro správný vývoj a růst. Jak v testu dopadly?

Schillerová navrhne zrušit daň z nabytí nemovitostí a odpočty hypoték

Ministryně financí Alena Schillerová navrhne na vládě zrušení čtyřprocentní daně z nabytí nemovitostí. Věří, že by to...

Česko patrně srazilo míru nakažlivosti viru na méně než polovinu

Model českých odborníků tvrdí, že v Česku se výrazně zpomalilo šíření viru SARS-CoV-2. Podle jejich údajů klesla...

Žil jako nemohoucí stařec. Pak Marek zhubl 57 kilo a je z něj idol žen

Marek Láca žil v osmadvaceti letech jako nemohoucí stařec, bez energie, bez ženy, zato však s pořádnou nadváhou. Ta už...

Italská duše trpí. Běžte domů, křičí na sebe sousedé z balkonů ve Florencii

Ulice toskánské metropole Florencie, které jsou jindy plné turistů a kde se milenci z mostu Ponte Vecchio vždy kochali...

Psycholožka: Češi zvolili nejužitečnější strategii, jak zvládnout krizovou situaci

Na všechny z nás dopadá celosvětová krize spojená s nákazou koronavirem. Máme obavy o zdraví své i svých blízkých,...