Úterý 14. července 2020, svátek má Karolína
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 14. července 2020 Karolína

Šest kroků ke krásnému zadečku. Jak navždycky zatočit s celulitidou

aktualizováno 
Pomerančová kůže neboli celulitida trápí většinu žen a dívek bez ohledu na věk či váhu. Riziko jejího vzniku stoupá v pubertě, během těhotenství a v menopauze. Dobrá zpráva je, že díky zdravějšímu životnímu stylu se můžete této „ozdoby“ zbavit nebo ji aspoň výrazně zmírnit. Nejlepší je samozřejmě prevence.
Část 1/6
ilustrační snímek

Dostatek pohybu

Za vznikem celulitidy jsou změny a degenerace podkožního tukového vaziva, které se projevují v podobě takzvané pomerančové kůže. Možná máte tendenci říkat, že tento problém máte v rodině a trpěla jím i vaše maminka a babička, tak se s tím nedá nic dělat. Opak je ale pravdou. Stačí radikální změna životního stylu a vaše stehna a pozadí mohou být opět výstavní. Důležité je především více se hýbat, sport totiž pomůže rozpohybovat lymfatický systém a rozpustit uložený tuk. Pomohou třeba podřepy, zakopávání nohou, výpady nebo „lyžování“. Konkrétní sestavu cviků připravenou fitness trenérkou najdete ZDE.   

Autor:
  • Nejčtenější

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Pošlete fotku a vyhrajte luxusní plavky. Hlasujte o vítězi prvního kola

Posíláte nám autorské snímky na téma Léto v plavkách. Fotosoutěž má celkem pět kol, každé potrvá týden a o pěti...

Mějte šmrnc i po čtyřicítce. Módní inspirace pro zralé ženy

Ač se říká, že věk je jen číslo, mnohdy svá aktuální léta vnímáme jinak. Především při výběru oděvů. Už si třeba...

Připadám si tu jako na vesnici, říká o Břevnovu Romana ze seriálu Most!

Premium Narodila se v Opavě, odkud odešla za svým divadelním snem do Prahy. Srdce ji táhne do severoamerických prérií, ale...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si přestala barvit vlasy a v pětapadesáti letech se stala modelkou

Pětapadesátiletá Caroline Labouchere z Velké Británie nikdy neplánovala kariéru modelky. Díky svým šedivým vlasům se jí...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Pryč s ošklivými dolíčky v sedacích partiích. Vyhlaste celulitidě válku

Pomerančová pokožka je snad největší bubák všech žen. Mnohdy se můžete snažit sebevíc, ale nepěkné dolíčky v kůži vás...

Žena se obléká jako ve viktoriánské době. Nenosí kalhoty

Pětadvacetiletá Jacqueline Brownová z USA je posedlá obdobím viktoriánské Anglie. Je zamilovaná do oblečení, které se...

Voděodolná kosmetika je letní vychytávkou i tichým zabijákem krásy

Zkrášlující produkty, které vydrží po celý den a třeba i při koupání v moři, jsou fantastické. Zvláště tehdy, když...

Retro vzor se vrací. Batika je v kurzu jako nikdy předtím

Pestrobarevný přírodní dekor nám utkvěl v mysli především díky sladkému dětství. Právě v „devadesátkách” byl totiž...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Nejjasnější kometa za třináct let. Na obloze ji uvidíte i bez dalekohledu

Oficiálně se jmenuje C/2020 F3, ale má také civilnější pojmenování Neowise. Po dlouhé době je to tak jasná kometa, že...

Úspěšný šéf Škody po pěti letech náhle končí, prohrál boj o moc

Mladoboleslavská Škoda Auto oznámila, že Bernhard Maier po téměř pěti letech v čele společnosti opustí k 31. červenci...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Depp a Heardová u soudu perou špinavé prádlo. Kromě drog došlo i na výkaly

Johnny Depp popřel, že by během pobytu na svém soukromém ostrově na Bahamách zaútočil na exmanželku Amber Heardovou....

Podnikají teprve pár měsíců, jejich recepty i výroba už přinášejí úspěch

Tomáš Starý a Tomáš Novák jsou švagři. Společně podnikají pod značkou Seneb. Vyrábějí rostlinné pomazánky podle svých...