Každoročně přibývá kožních alergií a nepříjemných dermatitid, jejichž příčinu najdeme ve znečištěném prostředí, nezdravém životním stylu, chemicky upravovaných potravinách a kosmetických produktech plných problematických substancí, které mají jen pramálo společného s přirozenou péčí o kůži.
I v případě, že dodržujete zásady zdravého stravování, se kožním problémům nemusíte vyhnout. O kůži bychom se měli starat stejně jako o žaludek a naopak. Skutečně nestačí namazat pokožku jednou denně hydratačním krémem, vypít sotva litr vody a čekat zázraky.
"Kvalitu kůže ovlivňuje úroveň stresu, celkový zdravotní stav a výživa," vysvětluje známá internistka Kateřina Cajthamlová. "K péči o ni je třeba přistupovat s rozumem. Je to jako s jídlem, čtěte složení přípravků." Právě zdravý selský rozum by vám měl být tím správným vodítkem.
Problematické kosmetické substance* Parabeny - E214, E219, kancerogeny |
U přirovnání kosmetiky a potravin můžeme zůstat i nadále. Představte si na jednom talíři v mikrovlnné troubě ohřáté kuře, které v továrně ochutili spoustou neznámých látek a nesrozumitelných směsí chemických přísad. A na druhém talíři čerstvě upečené kuře ochucené čerstvými bylinkami, čistým rostlinným olejem a obloženým právě uvařenými bramborami.
Po čem sáhněte raději? Po chemické hmotě, kde chuť tvoří přísady označené písmeny a čísly, nebo po skutečné chuti, o které víte, co všechno obsahuje? A stejně tak byste měli přistupovat i k výběru vhodné pleťové péče.
Stejný přístup praktikuje čím dál více lidí i kosmetických společností a trh s čistou, organickou kosmetikou se neustále rozšiřuje. Všichni si uvědomují, že šetrnost k sobě i ke svému okolí není jen chvilkový módní postoj, ale nutnost.
Běžné pleťové přípravky tvoří tolik chemických sloučenin, že se v nich velmi snadno ztratíte, nemluvě o jejich negativním vlivu na vzhled i zdraví kůže. Přitom spousta z nich patří mezi prokázané karcinogeny - látky vyvolávající rakovinu - nebo jsou pro potenciální nebezpečí sledované.
Vezměte si lahvičku svého šampónu či sprchového gelu a mezi prvními látkami najdete sodium lauryl sulfát nebo jeho zkratku SLS. Vyskytuje se prakticky všude kolem nás a přitom patří mezi možné karcinogeny. U mnohých parabenů, barviv, minerálních olejů se již tato skutečnost potvrdila a přesto se dále používají. O alergických reakcích nemluvě.
"Pokud najdete příliš mnoho nesrozumitelných názvů, zamyslete se," radí doktorka Cajthamlová. Správná biokosmetika problematické substance nemá obsahovat. Minerální oleje jsou v ní nahrazeny oleji rostlinnými, parabeny a formoly zastupuje alkohol, nejrůznější oleje a kyselina hydrooxyoctová. Umělá barviva plnohodnotně nahrazuje karamel a chlorofyl a tolik diskutované ftaláty alkohol s glycerinem.
Formoly, deriváty formaldehydu, se využívají proti vzniku kontaminace a prodlužují životnost kosmetiky, ovšem na úkor toho, že vyvolávají alergické reakce a dráždí sliznice. Švédsko a Japonsko je již zakázalo a v biokosmetice je také nenajdete. Vyjmenované látky tvoří pouhý zlomek problematických ingrediencí, které běžné přípravky na pokožku obsahují.
K racionálnímu přístupu v péči o pleť patří pravidelnost a přizpůsobivost k aktuálnímu stavu. "Čím silnější efekt, tím větší rizika. Raději pečujte o pleť netoxickou kosmetikou, než se snažit zbavit se vrásek na týden," říká Cajthamlová.
Znalost složení a s ním spojené omezení škodlivin představují hlavní předpoklady pro dlouhodobě smysluplnou péči o pokožku, která přináší výsledky bez vedlejších nežádoucích účinků.
Na českém trhu najdete několik značek čisté kosmetiky bez zbytečných chemických přísad, které mohou způsobovat komplikace. V nedávné době otevřela dva obchody francouzská biokosmetika Melvita, u níž najdete kompletní péči o pleť (a to nejen tu dámskou), šampony, zubní pasty, vůně a dokonce potravinové doplňky.
Ve vybraných lékárnách najdete další francouzskou biokosmetiku – Sanoflore. 99 % všech použitých složek pochází z ekologického zemědělství, neobsahuje parabeny, silikony ani umělá barviva. Zajímavostí je, že v produktech nenajdete "obyčejnou" vodu, tu zde nahrazuje voda květová. Ta se získává destilací vodní párou a je bohatá na aktivní látky.
Anglická značka Lush sice klasickou biokosmetiku až na výjimky nenabízí, ale její produkty využívají benefitů biopřísad a přípravky neobsahují problematické látky.
Zásady racionální péče o pleť* pravidelnost a flexibilita |
