Diskuse k článku

Chtěla jsem žít a ne funět do schodů, říká Kamu, která zhubla 33 kg

Kamila Rundusová alias Kamu, česká kuchařka a světoběžnice, která na sociálních sítích oslovuje desetitisíce fanoušků, se nedávno pochlubila svými fotografiemi před a po. Za posledních osm let se jí podařilo shodit úžasných 33 kilogramů. Jak to dokázala a proč teď vypadá lépe než v osmnácti?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P84e91t60r69a 40A28u77l73i64c72k81á 5558822712914

Moc jí to teď sluší. Jen by mě zajímalo, když už někdo takhle maká v dost mladém věku, jak to bude dělat, až bude starší, metabolismus bude pomalejší atd. Bude mít ještě kam jít?

+2/−1
26.3.2018 22:32

L50e76n78a 77P18á85t71k38o42v30á 8941283174459

Smažený sýr a hranolky, to nechápu proč je tak oblíbené. Připadá mi to těžké a suché i s tatarkou

+1/−1
26.3.2018 17:40

M73i92c92h57a30e27l73a 22K60ř29í85ž22o14v65á 1627421415551

Souhlasím s vámi, strašně těžké a ještě k tomu skoro bez chuti.

0/0
26.3.2018 18:15

V28í67t27e42k 46H47a60m52p76e55j85s 7766468700576

mě osobně to celkem chutná. Minule jsem dal smažáku přednost před kachním konfitem.

+2/0
26.3.2018 19:35

L55e90n59a 31P35á95t59k86o84v24á 8461463614679

no proti gustu, já bych volila jinak i když zrovna mě hrozí žlučníkové potíže z obojího

0/0
27.3.2018 14:26

J13a21n98a 82V56y66s64k68o27č16i26l20o59v69á 8277318119974

Mně osobně to moc a moc chutná. Bohužel, jako celiak to mám tak jednou za rok... :-(

0/0
27.3.2018 21:03

R60o25m54a77n 77P28y94t19e65l 4109239313463

Za půl roku z 98 na 78 při výšce 184. Jak ? Silniční cyklistika.

+2/−1
26.3.2018 14:25

P63a14v84l22a 86H68r69a30d59i97l84o72v38a 3307361451434

A jak casto a kolik km jezdite? Neni to pribeh teto pani, ale s mensima detma je tezko urvat si denne cas na kolo a asi to nebude 10 km.

+1/0
26.3.2018 20:43

O41n16d45ř27e51j 51K11n12í96ž77e46k 7928627785554

Já zkouším rotoped. Není to ale ono, chybi tomu ta kola, pocit jízdy a krajina, kterou jinak projíždíte. Je to zkrátka pouhé cvičení.

0/0
26.3.2018 21:22

P39a47v55l89a 98H71r42a57d71i77l33o79v21a 3467711811764

Tak hodne stesti. Ja tyhle domaci cviky vubec nedavam, kdyz sport, tak v prirode.

+1/0
26.3.2018 22:39

R67a24d98i20m 33V67o27k21r32o42u40h38l32í73k 1693973234406

Za mě ne. Ani teď. Natož před tím.

+5/−3
26.3.2018 13:21
Foto

A80n57d57r21e62a 30Š68r73e44t73r82o85v13á 7861545770748

Je mi lito lidi, kteri se takto musi cely zivot hlidat. Pro me je fakt nemyslitelne, ze bych si musela odpirat veci, ktere mi chutnaji a ktere mam rada, a nahrazovat je mrkvi s hummusem nebo podobnymi laskominami.

+7/−7
26.3.2018 12:09

M51a56r23t97i18n 33P25r39o73k29o26p 7902302758688

Kamu umí skvěle vařit a rozhodně si nemyslím, že by měla v jídelníčku něco špatného. Zkuste sledovat její stránky. Krásně by se mi hublo, kdyby mi vařila!

0/0
26.3.2018 14:42

L57e26n12k18a 41P93o41k23o17r46n23a 4495453808857

Jestli je vam tricet, vite houby.

+1/0
26.3.2018 22:03

M27i39l23a50n 53N68ě48m21e63c 1655370456936

Jo jo, když máte chuť na čokoládu, tak si dejte mrkev. Nesmrtelná rada :)

+20/−1
26.3.2018 10:41

L71i52b70o36r 41D88a54n89ě78k 4187631353

No pokud chceš zhubnout nemůže to nikdy být o tom "umím si odepřít čokoládu" ale o "čokoládu opravdu nepotřebuju"

+6/−1
26.3.2018 11:23

M15i74l37a80n 78N19ě73m84e14c 1795150376646

Však já ji nepotřebuju, ale kdo jo, tomu jsou řeči o mrkvi na houby :)

+2/−3
26.3.2018 11:28

M47i33c63h53a59l 46J15a61r51o67š 7274660152845

V podstatě by se to dalo zobecnit na 'Mám na něco chuť, tak si zaskáču přes švihadlo'.

0/0
28.3.2018 8:21

D19a74n20a 89T58e44n41z79l82e43r 5410582385723

Vtip je v tom, že čokoládu potřebuje každý. Trik je pak v tom, nežrat jako nedovřená aby si člověk čas od času klidně tu čokoládu mohl dát. A hýbat se tak, aby nevadila ani tučná husička s knedlíky. Občas.

Ale říkejte to tlustým. Budou vám vyprávět, jak jsou podvyživení a nemají dost vitamínů a proto musí spořádat kvanta jídla.

+1/0
26.3.2018 14:36
Foto

Š96t70ě18p97á21n 88B35i36n12k31o 3616514583506

To si myslím, že je špatně. Pokud chce někdo zhubnout, klidně ať si čokoládu dá, ale čokoládu, ne nějaký ztužený rostlinný tuk s příchutí a ať jí nejí kila ;-).

0/0
26.3.2018 16:28

J95a10n27a 90V30y74s42k14o31č45i72l77o36v74á 8357928459604

Nemáte pravdu. Chuti na čokoládu se nikdy nezbavíte, když budete hledat, kterou ano a kterou ne. Nebo náhražku.Je třeba si ji odříct úplně. Nastavit si to v hlavě tak, že na ni už nemám chuť. Pak si na ní nepochutnám, i když si ji dám třeba jen jednou za měsíc. Už ji nechci.

+1/−1
27.3.2018 21:08

J35a26r35o25m64í94r 14N63o35v68o78t19n71ý 6661243664

To by jeden nevěřil, jaká sexy buchta byla skrytá tam někde hluboko uvnitř té adipózní masy. Fakt pěkný. A má hezkej úsměv.

+9/−6
26.3.2018 9:37

P47e77t22r 95H84o59c46h32m44a25n 2610596625191

Až na ty šílený vybělený zuby.

+4/−2
26.3.2018 10:49

A10r86t65u66r 46N94o24v36a30k 6172287623593

raději žluté;-D?

+1/0
26.3.2018 11:16

P75e66t52r 32H76o92c76h38m13a57n 2300976745621

Ne, ale když už bělit, tak nějaký normálnější odstín.

+4/−3
26.3.2018 11:36

V26e24r77o38n46i26k40a 53Š51k87v64á48r60o16v70á 5201690726186

33 kg za 8 let, to je reálné, to se mi líbí, nikoliv 50 Kg za půl roku a podobné extremy. Slešna vypadá pěkně, na druhou stranu bych slečně hádala tak 35 let, nikoliv 28 a to tetování na kuchařku? Mě přijde odpuzující, aby mi vařil někdo s tak počmáranýma rukama.

+4/−8
26.3.2018 8:14
Foto

P65e68t92r40a 66H41a60j87s55k82á 6726875373106

33kg za 8 let je paráda. Pozvolna a trvale. Já před necelými 10 lety shodila 50 kg za cca rok. Žádná dieta - nervy - psycha je sviň.. Dnes mám nahoře opět polovinu toho, co jsem ztratila. Jsem oplácaná, ale v pohodě. Jojo efekt je masakr a nikomu to nepřeju.

+2/0
26.3.2018 9:01

L78i83b82o78r 28D63a23n97ě69k 4957411623

Já to nečet celý, ale tipnul bych to, že to neshazovala 8 let, ale tak 2 roky a zbytek už je spíš udržovačka a ladění..

+5/0
26.3.2018 11:24

Š14á83r20k68a 20M27a62t66y23á74š70o40v14á 1501185262619

Kamu,jak ta váha hejbla s tím tetováním? Přece jen dát dolů 33 kilo, nezměnily se některé obrázky? (nerejpu,fakt se ptám..) A gratuluju,vypadáš suprově.....

+4/0
26.3.2018 8:00

L68i68b19o45r 83D47a17n11ě24k 4387201143

nepřibylo pár tetování až po shození kil?

+3/0
26.3.2018 11:25

P81a58v34e30l 49Z78a93j73í79č22e41k 8824860906620

zajimave jaky to melo vliv na jeji zuby;-)

+16/−1
26.3.2018 7:54
Foto

P32e23t19r18a 28H39a60j61s93k26á 6336925793376

Rozdíl jen v barvě.. vyběleno..

0/−2
26.3.2018 8:58

P19e85t95r 23H86o29c11h90m28a72n 2660306345971

To došlo snad úplně každému.

+2/0
26.3.2018 11:37

Š45t54ě98p36á65n 17V55a48n30ě21k 3853209117307

Nskutčně hezká holka se z ní vyloupla :)

+12/−8
26.3.2018 7:48

N44e52l65a 16M53a77l31á 7237207307692

no já si zas říkala, že ošklivá je pořád stejně

+7/−7
26.3.2018 9:31

H37a33n77a 64K18h90y72n53y16c54h95o22v17á 8697362877703

Tak jsem se po roce diky teto reklame rozhodla znovu podivat na strany Kamily na Fb. Jen ziram, misto vareni sama exhibice s pritelem a posledni kam jsem koukla byla fotka kde si autorka zakryva rukou asi tretinu silikonoveho prsa... skoda to uz je i na mne moc a podporovat to koupi kucharky nechci. Asi poblazneni z lasky, ale ne kazdy je zvedavy na promenu z vareni v cervenou knihovnu.

+18/0
26.3.2018 7:47

P61a69v31e22l 57V22a96l58e55n10t64a 7701221767443

Jako tohle mě taky dost mrzí, od té doby co má toho chlapa se z FB nějak vytratili zajímavé recepty a tipy na restaurace a je z toho jak říkáte exhibice s přítelem. (jako přeju jí to ale není to důvod proč jsem jí měl lajknutou).

+2/0
26.3.2018 8:32

K27v74ě44t11a 42K74o25v73a13ř41í93k35o72v90á 9945835417304

Asi změna preferencí- z vaření na exhibicionismus...

+1/0
26.3.2018 18:20

K18a26r60e73l 68M72i62k64l86í73k 6724976187

Před tímto výkonem klobouk dolů. Na druhou stranu ale cestopisy jsou nekoukatelné.

+11/0
26.3.2018 7:05
Foto

L14u22k30á95š 42N66o94v93o45t87n78ý 6366377258918

Z toho článku by si ostatní měli odnést hlavně to, že hubnutí není o dietě, ale o celkové změně životního stylu. Pokud na půl roku vysadíte tuky a zhubnete a pak se vrátíte ke starým pořádkům, tak budete mít všechno zpátky a i něco navíc v rekordně krátkém době.

Není to jednoduché zříci se vlašáku s pěti rohlíky, ale jde to :)

+30/0
26.3.2018 6:42

R87a42d94k36a 94J97a58n21e56č53k11o45v91á 1370629944761

Jéžiš !! Vlašák R^ !! jste mi připomněl, ten jsem neměla řadu let, já si ho snad skočím koupit :-)

0/0
28.3.2018 13:24

J69i74n98d41ř37i12š25k57a 13B14u26r37g28e78r42o76v63á 3165754268295

Je mladá a plná odhodlání, vzala to za správný konec a zbývá jen držet jí palce k tomu celoživotnímu řeholnímu úsilí. Snad vydrží i v dobách, kdy bude čekat miminko, věnovat se rodině a řešit i jiné problémy než co si vzít na sebe. Tam to obvykle selhává, mluvím z vlastní zkušenosti. A nemá pravdu, když říká, že to není zadarmo. Lékaři mohou potvrdit, že je mnoho lidí hubených, kteří by rádi ztloustli a prostě jim to nejde.Moje maminka měla celý život na 154cm, 38kg, nechodila ani na koupaliště, jak se trápila , já bojuji s nadváhou. Hodně pevné vůle slečně ze srdce přeji!!!

+5/0
26.3.2018 6:20

S95t72a21n84i66s11l65a95v 30P94i13š60t76ě20k 1796228869715

Kazdy se muze vykrmit do jatecni vahy. Jen dodat odpovidajici pocet kilojoulu.

Ale nekdo proste nema tendenci se prejidat.

+2/0
26.3.2018 9:08

B15a76r56b61o30r93a 15S80v36o81b49o29d25o77v37á 6752147778770

Nekdo treba ani neni schopen se prejidat, naopak se musi doslova nutit, aby snedl tolik kalorii, aby to stacilo "na provoz".

+2/0
26.3.2018 9:52

M76i14c60h93a20e90l88a 34K95ř33í17ž47o13v24á 1847351285651

Hele, nemáte pravdu. Někdo má opravdu zrychlenej metabolismus a potřebuje přijmout i třikrát tolik kalorií, aby vůbec nějak fungoval. Nebo taky existují nemoce, při kterých se živiny z potravy ve střevě nevstřebávají v dostatečném množství.

+2/0
26.3.2018 18:28

E24v23a 74D90r14o44z32d72o47v39á 7489387605755

K té hubenosti. Stačí začít cvičit nebo jinak sportovat. Vlastní zkušenost.

0/0
26.3.2018 11:26

A34l10e35n97a 94V45e80s34e85l77á 3673901485708

Pokud jde o to, abyste nemusela řešit otázku, zda si v neděli ke kafi dát zákusek nebo ne, tak to stačí. Pokud se stravujete kompletně blbě, tak ne. Jak se říká "koblihu nepřecvičíš, nepřepereš, nepředběhneš". (Koneckonců, i zápasníci sumo dělají sport.)

+1/0
26.3.2018 16:09

N21a58t66á96l89i96a 26S89y16r46ů65č31k42o43v66á 8888981972385

Ale uz dooooost!!! I 25 by stacilo! Abychom se tady o rok nedocetli, ze lezite v nemocnici!

0/−8
26.3.2018 6:19

L71u65d77v38i16k 67S37p27i53n11k26a 1332167540355

proč ? kamarád zhubl za 15 měsíců o 75 kg. je zdravý už 6 let jako řípa a váhu drží.

0/0
26.3.2018 7:06

N66a22t79á88l49i80a 18S78y45r49ů75č50k33o70v84á 8868701602425

Ale jak vypada? Ona uz vypada prilis hubene...

+4/−9
26.3.2018 7:12