Nejdřív pro něj prý bylo velmi těžké vykašlat se na maso a na mléčné výrobky, které měl rád. Denně vypil zhruba půl litru mléka a nyní ho musel nahradit něčím jiným. Zatnul zuby a začal pít obyčejnou vodu. Denně vypije zhruba 3 až 4 litry čisté vody. Nakonec zjistil, že se objede i bez masa, které měl dřív tolik rád.
„Jím také hodně zeleniny a ovoce. Dřív jsem moc zdravou stravu neměl rád. Teď už bych ale neměnil,“ svěřil se Brian, který je kulturistou a na jeho účtu na sociální síti ho sleduje téměř 100 tisíc lidí.
„Dřív jsem žil s tím, že jsem měl každý den na obličeji nevzhledné akné. Tvořily se mi vřídky s hnisem a nedalo se s tím nic dělat,“ svěřil se muž.
Brian přiznal, že původně používal na zlepšení akné speciální léky. Ty měly pokaždé ale bohužel jen krátkodobý účinek, takže se na ně vykašlal a hledal něco, co mu pomůže na delší dobu.
„Pokud máte akné a chcete se ho zbavit, prostě přestaňte jíst mléčné výrobky a pokud možno odstraňte z jídelníčku i maso. Vážně to funguje, jsem toho živoucím důkazem,“ dodal.
