Záchrana po party: sprcha a hydratace pokožky

  0:57aktualizováno  0:57
Večírky, kde je vaším společníkem alkohol, cigarety a velké množství jídla, jsou pro vaši pleť pohroma. Věřte, že ráno po probdělé noci pro vás nebude nejlehčí. Co všechno vám hrozí a jak z toho ven?

Záchranáři po party | foto: Profimedia.cz


Jak se cítíte a vypadáte po večírku, zjistíte ihned po probuzení. Bolí vás hlava z nevyspání a v zrcadle se na vás dívá cizí obličej. Bledá až šedá pleť, oteklá víčka, kruhy pod očima...

KVŮLI ALKOHOLU PLEŤ STÁRNE

Co s vaší pletí udělá zvýšená konzumace alkoholu a kouření nebo jen dlouhodobý pobyt v zakouřeném prostředí? "Dojde k okamžitým a pak i dlouhodobým změnám na kůži," varuje dermatoložka Karolína Kykalová.

Kvalita kůže je ovlivnitelná především obsahem vody a alkohol působí jako čerpadlo, které ji odsává. A protože pak trpíte dehydratací, je váš obličej nepěkně oteklý, nejvíce okolo očí. Navíc alkohol rozšiřuje cévky a zvýšeným prokrvením se do kůže dostanou další toxické látky, známé volné radikály. Dlouhodobé holdování alkoholu snižuje obsah bílkovin v kůži, a proto pak pleť ochabuje a předčasně stárne.

KOUŘENÍ ZVÝRAZŇUJE VRÁSKY

Cigaretový kouř je podobná pohroma pro naši pokožku – a to jak nárazově, tak dlouhodobě. Pokožka se kvůli němu vysušuje a je podrážděná. Jen těžko udržuje svoji pevnost. Cévky se smršťují a snižuje se prokrvení pleti, která pak postrádá výživu a je bledá. Nikotin zvyšuje riziko vzniku usazenin v cévách. Oxid uhelnatý ze splodin se váže na krevní barvivo a snižuje prokrvení kůže. Dehet zvyšuje množství volných kyslíkových radikálů, které pak mohou vážně poškozovat buňky těla, a další složky cigaretového kouře nikotin a benzypren snižují obsah vitaminu A a C v kůži.

Dlouhodobě má cigaretový kouř vliv na úbytek kolagenních vláken, a proto urychluje stárnutí kůže. Vznikají kuřácké vrásky, které se tvoří na horním a dolním rtu. Zhoršuje se místní prokrvení a volné kyslíkové radikály pronikají do povrchových i do hlubších vrstev kůže. Pokožka postupem času hrubne.

CO PŘINESE BUJARÁ NOC?

Po probdělé noci se spoustou alkoholu a vykouřených cigaret se kůže potýká s relativním přebytkem a posléze nedostatkem vody, zhoršuje se prokrvení, zvyšuje se obsah toxických látek a vyčerpávají se obranné a obnovovací mechanismy. Kůže je vysušená, bledá, povadlá, může se více olupovat a zvýrazní se vrásky a rýhy.

Tyto "hrůzy" můžete zmenšit s pomocí kosmetických vychytávek. Ještě než se pustíte do oprav pleti, uvařte si bylinkový detoxikační čaj. V popíjení nealkoholických tekutin pokračujte celý den, protože voda je to, co nejvíce vašemu organismu právě chybí. Velmi příjemně vás probere sprcha celého těla a především hlavy. Pak se zabalte do županu a vrhněte se do nápravy škod na pokožce.

MUDr. KAROLÍNA KYKALOVÁ

Specialistka v oboru korektivní dermatologie, estetické medicíny a dermatochirurgie. Ošetřuje pacienty laserovými přístroji, botulotoxinem a výplňovými materiály. V současné době začíná pracovat s aktuálním hitem, kterým je ošetření laserem Fraxel Erbium:YAG, což je omlazovací metoda pleti. Centrum laserové a estetické medicíny, Kateřinská 34, Praha 2

TĚLO

Unavené tělo probudíte důkladnou masáží v příjemně teplé koupeli s rozpuštěným olejíčkem. Vrátíte tak pokožce barvu a výživu. Zaručeně vás probere následná vlažná sprcha, a pokud si umyjete hlavu, budete se cítit jako znovuzrození. Hydratačním mlékem potřete dekolt a paže.

OBLIČEJ

Až se vykoupaní natáhnete v županu na pohovku, položte si vychlazené gelové polštářky na zavřená oční víčka. Po 15 minutách se zbavíte otoků. Pleti dodejte vodu a výživu hydratační maskou, nejlépe tou, která obsahuje antioxidační a zklidňující látky. Tvář také oživíte peelingem a pak výživným krémem.

Pokud objevíte červené flíčky a pod očima tmavé kruhy, zakryjte je vhodným make-upem a pak ještě korektorem.

ANKETA

Co pomáhá vám?

KLÁRA DOLEŽALOVÁ, moderátorka
Pomáhá mi vypít druhý den co nejvíce tekutin, třeba i 3 litry. Obličej si oplachuji ledovou vodou a pak se natřu výživným krémem. A vůbec nejlepší je na únavu nemyslet a proběhnout se na čerstvém vzduchu.

ADÉLA POLLERTOVÁ, baletka
Po probdělé noci si dávám vždy sprchu a opláchnu si obličej studenou vodou. Důležitý je dobrý make-up a oční korektor, pod kterým schovám kruhy pod očima. Líčení den poté raději nepřeháním, ale neodbydu se. Nikdy nezapomenu na parfém.

ZUZANA RYSOVÁ, PR manažerka kosmetické značky Clinique
Únavu z obličeje vyháním mýdlem, exfoliační vodou a hydratační emulzí z řady 3Kroky od Clinique. Výborným záchranářem pro oteklé oční okolí je All about Eyes. A pak stačí už jen trochu make-upu, lehká tvářenka a lesk na rty. Ráno začínám skleničkou šumivého vitamínu C.

Autoři:

Nejčtenější

Potravinová pyramida je omyl moderní výživy, říká Margit Slimáková

Margit Slimáková, výživová specialistka

Studium farmacie úspěšně dokončila, ale už na škole byla rozhodnutá, že pro farmaceutický průmysl pracovat nebude. Víc...

Pořádek přerostl v teror. Sbal holku a uteč, radila vyměněná manželka

Patrik svou ženu Veroniku miluje, ale pořádek v bytě ještě víc.

Šestadvacetiletý sanitář Patrik je tak posedlý pořádkem, že diváci reality show Výměna manželek mohli u televize snad i...

Příběh Patrika: Žena opustila mne i dceru, ale stejně se stále vrací

Ilustrační snímek

Dva roky moje manželka udržovala milenecký vztah s jiným mužem. Když to na ni prasklo, rozhodla se pro něj. Bez...

Manuál, jak se co nejrychleji zbavit nachlazení

Ilustrační fotografie

Když zakročíte včas, můžete nejenom zmírnit průběh nachlazení, ale i podstatně zkrátit dobu, kdy vám je špatně. Co...

Průzkum: muži dávají přednost ženám s hustým obočím. Na sex i na vztah

Cara Delevingne je současnou nejžádanější modelkou světa. Angličanka s výrazným...

Ženy s hustým obočím mají podle vědců v krvi vyšší hladinu pohlavních hormonů a bývají sexuálně náruživější. Proto se...

Další z rubriky

Proměna roku OnaDnes.cz: která se vám líbí nejvíc? Hlasujte v anketě

Maturitní ples je obvykle druhou největší událostí v roce i pro Alžbětu

Také během letošního roku jsme několik našich čtenářek svěřili do péče odborníků na krásu. S jejich pomocí jsme našim...

Nemůžete se zbavit roztřepených konečků? Poradíme, co zaručeně zabere

Správné fénování? Suchý vzduch, který necháte působit na kořínky vlasů....

Na kvalitu vlasů si nemůžete stěžovat, přesto vás trápí roztřepené konečky? Potom zbystřete, protože je nutné jim...

VIDEO: Dívka s vlasy jako princezna Locika má zápis v knize rekordů

Nilanshi Patelová

Šestnáctiletá Nilanshi Patelová ze západní Indie je teenagerkou s nejdelšími vlasy na světě. Její kadeře dlouhé 170,5...

ZE ŽIVOTA: Manželský maraton, nebo překážkový běh?
ZE ŽIVOTA: Manželský maraton, nebo překážkový běh?

Jmenuju se Iva a v listopadu jsem nastoupila do redakce eMimina. Rozhodla jsem se vystoupit z anonymity a podělit se s vámi o svůj příběh, tentokrát na téma manželství. Můj deníček není nijak výjimečný, není ani pesimistický, ani vyloženě optimistický. Možná se v některých slovech taky najdete. :)

Najdete na iDNES.cz