Záchrana po party: sprcha a hydratace pokožky

  0:57aktualizováno  0:57
Večírky, kde je vaším společníkem alkohol, cigarety a velké množství jídla, jsou pro vaši pleť pohroma. Věřte, že ráno po probdělé noci pro vás nebude nejlehčí. Co všechno vám hrozí a jak z toho ven?

Záchranáři po party | foto: Profimedia.cz


Jak se cítíte a vypadáte po večírku, zjistíte ihned po probuzení. Bolí vás hlava z nevyspání a v zrcadle se na vás dívá cizí obličej. Bledá až šedá pleť, oteklá víčka, kruhy pod očima...

KVŮLI ALKOHOLU PLEŤ STÁRNE

Co s vaší pletí udělá zvýšená konzumace alkoholu a kouření nebo jen dlouhodobý pobyt v zakouřeném prostředí? "Dojde k okamžitým a pak i dlouhodobým změnám na kůži," varuje dermatoložka Karolína Kykalová.

Kvalita kůže je ovlivnitelná především obsahem vody a alkohol působí jako čerpadlo, které ji odsává. A protože pak trpíte dehydratací, je váš obličej nepěkně oteklý, nejvíce okolo očí. Navíc alkohol rozšiřuje cévky a zvýšeným prokrvením se do kůže dostanou další toxické látky, známé volné radikály. Dlouhodobé holdování alkoholu snižuje obsah bílkovin v kůži, a proto pak pleť ochabuje a předčasně stárne.

KOUŘENÍ ZVÝRAZŇUJE VRÁSKY

Cigaretový kouř je podobná pohroma pro naši pokožku – a to jak nárazově, tak dlouhodobě. Pokožka se kvůli němu vysušuje a je podrážděná. Jen těžko udržuje svoji pevnost. Cévky se smršťují a snižuje se prokrvení pleti, která pak postrádá výživu a je bledá. Nikotin zvyšuje riziko vzniku usazenin v cévách. Oxid uhelnatý ze splodin se váže na krevní barvivo a snižuje prokrvení kůže. Dehet zvyšuje množství volných kyslíkových radikálů, které pak mohou vážně poškozovat buňky těla, a další složky cigaretového kouře nikotin a benzypren snižují obsah vitaminu A a C v kůži.

Dlouhodobě má cigaretový kouř vliv na úbytek kolagenních vláken, a proto urychluje stárnutí kůže. Vznikají kuřácké vrásky, které se tvoří na horním a dolním rtu. Zhoršuje se místní prokrvení a volné kyslíkové radikály pronikají do povrchových i do hlubších vrstev kůže. Pokožka postupem času hrubne.

CO PŘINESE BUJARÁ NOC?

Po probdělé noci se spoustou alkoholu a vykouřených cigaret se kůže potýká s relativním přebytkem a posléze nedostatkem vody, zhoršuje se prokrvení, zvyšuje se obsah toxických látek a vyčerpávají se obranné a obnovovací mechanismy. Kůže je vysušená, bledá, povadlá, může se více olupovat a zvýrazní se vrásky a rýhy.

Tyto "hrůzy" můžete zmenšit s pomocí kosmetických vychytávek. Ještě než se pustíte do oprav pleti, uvařte si bylinkový detoxikační čaj. V popíjení nealkoholických tekutin pokračujte celý den, protože voda je to, co nejvíce vašemu organismu právě chybí. Velmi příjemně vás probere sprcha celého těla a především hlavy. Pak se zabalte do županu a vrhněte se do nápravy škod na pokožce.

MUDr. KAROLÍNA KYKALOVÁ

Specialistka v oboru korektivní dermatologie, estetické medicíny a dermatochirurgie. Ošetřuje pacienty laserovými přístroji, botulotoxinem a výplňovými materiály. V současné době začíná pracovat s aktuálním hitem, kterým je ošetření laserem Fraxel Erbium:YAG, což je omlazovací metoda pleti. Centrum laserové a estetické medicíny, Kateřinská 34, Praha 2

TĚLO

Unavené tělo probudíte důkladnou masáží v příjemně teplé koupeli s rozpuštěným olejíčkem. Vrátíte tak pokožce barvu a výživu. Zaručeně vás probere následná vlažná sprcha, a pokud si umyjete hlavu, budete se cítit jako znovuzrození. Hydratačním mlékem potřete dekolt a paže.

OBLIČEJ

Až se vykoupaní natáhnete v županu na pohovku, položte si vychlazené gelové polštářky na zavřená oční víčka. Po 15 minutách se zbavíte otoků. Pleti dodejte vodu a výživu hydratační maskou, nejlépe tou, která obsahuje antioxidační a zklidňující látky. Tvář také oživíte peelingem a pak výživným krémem.

Pokud objevíte červené flíčky a pod očima tmavé kruhy, zakryjte je vhodným make-upem a pak ještě korektorem.

ANKETA

Co pomáhá vám?

KLÁRA DOLEŽALOVÁ, moderátorka
Pomáhá mi vypít druhý den co nejvíce tekutin, třeba i 3 litry. Obličej si oplachuji ledovou vodou a pak se natřu výživným krémem. A vůbec nejlepší je na únavu nemyslet a proběhnout se na čerstvém vzduchu.

ADÉLA POLLERTOVÁ, baletka
Po probdělé noci si dávám vždy sprchu a opláchnu si obličej studenou vodou. Důležitý je dobrý make-up a oční korektor, pod kterým schovám kruhy pod očima. Líčení den poté raději nepřeháním, ale neodbydu se. Nikdy nezapomenu na parfém.

ZUZANA RYSOVÁ, PR manažerka kosmetické značky Clinique
Únavu z obličeje vyháním mýdlem, exfoliační vodou a hydratační emulzí z řady 3Kroky od Clinique. Výborným záchranářem pro oteklé oční okolí je All about Eyes. A pak stačí už jen trochu make-upu, lehká tvářenka a lesk na rty. Ráno začínám skleničkou šumivého vitamínu C.

Autoři:

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

S vědomím smrti žiju teď každý den, říká Veronika Hurdová

Veronika Hurdová

Spisovatelka a autorka blogu Krkavčí matka Veronika Hurdová před třemi lety ovdověla. Doma tehdy měla dvě malé děti...

Je tomu již osmdesát let, co pětiletá dívka porodila zdravé dítě

Lina Medinaová přivedla před osmdesáti lety na svět zdravého chlapce

Přesně před osmdesáti lety malá peruánská dívenka jménem Lina porodila v Limě dítě. Bylo jí pouhých pět let, sedm...

Úzkost jako civilizační nemoc. Pět kroků, jak si můžeme pomoct sami

Ilustrační snímek

Strach je jednou z nejdůležitějších a nejužitečnějších emocí, která nám pomáhá přežít. I úzkost je strach, ale na...

Fascinují mě muži, kteří milují svou práci, říká mluvčí vlády Jana Adamcová

Jana Adamcová

Moderátorka, kterou si pamatujeme jako sporťačku z TV Nova, a současně manželka režiséra Jiřího Adamce, se nedávno...

Vzala ten nejmenší nůž a bodla třikrát. Teď sedí za pokus o vraždu

Nikola si odsedí pět let ve vězení.

Monika, která zabila svého manžela, není ve věznici Řepy jediná, která na partnera vztáhla ruku. „Třikrát jsem ho...

Další z rubriky

Jak na krásné nohy a chodidla? Obrušujte, mažte a masírujte

Ilustrační snímek

Co nevidět nás začnou teplé dny a sluneční paprsky svádět k tomu, abychom začaly odhazovat svršky a odhalovaly čím dál...

Mikrojehličkování: když malé jehličky ve tváři pomáhají proti vráskám

Ilustrační snímek

Ta představa není nijak příjemná. Stovky jehliček se vám zabodávají do tváře a vy se máte tvářit, že se vám to líbí,...

Květy jako ozdoba do vlasů. Inspirujte se u celebrit!

Modelka Karolína Kurková sladila svůj květinový cop s líčením.

Na jaře všechno krásně kvete. A tak je ideální doba, kdy můžete pestrobarevná kvítka použít jako ozdobu do vlasů....

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz