Žádná dovolená v dohledu? Odpočatý vzhled můžete mít i bez ní

  0:40aktualizováno  0:40
Polehávání na pláži nebo výlety do přírody udělají svoje. Nic nám nevykouzlí tak odpočatý vzhled a rozjasněnou pleť jako pár dnů až týdnů volna. Jenže co když se vám jich letos nedostává? Vypadat svěže jako po pořádné dovolené můžete, i když celé léto trávíte v kanceláři.

Ilustrační snímek | foto: archiv firmyProfimedia.cz

1.Hydratujte nonstop

Hodně pít je důležité, zavlažit pleť „zvenku“ taky není od věci. Ne jen občas, když si náhodou vzpomenete, raději pravidelně. Ke svým dvěma litrům vody denně přidejte ještě jeden rituál: dvě dávky hydratačního krému. Jednu ráno a jednu večer. Jedenkrát za týden nebo aspoň za čtrnáct dní si dopřejte navíc hydratační masku. Čím jednodušší složení, tím lépe, léto nepřeje komplikovaným přípravkům.

Textilní maska s kyselinou hyaluronovou a mořským extraktem od korejské značky...

Hydratační maska, Cremorlab

Ochranný hydratační krém Million Dollar Moisturiser s bambuckým máslem,...

Hydratační krém, SPF 30, Lush

2.Samoopalováku se nebojte

Pořiďte si takový, co odpovídá odstínu vaší pleti, moc tmavé opálení by vám stejně nikdo nevěřil. Na aplikaci si vyhraďte dostatek času. Nejprve kůži obruste peelingem, pečlivě ji opláchněte a osušte, pak teprve nanášejte samoopalovací krém, pěnu nebo sprej. Roztírejte rovnoměrně, čekejte dlouho, klidně dvakrát déle, než se píše na krabičce, než se obléknete, a pak se ještě nejméně šest hodin nesprchujte a snažte se moc nezpotit.

Cukrový tělový peeling Maroco z řady Spa Secrets obsahuje přírodní arganový...

Cukrový tělový peeling, Spa Secrets

Hydratační samoopalovací mléko pro tělo i tvář, Avene, info o ceně v lékarnách

Samoopalovací mléko pro tělo i tvář, Avene

3.Se sluncem ale opatrně

Ve městě se možná nespálíte do ruda, ale slunečním paprskům se nevyhnete. Ani při přebíhání z dopravního prostředku do kanclu a zpátky. Krém nebo olej s SPF (pod 15 vůbec nechoďte, „třicítka“ bude ideální) vás ochrání před spálením, předčasným stárnutím a hlavně potenciálním onemocněním kůže. „Když už se spálíte, je vhodné kůži chladit obklady ze zeleného čaje nebo jogurtu, nanášet pěnu s panthenolem a hodně pokožku promazávat,“ radí dermatoložka Katarína Třísková z Medicom Clinic.

Voděodolný opalovací sprej s SPF 30 se hodí na tělo i na obličej. Nemastí,...

Voděodolný opalovací sprej, SPF 30, JAFRA

Tělové mléko po opalování do sprchy s panthenolem a okurkovým extraktem,...

Tělové mléko po opalování, Dermacol

4.Dodejte si „zdravou barvu“

Nic nevyčaruje zdravý letní vzhled tak dobře jako vhodně zvolený bronzer. Tentokrát ne ten konturovací, takže může obsahovat i jemné třpytky a mít o něco teplejší odstín. Patří na všechna místa, kam přirozeně dopadá světlo, to znamená hlavně jablíčka tváří, případně čelo a hranu nosu. Je jedno, jestli vám vyhovuje bronzer pudrový, tekutý nebo krémový, hlavně ho nezapomeňte pořádně rozetřít do ztracena.

Kompaktní bronzer od značky MUD v odstínu Sunshine má jemný třpyt a teplou...

Kompaktní bronzer, MUD

Bronzer, rozjasňovač a tvářenka v jednom - čtyři letní odstíny Forever Bronzing...

Bronzer, rozjasňovač a tvářenka v jednom, Elizabeth Arden

5.Rozjasněte tvář i oči

Dobrá hydratace a k tomu rozjasňovač – jednodušší, a přitom efektivnější recept na letní zářivou vizáž už neexistuje. Rozjasňující přípravek klidně použijte i jako oční stín, doporučuje Tereza Fraňková z Make-up Institute Prague. Nebo slaďte barvu rozjasňovače a o něco tmavších, jemně třpytivých stínů. „Opálený obličej krásně podpoří hnědé, bronzové a narůžovělé tóny,“ radí vizážistka.

Rozjasňovač Holographic Stick od značky Milk Makeup má skutečně holografický...

Rozjasňovač Holographic Stick, Milk Makeup

K letnímu make-upu se hodí jemné metalické tóny. Zkuste třeba třpytivé oční...

Třpytivé oční stíny Chameleon, Topshop

6.Noste červenou rtěnku

Chcete rychle rozzářit obličej? Nic víc než červenou rtěnku nepotřebujete. Jen to musí být taková, která nám sluší. Při výběru se můžete řídit osvědčenou poučkou, kterou hvězdná vizážistka Pat McGrathová shrnula pro magazín Huffington Post: „Má-li vaše pleť teplé olivové nebo žluté podtóny, volte teplejší rtěnky do oranžova. Kdo má chladné růžové nebo červené podtóny, bude vypadat nejlépe ve studeném odstínu červené s modrým nádechem.“

Pleti s teplými podtóny sluší červená rtěnka s oranžovým nádechem, jako je Full...

Rtěnka Full Throttle Lipstick, NYX

Studeným typům padnou nejlépe rtěnky s modrým podtónem. Třeba matná Grand Rouge...

Rtěnka Grand Rouge, Yves Rocher

7.Spánek je všelék

Cítit se odpočatě – vypadat odpočatě. Když spíme, tvoří se nám pleti prospěšný hormon melatonin, takže bez kvalitního spánku to prostě nepůjde. Jenže kdo ho dneska má? Rady o lehké večeři, minimu kávy a alkoholové abstinenci už možná znáte. Usínání je ale větší věda: začíná to už „správným“ vstáváním, končí to modrým světlem, kterému se večer vystavujeme. Pokud dlouhodobě spíte špatně, stojí za to zvyky přehodnotit. Nejde už jenom o svěží vizáž, ale taky o tělesnou a psychickou kondici.

Autor:

Nejčtenější

Nevěra přináší víc bolesti než radosti, říká psychoterapeutka

Nora Vlášková, psychoterapeutka

Vystudovala práva, pracovala i s nejtěžšími zločinci propuštěnými z vězení. Po narození dětí zvolila Nora Vlášková...

Příběh Anny: Nechci být vnuččinou chůvou, dcera to nechápe

Ilustrační snímek

Dceru jsem od jejích deseti let vychovávala sama. Nemohly jsem si příliš vyskakovat, i tak jsem se dceři snažila dát,...

Rebelství vévodkyně Meghan. Co vše dělá proti královským pravidlům

Vévodkyně Meghan (Peacehaven, 3. října 2018)

Přivdala se do královské rodiny, která ji vřele přijala. Mladý pár obdivují miliony lidí a fandí mu i proto, že Meghan...

Jejich věkový rozdíl je pětapadesát let a chtějí spolu miminko

Alexis Tadlocková a její partner

Alexis Tadlocková (24) a její manžel Charles (79) z Ameriky plánují založení rodiny. Ačkoli nejstaršímu dítěti Charlese...

Menstruace bez vložek a tamponů. Češka nabízí nepropustné kalhotky

Menstruační kalhotky Snuggs

Protože použité menstruační vložky a tampony představují ročně tuny odpadu, rozhodla se Linda Šejdová, že místo běžných...

Další z rubriky

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz