Co s kůží spálenou od sluníčka? Nepanikařte a chlaďte

  1:13aktualizováno  1:13
Všichni víme, že bychom se neměli příliš vystavovat na sluníčku. A když už, tak jedině s dostatečnou ochranou. Spálené kůži bychom měli aktivně předcházet, ale pokud přece jen dojde k nejhoršímu, je dobré vědět, co dělat.

Nadměrné slunění a nedostatečná ochrana proti UV záření vede k nepříjemným spáleninám a poškození kůže. | foto: Profimedia.cz

Sluneční paprsky sice příjemně hřejí, dodávají tělu potřebný vitamin D a stimulují tvorbu hormonu dobré nálady, ale kůži dobře nedělají.

"Ideální by samozřejmě bylo, kdybychom se spálení kůže vyvarovali aplikací krémů s vysokým SPF," říká Jitka Chaloupecká, kožní lékařka z Laserového centra Anděl. Odborníci se všeobecně shodují na jednom - chraňte svou pokožku vhodnými přípravky na opalování, a to nejen před odchodem na pláž.

Ke spálení může snadno dojít i při procházce městem. Velmi světlé a citlivé pokožce mnohdy stačí pouhých 15 minut pobytu na přímém slunci a spálená místa na sebe nenechají dlouho čekat.

Spálená kůže

Za spálenou kůži od slunce stojí UV záření, na které pokožka přirozeně reaguje. Kůže začne při styku se slunečními paprsky produkovat ve zvýšené míře melanin, ten stojí za bronzovou barvou. Ovšem pleť má své hranice v tvorbě melaninu, a jakmile je přesáhne, začne se pálit.

Chcete-li se problémům vyhnout, nejlepší prevencí je vyhýbat se nejsilnějšímu slunečnímu záření. K němu dochází mezi 10. a 16. hodinou, v tento čas vyhledávejte stinná místa a zároveň nezapomínejte na kvalitní ochranu v podobě opalovací kosmetiky s dostatečně vysokým faktorem.

Nebojte se, že byste se z dovolené vrátili se stejnou barvou tváře a těla, s jakou jste odjížděli. I s krémem a mlékem s UV faktorem 30 a vyšším dostane pokožka bronzový nádech.

"Jednodušší a bezpečnější je jednoznačně preventivní opatření. Kvalitních přípravků s SPF faktory s hodnotou 30-50 je dnes již celá řada," říká dermatoložka Yvonne Bergerová z pražské kliniky BcD Clinic. "Kromě krémů, které jsou v létě pro někoho příliš mastné, existují formy gelů pro problematickou aknózní pleť, spreje, lehká mléka a další. Aplikujte je půl hodiny před pobytem na slunci."

Aplikace speciální kosmetiky by se neměla omezovat pouze na pobyt na pláži, i při cestě autem a při sportu se snadno spálíte. Od věci není ani speciální oblečení s ochrannou proti slunečními paprskům a pokrývky hlavy a sluneční brýle či kontaktní čočky se zabudovaným UV filtrem.

Otestováno

Recenze opalovacích krémů najdete na Arome.cz.

Pokud ovšem podceníte ochranu své kůže a ke spálení dojde, poznáte jej snadno. Pokožka mění svou barvu do ruda, začíná být citlivá na dotek, později dost bolestivě a sálá z ní horko. Pozor, kůže nemusí nutně zrudnout ihned, ke změně barvy dochází během několika hodin.

Drobně spálená pokožka se s pomocí zklidní během několika dnů. Pokud na slunci usnete a přivodíte si vážnější poškození, připravte se na zvýšenou péči.

"Na kůži aplikujte chladivé pěny a gely s panthenolem a vitaminem E a hodně pijte," doporučuje dermatoložka Chaloupecká. Velký pozor si dávejte v momentě, kdy naskákají puchýře. Nesnažte se je praskat, jinak si říkáte o dost nepříjemnou infekci. Navíc čirá tekutina uvnitř ránu ochlazuje a dezinfikuje.

"Pokud kromě puchýřů máte zimnici a bolí vás hlava, je vhodné navštívit lékaře. Naše léčebné možnosti jsou větší než vaše," říká kožní lékařka Chaloupecká.

Fotogalerie

Vedle prvotních příznaků se také zvyšuje riziko rakoviny kůže a pochopitelně značně urychlujete její stárnutí. UV paprsky poškozují kolagenová vlákna, ta mají za úkol udržovat kůži pevnou a pružnou. V momentě, kdy se poničí, automaticky dochází k ochabování kůže.

"Ultrafialové záření se nevyhýbá ani těm místům na kůži, kde se nacházejí mateřská znaménka," varuje dermatoložka Bergerová. "U některých typů může dojít k narušení genetické struktury jádra a vzniku kožního nádoru."

Pokud se přece jen musíte potýkat se spálenou kůži od sluníčka, nepanikařte. Ošetřete ji vhodným způsobem, dejte jí čas na zhojení a příště si dávejte větší pozor.


Nejčtenější

Jsme s jedním partnerem a společně s ním máme sex, říkají dvojčata

Anna a Lucy DeCinqueovy

Sestry Anna a Lucy DeCinque (33) se považují za nejvíce identická dvojčata na světě. Absolvovaly plastické operace, aby...

Recept na dobré manželství? Deset otázek pro odborníky na vztahy

Ideální místo pro váš velký den může být v podstatě kdekoliv, kde se oba budete...

Naše manželství nejvíc trpí tím, že nedokážeme řešit konflikty, málo spolu hovoříme otevřeně a bez zábran, trápí nás...

Sympatický kamioňák Zdeněk z Výměny manželek přišel o nohy při nehodě

Rodina z Přelovice nesnáší nudu a neustále něco podniká. Zdeněk ve volném čase...

Život si s osudem akční rodiny z Přelovic krutě zahrál. Tatínkovi Zdeňkovi museli po těžké autonehodě amputovat obě...

Jsem těhotná, oznámila v průběhu Výměny manželek jedna z nich

Výměna manželek

Vztah Aleny a Tondy, kteří mají tříletou dceru, trpí nejen nedostatkem peněz, ale především konflikty s tchyní a...

Závislost na jídle mě málem zabila, říká morbidně obézní žena

Morbidně obézní žena měla před operací žaludku téměř tři sta kilogramů.

S obezitou bojovala Američanka Lacey Hodderová už jako dítě a v devětadvaceti letech měla téměř tři sta kilogramů. Když...

Další z rubriky

Povadlá víčka se dají upravit i bez operace pomocí plazmy

Ošetření očních víček pomocí IQ plasmy

S přibývajícím věkem ztrácí naše kůže elasticitu, je povislá a objevují se na ní vrásky. Nejvíce to bývá vidět v...

Češky i Slovenky jsou krásné, potvrdilo světové finále prestižní soutěže

Česká soutěžící Marie Sýkorová

Marie Sýkorová a Martin Burian, vítězové národního finále soutěže Schwarzkopf Elite Model Look ČR 2018, a Jasmína...

Průzkum: muži dávají přednost ženám s hustým obočím. Na sex i na vztah

Cara Delevingne je současnou nejžádanější modelkou světa. Angličanka s výrazným...

Ženy s hustým obočím mají podle vědců v krvi vyšší hladinu pohlavních hormonů a bývají sexuálně náruživější. Proto se...

Najdete na iDNES.cz