Manuál péče o pleť na podzim: jak se starat o suchou či citlivou tvář

  1:08aktualizováno  1:08
Babího léta jsme si letos moc neužili a pleť navyklá na vysoké teploty a sluníčko se proto musela rychle aklimatizovat na mlhavá rána a sychravé dny. Jak jí přechod usnadnit a čím ji hýčkat, zeptali jsme se českých dermatoložek a kosmetiček.

Přechody z tepla do zimy pleť vyčerpávají, proto potřebuje intenzivní péči v podobě důkladného čištění i hydratace. | foto: Profimedia.cz

Zatímco ráno se neobejdete bez kabátu, odpoledne je počasí na tričko s dlouhým rukávem. V práci možná netopíte, zato v autobusech či vlacích bývá nezřídka pořádně přetopeno. Přechody z tepla do zimy nedělají dobře vaší imunitě a zrovna tak pleti.

Kvůli náhlým změnám teplot pleť rychleji vysychá, na té mastnější se snadněji vyrojí akné a černé tečky. K nespokojenosti s vlastní pletí lze nakonec přičíst i celkově unavený vzhled a bledost.

Suchou pleť řádně hydratujte

Pravděpodobně je to právě suchá pleť, která v těchto měsících nejvíce trpí přechody z tepla do zimy a naopak. Za její dehydrataci může především absence mazových žláz nebo přinejmenším jejich nedostatečná funkčnost. Povrchový kožní film zkrátka nedokáže suché pleti zajistit dostatečnou vláhu. Pleť proto šupinatí, svědí, můžete v ní cítit nepříjemné pnutí a jako by to nestačilo, ze všech typů pleti právě ona vůbec nejrychleji stárne.

Fotogalerie

Suchou pleť se proto vyplatí hýčkat opravdu kvalitním hydratačním krémem. A klidně i takovým, který zároveň dokáže zpomalit její stárnutí. „Zaměřte se na kosmetiku, která suché pleti vrátí chybějící tuky a posílí její lipidovou kožní bariéru. Ideální jsou produkty bez parfemace a zbytečných éček,“ doporučuje korektivní dermatoložka Markéta Majerová z Medicom Clinic. Z hydratačních složek se v krémech vyplatí hledat zejména bambucké máslo, extrakt z hroznů, jojobový či arganový olej a kyselinu hyaluronovou, která má zároveň omlazující efekt.

Mastnou pleť důkladně čistěte

Lesklý obličej, černé tečky, tzv. komedony, drobné červené pupínky nebo dokonce až hluboké, zanícené a bolestivé vředy. Pokud máte mastnou pleť, všechny vyjmenované druhy potíží s pletí velmi dobře znáte a bohužel s nimi máte i navzdory dospělosti osobní zkušenost. Na druhou stranu je celkem potěšující, že oproti majitelkám suché pleti vám bude na tváři nesrovnatelně pomaleji přibývat vrásek. Alespoň něco.

Chcete-li omezit tvorbu akné, alfou a omegou vaší každodenní péče o pleť by se však jednoznačně mělo stát její důkladné čištění. Dvakrát týdně pak pleti můžete dopřát i jemný peeling. Co se týče kosmetiky, v jejím složení hledejte zejména kyselinu azelainovou, salicylovou nebo kyselinu mandlovou, která se přirozeně vyskytuje v mandlích. „Tuto AHA kyselinu do sebe mastná pleť velmi snadno absorbuje, má přirozené antibakteriální účinky a snižuje mastnotu pleti bez toho, aby ji jakkoli vysoušela,“ popisuje korektivní dermatoložka Iva Obstová z Medicom Clinic.

Citlivou pleť chraňte před zarudnutím

Do třetice trpí kvůli teplotním výkyvům i citlivá pleť. Hůře se prokrvuje, objevují se na ní červené žilky, drobounké pupínky, fleky, častěji svědí a štípe. Citlivou pleť se proto vyplatí chránit, a to nejlépe dermokosmetikou pořízenou třeba v lékárně. „Produkty určené speciálně pro citlivou pleť mají protizánětlivé účinky a obsahují zklidňující složky, jakými jsou například výtažky z lékořice, pupalkový olej nebo vitamín E,“ vyjmenovává dermatoložka Petra Trojanová ze značky Skinso.

Podle kosmetičky Hany Modré ze značky Nivea lze obtížím s citlivou pletí, stejně jako s tou mastnou se sklony k tvorbě akné, předcházet například úpravou jídelníčku: „Vyhýbala bych se zejména kořeněným jídlům a alkoholu. Pleti se sklony k začervenání bych pak nedoporučovala ani návštěvu saun a solárií.“ Solária pak zcela jistě neprospějí ani majitelkám suché pleti. Umělé záření totiž jejich pokožku ještě více vysuší a mnohonásobně urychlí proces stárnutí, konkrétně tvorbu vrásek.

Autor:

Nejčtenější

Nevěra přináší víc bolesti než radosti, říká psychoterapeutka

Nora Vlášková, psychoterapeutka

Vystudovala práva, pracovala i s nejtěžšími zločinci propuštěnými z vězení. Po narození dětí zvolila Nora Vlášková...

Rebelství vévodkyně Meghan. Co vše dělá proti královským pravidlům

Vévodkyně Meghan (Peacehaven, 3. října 2018)

Přivdala se do královské rodiny, která ji vřele přijala. Mladý pár obdivují miliony lidí a fandí mu i proto, že Meghan...

Příběh Anny: Nechci být vnuččinou chůvou, dcera to nechápe

Ilustrační snímek

Dceru jsem od jejích deseti let vychovávala sama. Nemohly jsem si příliš vyskakovat, i tak jsem se dceři snažila dát,...

Měsíce jsem řešila ekzém, diagnóza však zněla Hodgkinův lymfom

Šárka Šteinochrová založila neziskovou organizaci Maminy s rakovinou.

To, co začalo jako svědivý ekzém, se pro mladou maminku Šárku Šteinochrovou změnilo v noční můru zvanou Hodgkinův...

Leklá ryba, otlapkávač nebo svazek mrkví. Co prozradí podání ruky?

Podání ruky

Vlastně na tom nic není. Vždyť dneska se ruka podává pořád – při pozdravu, seznamování, gratulacích, kondolencích nebo...

Další z rubriky

Najdete na iDNES.cz