Manuál péče o pleť na podzim: jak se starat o suchou či citlivou tvář

  1:08aktualizováno  1:08
Babího léta jsme si letos moc neužili a pleť navyklá na vysoké teploty a sluníčko se proto musela rychle aklimatizovat na mlhavá rána a sychravé dny. Jak jí přechod usnadnit a čím ji hýčkat, zeptali jsme se českých dermatoložek a kosmetiček.

Přechody z tepla do zimy pleť vyčerpávají, proto potřebuje intenzivní péči v podobě důkladného čištění i hydratace. | foto: Profimedia.cz

Zatímco ráno se neobejdete bez kabátu, odpoledne je počasí na tričko s dlouhým rukávem. V práci možná netopíte, zato v autobusech či vlacích bývá nezřídka pořádně přetopeno. Přechody z tepla do zimy nedělají dobře vaší imunitě a zrovna tak pleti.

Kvůli náhlým změnám teplot pleť rychleji vysychá, na té mastnější se snadněji vyrojí akné a černé tečky. K nespokojenosti s vlastní pletí lze nakonec přičíst i celkově unavený vzhled a bledost.

Suchou pleť řádně hydratujte

Pravděpodobně je to právě suchá pleť, která v těchto měsících nejvíce trpí přechody z tepla do zimy a naopak. Za její dehydrataci může především absence mazových žláz nebo přinejmenším jejich nedostatečná funkčnost. Povrchový kožní film zkrátka nedokáže suché pleti zajistit dostatečnou vláhu. Pleť proto šupinatí, svědí, můžete v ní cítit nepříjemné pnutí a jako by to nestačilo, ze všech typů pleti právě ona vůbec nejrychleji stárne.

Fotogalerie

Suchou pleť se proto vyplatí hýčkat opravdu kvalitním hydratačním krémem. A klidně i takovým, který zároveň dokáže zpomalit její stárnutí. „Zaměřte se na kosmetiku, která suché pleti vrátí chybějící tuky a posílí její lipidovou kožní bariéru. Ideální jsou produkty bez parfemace a zbytečných éček,“ doporučuje korektivní dermatoložka Markéta Majerová z Medicom Clinic. Z hydratačních složek se v krémech vyplatí hledat zejména bambucké máslo, extrakt z hroznů, jojobový či arganový olej a kyselinu hyaluronovou, která má zároveň omlazující efekt.

Mastnou pleť důkladně čistěte

Lesklý obličej, černé tečky, tzv. komedony, drobné červené pupínky nebo dokonce až hluboké, zanícené a bolestivé vředy. Pokud máte mastnou pleť, všechny vyjmenované druhy potíží s pletí velmi dobře znáte a bohužel s nimi máte i navzdory dospělosti osobní zkušenost. Na druhou stranu je celkem potěšující, že oproti majitelkám suché pleti vám bude na tváři nesrovnatelně pomaleji přibývat vrásek. Alespoň něco.

Chcete-li omezit tvorbu akné, alfou a omegou vaší každodenní péče o pleť by se však jednoznačně mělo stát její důkladné čištění. Dvakrát týdně pak pleti můžete dopřát i jemný peeling. Co se týče kosmetiky, v jejím složení hledejte zejména kyselinu azelainovou, salicylovou nebo kyselinu mandlovou, která se přirozeně vyskytuje v mandlích. „Tuto AHA kyselinu do sebe mastná pleť velmi snadno absorbuje, má přirozené antibakteriální účinky a snižuje mastnotu pleti bez toho, aby ji jakkoli vysoušela,“ popisuje korektivní dermatoložka Iva Obstová z Medicom Clinic.

Citlivou pleť chraňte před zarudnutím

Do třetice trpí kvůli teplotním výkyvům i citlivá pleť. Hůře se prokrvuje, objevují se na ní červené žilky, drobounké pupínky, fleky, častěji svědí a štípe. Citlivou pleť se proto vyplatí chránit, a to nejlépe dermokosmetikou pořízenou třeba v lékárně. „Produkty určené speciálně pro citlivou pleť mají protizánětlivé účinky a obsahují zklidňující složky, jakými jsou například výtažky z lékořice, pupalkový olej nebo vitamín E,“ vyjmenovává dermatoložka Petra Trojanová ze značky Skinso.

Podle kosmetičky Hany Modré ze značky Nivea lze obtížím s citlivou pletí, stejně jako s tou mastnou se sklony k tvorbě akné, předcházet například úpravou jídelníčku: „Vyhýbala bych se zejména kořeněným jídlům a alkoholu. Pleti se sklony k začervenání bych pak nedoporučovala ani návštěvu saun a solárií.“ Solária pak zcela jistě neprospějí ani majitelkám suché pleti. Umělé záření totiž jejich pokožku ještě více vysuší a mnohonásobně urychlí proces stárnutí, konkrétně tvorbu vrásek.

Autor:

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

S vědomím smrti žiju teď každý den, říká Veronika Hurdová

Veronika Hurdová

Spisovatelka a autorka blogu Krkavčí matka Veronika Hurdová před třemi lety ovdověla. Doma tehdy měla dvě malé děti...

Je tomu již osmdesát let, co pětiletá dívka porodila zdravé dítě

Lina Medinaová přivedla před osmdesáti lety na svět zdravého chlapce

Přesně před osmdesáti lety malá peruánská dívenka jménem Lina porodila v Limě dítě. Bylo jí pouhých pět let, sedm...

Fascinují mě muži, kteří milují svou práci, říká mluvčí vlády Jana Adamcová

Jana Adamcová

Moderátorka, kterou si pamatujeme jako sporťačku z TV Nova, a současně manželka režiséra Jiřího Adamce, se nedávno...

Vzala ten nejmenší nůž a bodla třikrát. Teď sedí za pokus o vraždu

Nikola si odsedí pět let ve vězení.

Monika, která zabila svého manžela, není ve věznici Řepy jediná, která na partnera vztáhla ruku. „Třikrát jsem ho...

Přehlídka bradavek i kalhotek. Kráskám v Cannes se trapasy nevyhýbají

Trapasy na červeném koberci

Odhalené bradavky i spodní prádlo, pády nebo vyzuté lodičky. To jsou faux pas, kterých se mnohdy nevědomky dopustily...

Další z rubriky

Pět letních kosmetických novinek, které nás nadchly

Výrobky navržené a vyzkoušené Rihannou značky Fenty Beauty se pyšní velkou...

Summer 2019. Tak se jmenoval workshop, kde byly představeny letní novinky Sephora Collection a dalších exkluzivních...

Deset kroků ke kráse. Tipy na korejskou kosmetickou rutinu

Korejská kosmetická rutina má mnoho kroků, které pomáhají k lepší pleti.

Posedlost kosmetickou péčí je pro korejské ženy typická. A právě díky tomu mívají jemnou a vypnutou pleť bez kazu....

Jak na krásné nohy a chodidla? Obrušujte, mažte a masírujte

Ilustrační snímek

Co nevidět nás začnou teplé dny a sluneční paprsky svádět k tomu, abychom začaly odhazovat svršky a odhalovaly čím dál...

Najdete na iDNES.cz