Ruce jako vizitka. Péče se vyplatí, zázraky přes noc ale nečekejte

  2:44aktualizováno  2:44
Ukažte mi své ruce a já vám řeknu, kdo jste. Ruce prozradí váš věk i to, že si od stresu ulevujete kousáním nehtů, nažloutlé prsty zase mají kuřáci... Abyste na sebe neprozradili příliš, věnujte rukám péči, kterou potřebují.

Mít krásné ruce stojí hodně péče, nečekejte zázraky za pár dní. Péče se však vyplatí. | foto: Profimedia.cz

Mít krásné ruce stojí hodně péče, nečekejte zázraky za pár dní. Alespoň jednou týdně si najděte čas na důkladnou manikúru, ve výbavě by vám neměly chybět ostré nůžky, zatlačovátko na kůžičku kolem nehtů, pilník (nikdy ho nikomu nepůjčujte, snadno se jím pak přenáší infekce), hydratační krém, peeling (jednou týdně jím vydrbejte ruce, ať se zbavíte odumřelých buněk), výživa na nehty, bezbarvý lak.

Mazat a mazat

Kůže na rukách je tenká, inklinuje k vysušení, k čemuž přispívá hlavně to, že ji několikrát denně myjeme. Mastný film na jejím povrchu, který v pokožce napomáhá udržet vlhkost, narušuje mýdlo a příliš teplá voda. Suchá kůže rychleji stárne, má tendence k popraskání, je drsná. Nejvíc ale rukám škodí, když bez rukavic myjeme nádobí, vytíráme podlahu. Napadlo by vás si na obličej nanést jar? Tak proč chemické koktejly dopřáváte svým rukám?

Aby vaše ruce byly jemné a vyživené, pořiďte si na úklid rukavice, vybírejte si jemná mýdla s nízkým pH, kohoutek nastavte na vlažnou vodu, ruce ručníkem jemně otírejte a na závěr na ně vždy naneste krém. Ten byste měli aplikovat nejméně čtyřikrát za den, na noc klidně silnější vrstvu. Nezapomínejte, že ruce vysušují i oblíbené antibakteriální gely, nepoužívejte je proto na celé ruce, ale jen na spodní část dlaní a prstů.

Nechybí vám vitaminy?

Nehty jsou vlastně mrtvé buňky, které nás i po své smrti dovedou pěkně potrápit. Někdo má pocit, že mu nehty vůbec nerostou, jinému se třepí a jsou křehké, další je má přesušené... Neduhy nehtů bývají znamením, že vám něco schází - nedostatek železa se může projevit lámavými nehty, za třepící nehty někdy může nedostatek vitaminu C či kyseliny listové.

Fotogalerie

Jestli kvalita vašich nehtů není valná, nic nezkazíte, když si pořídíte tabletky se zinkem, hořčíkem, selenem či křemíkem. K zpevnění nehtů vám pomohou také vyživující bezbarvé laky (například Four Seasons s vápníkem v lékárnách stojí okolo padesáti korun). Ty používejte vždy pod barevné laky, jinak vám nehty nepřirozeně zežloutnou.

Aby nehty a kůžička kolem nich nebyla příliš suchá, nezapomínejte vtírat krém i sem, dobré je používat vyživující olej na nehty, který do nich a kůže denně vmasírujete. To oceníte, hlavně když trpíte na záděrky, které jsou neduhem suchých rukou. Kůžičku kolem nehtů nikdy nestříhejte, ruce namočte na pár minut do teplého olivového oleje a pak kůži jemně zatlačte špachtličkou. Pár týdnů takové péče, a budete mít výstavní ruce.


Nejčtenější

Jsme s jedním partnerem a společně s ním máme sex, říkají dvojčata

Anna a Lucy DeCinqueovy

Sestry Anna a Lucy DeCinque (33) se považují za nejvíce identická dvojčata na světě. Absolvovaly plastické operace, aby...

Sympatický kamioňák Zdeněk z Výměny manželek přišel o nohy při nehodě

Rodina z Přelovice nesnáší nudu a neustále něco podniká. Zdeněk ve volném čase...

Život si s osudem akční rodiny z Přelovic krutě zahrál. Tatínkovi Zdeňkovi museli po těžké autonehodě amputovat obě...

Jsem těhotná, oznámila v průběhu Výměny manželek jedna z nich

Výměna manželek

Vztah Aleny a Tondy, kteří mají tříletou dceru, trpí nejen nedostatkem peněz, ale především konflikty s tchyní a...

Závislost na jídle mě málem zabila, říká morbidně obézní žena

Morbidně obézní žena měla před operací žaludku téměř tři sta kilogramů.

S obezitou bojovala Američanka Lacey Hodderová už jako dítě a v devětadvaceti letech měla téměř tři sta kilogramů. Když...

Už mám odseriálováno, říká herečka Alena Antalová

Alena Antalová

Prorazila jako herečka v Četnických humoreskách a Pojišťovně štěstí, teď se Alena Antalová objeví po boku Jaromíra...

Další z rubriky

Češky i Slovenky jsou krásné, potvrdilo světové finále prestižní soutěže

Česká soutěžící Marie Sýkorová

Marie Sýkorová a Martin Burian, vítězové národního finále soutěže Schwarzkopf Elite Model Look ČR 2018, a Jasmína...

Kosmetická předsevzetí pro rok 2019. Dejte sbohem hříchům proti kráse

Pokud budete pleť pravidelně čistit, bude zdravá a zářivá.

Zapomínáte se občas odlíčit? Používáte jedny šminky i déle než rok? Pak v tom rozhodně nejste sama. Každá z nás má...

Z oplácané Sáry se stala milovnice fitness, pomohla jí i operace

Během půl roku se ze Sáry stala úplně jiná žena.

Sára kvůli rozhozeným hormonům léta trpěla nadváhou. Poté, co se její zdravotní stav stabilizoval, rozhodla se pustit...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz