Jak na krásné nohy a chodidla? Obrušujte, mažte a masírujte

  0:15aktualizováno  0:15
Co nevidět nás začnou teplé dny a sluneční paprsky svádět k tomu, abychom začaly odhazovat svršky a odhalovaly čím dál víc kůže. Nenechte se zaskočit a začněte věnovat svým nohám trochu víc
(ilustrační snímek)

(ilustrační snímek) | foto: Oriflame

Hladce

Minimalizují nepříjemné zarůstání chloupků, odstraní suché šupiny na holeních a podstatně zlepší vstřebávání krémů a olejů. Po tělovém peelingu nebo scrubu sáhněte přibližně jednou týdně a nezapomeňte na něj ani před tím, než se natřete samoopalovacím krémem – bronz vám pak vydrží mnohem déle.

Rozproudit krev

Aby bylo hned na začátku jasno, celulitidu žádné krémy zázračně nerozpustí a nejde se jí zbavit přes noc. Leccos ale může pomoci, například pravidelné masáže, které rozproudí krevní oběh, podpoří činnost lymfatického systému a tudíž detoxikaci organismu.

Při masáži těla se doporučuje postupovat zespoda nahoru, směrem k srdci. Klidně si vystačíte jen s vlastníma rukama, možná vám ale bude příjemnější kartáč (používá se nasucho a zastoupí i peeling) nebo kámen (ten je ideální zkombinovat s tělovým olejem).

Pravidelně

Na sametově jemnou pokožku neexistuje žádné zaklínadlo, jednoduše to chce pravidelně mazat. Po každé koupeli nebo sprše, každý den.

Patříte-li mezi ty, kteří tento krok často přeskakují, věnujte při výběru pozornost textuře i vůni tak, aby vás jejich používání lákalo. Po náročném dni vám možná bude vyhovovat tělový olej uvolňující svaly, ráno třeba zase lehké mléko se svěží vůní nebo zpevňující sérum, které se velmi rychle vstřebá.

Jako mimino

Ne že by nebylo potřeba starat se o chodidla celý rok, spoustu z nás ale k důkladnější péči přiměje až blížící se sezona otevřených bot. Se ztvrdlou kůží zatočí opravdu nekompromisně peelingové masky v podobě ponožek napuštěných ovocnými kyselinami – do několika dnů se stará kůže sloupe a vy budete mít nohy měkké a hebké jako mimino.

Udržet v tomhle stavu vám je pak pomůže pravidelné mazání hutnějším krémem nebo třeba hydratační gelové ponožky.

Autor:

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka

Shannon Collinsová

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká, že za vše může...

Bez řádu bychom potrestali sami sebe, řekli v Rozstřelu rodiče čtyřčat

Rodiče nejmladších českých čtyřčat Helena a Josef Slánští v diskusním pořadu...

Helena s Josefem chtěli dvouletému Vojtovi pořídit sourozence a právě před rokem se jim narodily hned čtyři děti...

OBRAZEM: Pravidelné užívání drog mění lidi k nepoznání

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete osoby dlouhodobě...

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete lidi dlouhodobě užívající drogy. U některých návykových látek...

Tolik čekání, vodko, a tys to vydržela, vítala se na svobodě Máňa s lahví

Pracovat se Máně nechce. „Umřela bych,“ říká.

Rok sledovaly televizní kamery několik odsouzených žen ve třech českých věznicích. Monika (44), která bodla svého...

OBRAZEM: Amy Schumerová se nezdráhá ukázat pravou tvář mateřství

Amy Schumerová po porodu

Amy Schumerová je jednou z nejúspěšnějších světových komiček dnešní doby. Nebojí se veřejně hovořit o kontroverzních...

Další z rubriky

Triky na boj s celulitidou: pomůže cvičení, změna jídelníčku i masáže

Ilustrační snímek

Celulitida je neduh, kterého by se ráda zbavila každá žena s typickou hrbolatou pokožkou. Je možné pomerančovou kůži...

Chcete svoje obočí zpátky? Zvládnete to v pěti krocích

ilustrační snímek

Husté, přirozeně působící obočí je zpátky už pár let. A s každou sezonou se nosí ještě hustší a přirozenější. Jenže co...

Deset kroků ke kráse. Tipy na korejskou kosmetickou rutinu

Korejská kosmetická rutina má mnoho kroků, které pomáhají k lepší pleti.

Posedlost kosmetickou péčí je pro korejské ženy typická. A právě díky tomu mívají jemnou a vypnutou pleť bez kazu....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz