Nadměrné pocení obtěžuje, zbavit se ho můžete i injekcemi

  2:39aktualizováno  2:39
Pocení je naprosto přirozená funkce lidského těla, pomáhá udržovat stálou tělesnou teplotu a tímto způsobem se též organismus zbavuje škodlivých látek. Nadměrná a viditelná produkce potu ovšem negativně ovlivňuje kvalitu života.

Pocení a vlhkému podpaží zabrání účinné antiperspiranty. Je třeba je aplikovat pravidelně dvakrát denně. Tak se zvyšuje jejich účinnost. | foto: adidas

Potíme se ze dvou druhů žláz, zatímco se jedny starají čistě o termoregulaci a nedělají větší neplechu, o těch druhým se to říci nedá.

Ekrinní potní žlázy produkují pot od velmi útlého věku a jejich funkcí je ochlazovat povrch těla. Jejich výměšek je čirý a bez zápachu. Tvoří jej voda a množství iontů. Při velké tělesné námaze tělo přichází o sodík a hořčík, které je třeba při pravidelném silném pocení doplňovat tzv. iontovými nápoji. 

Druhý typ žláz se probouzí k činnosti teprve s nástupem puberty a dokáže nás značně potrápit. Apokrinní žlázy se nacházejí v podpaždí, v tříslech a kolem bradavek a právě ony produkují pot nevalné vůně. Jejich znoj obsahuje feromony, bílkoviny a tuky. Připočteme-li k tomu ještě bakterie přirozeně se vyskytující na povrchu kůže, dostaneme silně aromatické látky...

Až 5 litrů potu denně

Za normálních okolností vyprodukuje tělo 0,1 až jeden litr potu za den, záleží na okolní teplotě, množství vypitých tekutin, stresu a dalších faktorech. Až tři procenta lidí ovšem produkují potu mnohem více bez ohledu na teplo a náročnost prováděné fyzické aktivity. Hyperhidróza vede až k tak extrémním případům, kdy organismus vyprodukuje až pětkrát více potu než běžný průměr. 

Ilustrační snímek

Viditelné pocení se v civilizované společnosti považuje za faux-pas.

Na tomto stavu se nejvíce odráží genetika, ovšem rozhodují také vnější i vnitřní faktory. Obezita, stres, menopauza, infekční nemoci, to vše hraje svou roli.

S nadměrnou produkcí potu lze bojovat několika způsoby. Na trhu najdete spoustu více či méně účinných antiperspirantů, i lékařská věda nabízí pomocnou ruku. Jako definitivní řešení v obzvlášť závažných případech se jeví operační zákrok. Ten ovšem vyžaduje náročnou rekonvalescenci.

Botoxem nejen proti vráskám

Mnohem jednodušší je omezení potu s pomocí botulotoxinu, ten slouží hlavně k ošetření nechtěných vrásek, ovšem i s pocením umí velmi dobře zatočit. Aplikací botoxu se zablokuje aktivita potní žláz. "Z mozku vychází impuls, který se dostává k potní žláze, ale neprojde přes překážku tvořenou botulotoxinem," vysvětluje Edita Jatšová z Laserového centra Anděl. "Potní žláza tedy nezareaguje uvolněním potu."

Samotná aplikace není složitá, ve valné většině případů dermatolog nepoužívá žádných znecitlivujících přípravků. Výjimku tvoří jen velmi citlivá pokožku, na tu se hodinu před ošetřením nanese krém, po kterém ustoupí většina nepříjemných vjemů.

Nadměrného pocení se touto cestou zbavíte velmi rychle a na několik měsíců. Účinek nastupuje pozvolna během dvou týdnů, přičemž efekt vydrží 6 až 9 měsíců. Lékaři tímto způsobem nejčastěji ošetřují podpaží, dlaně a plosky nohou. Samotný zákrok je velmi šetrný, téměř bezbolestný a většinou netrvá déle než 10 minut.

"Použití botulotoxinu má však i svá omezení," říká dermatoložka Jatšová, "ošetření není možné provést v těhotenství, během kojení a při některých neurologických onemocněních." Jeho nevýhodou je také vysoká cena.

Ptáte-li se na komplikace, je jich minimum. Dermatologové se nejčastěji setkávají s částečným omezením silových schopností ve smyslu zmenšení síly stisku nebo s omezením jemné motoriky, pokud byla pacientovi ošetřena dlaň a bříška prstů.

Účinné antipespiranty

Pozor na koření a cukr

Při léčbě nadměrného pocení svou roli hraje i úprava životního stylu a stravovací návyky. Odborníci radí vyhýbat se těžkým, kořeněným a sladkým jídlům a zvýšit konzumaci čerstvé zeleniny a ovoce.

Pravidelné používání antiperspirantů, především v teplém počasí, by se mělo stát naprostou samozřejmostí. Stejně jako si myjete po ránu obličej a čistíte zuby po jídle, tak byste neměli zapomínat ani na své podpaží, kde se potíte nejvíce.

Použití antiperspirantu není nikterak složité ani finančně náročné. Na trhu najdete tolik cenově dostupných a účinných prostředků, že skutečně není důvod, proč tělesným zápachem, byť přirozeným, obtěžovat své okolí.

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka

Shannon Collinsová

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká, že za vše může...

Bez řádu bychom potrestali sami sebe, řekli v Rozstřelu rodiče čtyřčat

Rodiče nejmladších českých čtyřčat Helena a Josef Slánští v diskusním pořadu...

Helena s Josefem chtěli dvouletému Vojtovi pořídit sourozence a právě před rokem se jim narodily hned čtyři děti...

OBRAZEM: Amy Schumerová se nezdráhá ukázat pravou tvář mateřství

Amy Schumerová po porodu

Amy Schumerová je jednou z nejúspěšnějších světových komiček dnešní doby. Nebojí se veřejně hovořit o kontroverzních...

Tolik čekání, vodko, a tys to vydržela, vítala se na svobodě Máňa s lahví

Pracovat se Máně nechce. „Umřela bych,“ říká.

Rok sledovaly televizní kamery několik odsouzených žen ve třech českých věznicích. Monika (44), která bodla svého...

Miniaturní bikiny slavných hvězd. Inspirujte se, jak vyrazit na pláž

Je nám tolik let, na kolik se vnímáme. Stejné je to i s krásou. Jsme tak...

Je nám tolik let, na kolik se vnímáme. Stejné je to s krásou. Jsme tak krásné, jak půvabné se cítíme být. K moři můžeme...

Další z rubriky

Nejde jen o vlasy. Pečujte o pokožku hlavy dřív, než přijdou problémy

Trápí vás špatně ostříhané vlasy? (ilustrační foto)

Peelingy, séra, tonika... Pro vlasovou pokožku je k mání skoro stejně široký arzenál, jako když dojde na péči o pleť...

10 triků, jak si poradit s jarní únavou pleti

Okurka obsahuje látky, které pomáhají oživit unavenou pleť.

Celou zimu se těšíme na jaro, ale jakmile dorazí, místo euforie na nás padne únava, která je bohužel často i vidět. Jak...

Krásný úsměv za jedno odpoledne. Zkuste bělení na všechny způsoby

čištění zubů

Krásné bílé a rovné zuby si v USA opatří každý, komu na jeho postavení záleží. V Česku jsme pozadu. Zanedbáváme...

Najdete na iDNES.cz