Hydratace a výživa. Zimní péče o citlivou, suchou i mastnou pokožku

  1:00aktualizováno  1:00
Ačkoliv letošní zima otálí s mrazem i sněhem, vaší pleti nesvědčí ani teploty těsně nad nulou a neustálé přebíhání ze zimy do vyhřátých místností. Jak ji bránit a chránit ve městě i na horách?

Vaše pleť je po procházce sice hezky narůžovělá, ale po příchodu do tepla domova se začíná nepříjemně natahovat až k prasknutí. Naskáčou na ní pupínky a vy máte potřebu kůži pořádně podrbat, protože úporně svědí.

Příčiny jsou dvě. Střídání teplot, kterému je vystavena vaše pleť při přecházení z mrazu do vyhřátých místností, a také to, že v zimě - i té mírné s teplotami kolem nuly - je ve vzduchu méně vlhkosti než na jaře a v létě.

To všechno způsobuje, že vaše pleť se paradoxně vysušuje více než v létě s teplotami kolem třicítky. Pokožka se brání tím, že vytváří více přirozeného mazu (projevuje se hlavně v T-zóně: čelo, nos, brada), ale s touto obranou si často nevystačí a začnou se na ní objevovat nepěkné šupinky, červené skvrny a vypadá velmi unaveně.

Jestli máte v koupelně výbavu krémů, které zatím na péči o obličej stačily, odložte je raději na období jara. Budete potřebovat silnější kalibr - zvlášť pokud máte suchou pleť. Té svědčí během zimy i velmi mastné krémy, které slouží jako bariéra proti ztrátě vlhkosti.

Pokud je váš typ pleti mastnější nebo smíšený, nic měnit nemusíte, jen přidejte pod krém ještě hydratační séra nebo jemný gelový krém. Nebojte se, že vaše čelo bude svítit mastnotou, je to naopak - pleť nemusí čelit náporu suchosti a bude vyrovnaná.

Existuje ještě typ pleti, která nese označení citlivá. Nehodnotí se, zda je mastná či suchá, její hlavním znakem je to, že přehnaně reaguje na různé změny a podněty. V zimě trpí úplně nejvíc a potřebuje především zklidňující, posilující a nedráždivé minerální látky - zinek a hořčík. Najdete je v termálních vodách (i krémech a maskách) a speciálních dermálních vodách. Pro ně si zajděte do lékárny a používejte je dvakrát denně.

Ilustrační snímek

Na horách nezapomínejte na vysoký UV faktor.

Pozor na vodu

Vydržte s pitným režimem, dostaňte do sebe aspoň dva litry vody denně - v zimě se na dostatek tekutin zapomíná, ale zvlášť v mrazech je velmi důležitý. Všem typům pleti prospěje večerní zklidňující a hydratační maska. Najděte si na ni aspoň na deset minut čas.

Když teplota klesne hlouběji pod bod mrazu a chcete vyrazit na procházku, na brusle nebo si vyjedete do hor, může mráz či ledový vítr vaši pokožku nevratně poškodit. Nemusíte s sebou tahat batoh plný kosmetiky. Přibalte mastnější krém z bambuckého másla nebo polárníky vyzkoušený glycerin či mandlový olej.

Na horách noste v kapse tyčinku s mastí a vysokým UV faktorem.

Některé takzvané zimní krémy obsahují výtažky z arktických řas, které mají dostatek sil, aby přežily nápor mrazu a ledu. Jsou to výtažky z řasy Durvillea antarctica, které zabraňují podle výrobce krystalizci vody v buňkách a udržují potřebnou hydrataci.

Nezapomeňte na to, že v horách jste blíž ke sluníčku a při lyžovačce v modrém dni si můžete přivodit nebezpečné spáleniny. Namažte obličej krémem s vysokým ochranným faktorem a nezapomínejte na rty a nos. Tyčinku s ochranným faktorem mějte stále u sebe.

Historie krému

Legendární recept Kelímek s krémem Cold Cream, který chrání pleť v chladných klimatických podmínkách, si oblíbily Francouzky už v 19. století. Vynález léčivé masti patří zakladateli medicíny, doktoru Galenovi ze starověkého Řecka. Pro léčení nemocí kůže umíchal směs tuku a vody, po léta v lékárnách známou jako Cérat de Galien (Galenův vosk). Základní složení Cold Cream se používá s různými dalšími pomocnými látkami dodnes.


Nejčtenější

KVÍZ: Co víte o penisu? Otestujte své znalosti

Ilustrační fotografie

Každý ví, o čem je řeč, ale zdaleka ne všichni vědí třeba to, kdy nastane u člověka první erekce nebo kdo má nejdelší...

Facebookových matek přibývá. Jsou sebestředné, hledají cestu ze samoty

Mobilní internet - ilustrační foto

Na sociálních sítích žijeme úplně všichni. Ať už chceme, nebo ne. Přibývá žen, které nad sdílením příspěvků a...

GLOSA: Parkourista Tary urazil fanouška a u nás skončil. A co u vás?

Taras „Tary“ Povoroznyk je nadšeným propagátorem parkouru. Napsal knihu, dělá...

Idol statisíců malých kluků si to zkazil. Zlobí se na něj, že jezdí rychlostí 250 km/h a svým fanouškům se vysmívá, že...

Jsi jak auto se zataženou ruční brzdou, vyčetl Martin náhradní manželce

Radek (28) a Lucka (24) bydlí s dcerami ve dvoupokojovém bytě v Liberci.

Oba dva páry, které se přihlásily do Výměny manželek, procházejí krizí. Štěpánka s Martinem řešili jeho nevěru a Radek...

Sledovala porno čtyři hodiny denně, nyní se nechce líbat před svatbou

Gracelyn byla několik let závislá na sledování porna.

Americká středoškolačka byla dlouhá léta závislá na pornu. Sledovala ho několik hodin denně i v noci, až ji to přivedlo...

Další z rubriky

Odličujte se dvojitě. Nepotřebujete tamponky, jen starý ručník

Ilustrační snímek

Způsobů, jak a čím se odličovat, je nespočet. Už jste ale vyzkoušely metodu double cleansing neboli dvojí čištění? Není...

Test matných rtěnek: které opravdu vydrží a které nezvládnou svačinu?

Matné rtěnky mají dlouhotrvající efekt. Vyzkoušely jsme za vás.

Po čem ženy zaručeně touží, jsou rtěnky, které nejen vyčarují smyslné rty, ale především vydrží víc než jen cestu do...

Češky i Slovenky jsou krásné, potvrdilo světové finále prestižní soutěže

Česká soutěžící Marie Sýkorová

Marie Sýkorová a Martin Burian, vítězové národního finále soutěže Schwarzkopf Elite Model Look ČR 2018, a Jasmína...

Najdete na iDNES.cz