Léčivá bylinná masáž s čerstvým kokosem je prevencí proti stresu

  1:58aktualizováno  1:58
Jen málokdo odolá vůni a chuti kokosu, která neodmyslitelně patří k létu, sluníčku a relaxaci. Palmové plody se však mohou pochlubit i dalšími vlastnostmi, které mají blahodárné účinky na naše tělo. Kokosové mléko skvěle hydratuje pokožku a dá se proto použít i při masáži.

Tradiční asijské léčebné metody jsou stále vyhledávanější alternativou k západnímu lékařství. Jednou z nich je ájurvéda, která zosobňuje sílu Indie. Její prastará moudrost umožňuje předcházet chorobám a mnohdy vyléčit nemoci, se kterými si západní medicína neví rady.

Indická kokosová masáž

Jedna z ájurvédských procedur je založena na účincích bylin a kokosu. Sílu směsi bylin uvolní horké kokosové mléko, do kterého jsou byliny namáčeny v bavlněných sáčcích. Při masáži pak dodávají teplo svalům a napomáhají jejich uvolnění. Procedura pomáhá odbourávat stres či bolesti zad.

„Ájurvédské procedury jsou primárně brány jako prevence různých onemocnění. Terapeut bere ošetření jako ochranu našeho zdraví, které máme tendenci řešit, až když naše tělo něco trápí,“ vysvětluje Tereza Patraulea, manažerka thajských masáží studia Planet Zen.

Bylinné uvolnění

Léčebným rituálem, který se perfektně hodí na léto a zároveň nás může ochránit před stresem, problémy se spaním či s krční páteří, je ajurvédská kokosová masáž. „Jedná se o celotělové ošetření za pomoci indických bylinných sáčků, které jsou z nastrouhaného kokosu a namáčí se do horkého kokosového mléka,“ říká Tereza Patraulea.

Terapeut si nahřeje horké sáčky, které obsahují směs 33 léčivých bylin, a ponoří je do teplého kokosového mléka. Bavlněné sáčky pak postupně přikládá na tělo. Teplo uvolňuje svaly, příčemž kokosové mléko proniká přes kožní póry do těla a zvyšuje tak účinek masáže.

Kokos a kokosové mléko dokážou pokožku i svaly skvěle uvolnit. Jsou proto...

Kokos a kokosové mléko dokáží pokožku i svaly skvěle uvolnit. Jsou proto vítanou pomůckou při masážích.

Kokosová hydratace

„Klient leží nejprve na břiše, protože procedura začíná od nohou. Terapeut postupuje směrem nahoru až k zádům, kde se zastaví. Většina z nás má problémy s bolestí zad, proto se snaží konkrétní problém vyřešit a bolest odstranit. Následně se klient otočí a opět se začíná od nohou a pokračuje až k horní části těla,“ popisuje Tereza Patraulea.

A dodává, že kokos působí i jako peeling a kůži krásně připraví i na působení slunečního záření. „Ve spojení s kokosovým mlékem krásně hydratuje pokožku, takže je krásně vláčná a je připravená přijímat všechno, co nám léto přináší,“ říká Tereza Patraulea.

Výsledkem je hluboká relaxace, posílení celkové tělesné konzistence a nervového systému. Velká účinnost masáže se projevuje i při neurologických problémech. Ideálně bychom si toto ošetření měli dopřát jednou za měsíc.


Nejčtenější

Jsme s jedním partnerem a společně s ním máme sex, říkají dvojčata

Anna a Lucy DeCinqueovy

Sestry Anna a Lucy DeCinque (33) se považují za nejvíce identická dvojčata na světě. Absolvovaly plastické operace, aby...

Recept na dobré manželství? Deset otázek pro odborníky na vztahy

Ideální místo pro váš velký den může být v podstatě kdekoliv, kde se oba budete...

Naše manželství nejvíc trpí tím, že nedokážeme řešit konflikty, málo spolu hovoříme otevřeně a bez zábran, trápí nás...

Sympatický kamioňák Zdeněk z Výměny manželek přišel o nohy při nehodě

Rodina z Přelovice nesnáší nudu a neustále něco podniká. Zdeněk ve volném čase...

Život si s osudem akční rodiny z Přelovic krutě zahrál. Tatínkovi Zdeňkovi museli po těžké autonehodě amputovat obě...

Jsem těhotná, oznámila v průběhu Výměny manželek jedna z nich

Výměna manželek

Vztah Aleny a Tondy, kteří mají tříletou dceru, trpí nejen nedostatkem peněz, ale především konflikty s tchyní a...

Závislost na jídle mě málem zabila, říká morbidně obézní žena

Morbidně obézní žena měla před operací žaludku téměř tři sta kilogramů.

S obezitou bojovala Američanka Lacey Hodderová už jako dítě a v devětadvaceti letech měla téměř tři sta kilogramů. Když...

Další z rubriky

Průzkum: muži dávají přednost ženám s hustým obočím. Na sex i na vztah

Cara Delevingne je současnou nejžádanější modelkou světa. Angličanka s výrazným...

Ženy s hustým obočím mají podle vědců v krvi vyšší hladinu pohlavních hormonů a bývají sexuálně náruživější. Proto se...

Češky i Slovenky jsou krásné, potvrdilo světové finále prestižní soutěže

Česká soutěžící Marie Sýkorová

Marie Sýkorová a Martin Burian, vítězové národního finále soutěže Schwarzkopf Elite Model Look ČR 2018, a Jasmína...

Čtyři chyby v zimní péči o ruce. Nevhodné mýdlo, příliš mastný krém

Příliš tuhá mýdla plná chemických složek mohou pokožku rukou zbytečně oslabovat.

Mrazivé počasí dává naší pokožce pořádně zabrat. Ostrý vítr, sníh i nízké teploty způsobují její dehydrataci a...

Najdete na iDNES.cz