Za tři měsíce hezká do plavek? Dvě naše čtenářky se o to pokusí

  11:45aktualizováno  11:45
Do začátku pravého léta sice už mnoho nezbývá, ale stále je ještě čas na to, abyste vylepšily svou postavu do plavek. Dvě naše čtenářky to budou mít o něco "lehčí". Pomohou jim osobní trenéři v rámci našeho nového projektu Fit do plavek. Ostatní dostanou aspoň rady na dálku.

Čtenářky Kateřina a Jana budou formovat postavu do plavek | foto: Archiv čtenářek

Čtyřiačtyřicetiletá Jana Nesnídalová a devětadvacetiletá Kateřina Pírková jsou dvě ženy, které jsme z desítek zájemkyň vybrali v soutěži Fit do plavek. Obě se chtějí cítit lépe, až si v létě poprvé obléknou plavky a podívají se do zrcadla.

"Dřív jsem se hodně hýbala a dokonce i do práce dojížděla na kole, to ale před dvěma lety skončilo a já jsem začala přibírat. Tak jsem se dopracovala na 76 kilo při 165 centimetrech," napsala Kateřina, mladší z dvojice žen.

Její nová parťačka Jana sice cvičí pravidelně a připravuje si jídlo podle nutričních pravidel, ale viditelné výsledky se stále nedostavují. "Něco dělám špatně," postěžovala si.

Obě ženy se teď dostanou do odborné péče trenérky Veroniky Mráčkové a trenéra Václava Rázla z pražského fitness klubu Holmes Place, kteří jim připraví cvičební plán přesně na míru a zformují jejich postavy.

Podaří se to? V následujících týdnech vás budeme pravidelně informovat o průběhu projektu Fit do plavek. Příští týden více představíme obě ženy a přiblížíme jejich cvičební plán a cíle.

Zatím vám aspoň obecně prozradíme, na co se obě ženy mohou těšit:

- Tříměsíční členství do klubu Holmes Place Energy Smíchov. Budou tedy moci libovolně navštěvovat tento klub po dobu tří měsíců, využívat posilovny, kardio zóny, studiových hodin, relaxační části a bazénu.

- Wellness scan: vstupní diagnostický pohovor, který zahrnuje i výživové poradenství.

- 24 tréninků pod vedením profesionála, kombinace klasických tréninků a cvičení na Power Plate.

- Překvapení na závěr tříměsíčního snažení: wellness procedura.

Hubnete do plavek?

celkem hlasů: 6529

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 9. června 2011. Anketa je uzavřena.

Ne 3529
Ano 1934
Chci začít 1066
Autor:

Nejčtenější

Za co utratí 50 tisíc? Nemá ani na jídlo pro děti, divila se vyměněná Andrea

Tereza se svou rodinou: synem Davidem, sestrou Bárou, neteřemi Danielou a Hanou...

Tereza si svůj osud nevybrala. Od dětství se starala o mladší sestru, když jim před dvěma lety máma zemřela,...

Zemřel legendární německý návrhář Karl Lagerfeld

Karl Lagerfeld (21. ledna 2014)

Kreativní ředitel módního domu Chanel Karl Lagerfeld zemřel v noci na 19. února po těžké nemoci ve svých 85 letech,...

Čtyři největší chyby, které ženy dělají, když dojde na sex

Ilustrační snímek

Možná si myslíte, že stěžejními ničiteli dokonalého milostného života jsou nedostatek soukromí a pracovní stres. Jenže...

Sympatický kamioňák Zdeněk z Výměny manželek přišel o nohy při nehodě

Rodina z Přelovice nesnáší nudu a neustále něco podniká. Zdeněk ve volném čase...

Život si s osudem akční rodiny z Přelovic krutě zahrál. Tatínkovi Zdeňkovi museli po těžké autonehodě amputovat obě...

Jsem těhotná, oznámila v průběhu Výměny manželek jedna z nich

Výměna manželek

Vztah Aleny a Tondy, kteří mají tříletou dceru, trpí nejen nedostatkem peněz, ale především konflikty s tchyní a...

Další z rubriky

Jak v zimě sportovat a shodit kila, když nechcete cvičit pod střechou

žena běh cvičení zima

Možná i vy patříte k těm, kdo na přelomu loňského a letošního roku přísahali, že se konečně začnou více hýbat a shodí...

Pět tipů, jak si zrychlit metabolismus

Ilustrační fotografie

Potřebujete po vánočním obžerství shodit pár kilogramů nebo zkrátka jen podpořit svůj boj za štíhlou postavu? Přinášíme...

Při dietě jsou ideální základní potraviny, řekl v Rozstřelu Petr Havlíček

Výživový specialista Petr Havlíček v diskusním pořadu iDNES.cz Rozstřel. (4....

Za posledních třicet let jsme si ve stravování malinko pohoršili, řekl v Rozstřelu výživový specialista Petr Havlíček....

Najdete na iDNES.cz