O metodě Metabolic balance jsem dlouho vážně uvažoval. Po přečtení tohoto, v poslední době již třetího článku, který se tváří jako nezávislý rozhovor s odborníkem na výživu a ve skutečnosti to je reklama/PR na zmíněnou metodu, jsem uvažovat přestal. Stačilo si jen dát do vyhledávače jméno zmíněného "nezávislého" odborníka" a název metody a celý článek dostane tu správnou souvislost. Pak se vážení novináři nedivte, že v poslední době vzniká k vašemu řemeslu dosti silná averze a lidi už nevěří vůbec ničemu...

citronova voda rano se nepije na hubnuti ale na zvyseni imunity. na hubnuti ovsem muze fungovat taky asice v tom smyslu, ze si s ni zapnite zaludek a nesezerete pak 2 koblihy ale jenom jednu. funguje tak i voda bez citronu. citron se do ni pridava, protoze je obecne velmi blahodarnej at uz krze cistici-rozpousteci ucinky nebo kvuli vitaminum. i kdyby to nahodou nepomahalo, tak sezrat citron nebo vypit sklenici vody nikomu neublizi. jecmen se taky nepije na hubnuti, je to na streva, lidi co to pijou si pochvalujou stolici. a ano, na hubnuti funguje sklenice jecmene stejne jako citronova voda viz vyse. jak zrat zdrave, co a kolik, je vec na dlouhy debaty, a je to hodne individualni. kazdopadne plati ze zadnym jidlem se nehubne, abyste hubnuli musite spalit vic nez sezrat. pan odbornik by mozna moh na sobe zkusit hubnouci metodu "Kazde rano obehnu les co mam za barakem" a pka nam rict jestli to funguje

Mladý ječmen - 300 až 1000 Kč / 200g

Dát tisíce za našrotované seno? Zítra dávám výpověď, nechám si vrátit pole a přecházím na produkci bioeko ječmene...

není to šrotované seno, ale sušená vylisovaná štáva z ječmene.

Půst není na hubnutí, ale na čištění organismu. 1,3 nebo 5 dní pijte jen vodu. Delší je paradoxně méně náročný. Protože nejdřív máte hlad a pak vás bolí hlava. To ale přejde. Měsíc už je ale docela masakr. Tím si už můžete ublížit.

To je hloupost. Telo pust k vycisteni nepotrebuje.

Přibírá se dobře po pečivu. Takže bůček bez chleba!

nejlepší je bůček s bůčkem

To je ale mimoň Ten jecmen je nahodou docela dobry a na tomhle priklade je nejlepe videt, jak cenne jsou vyzkumy tohoto tvora.

Zkusil jsem ten ječmen a je hnusný a ještě i drahý.

Děláte si srandu?? Jak můžete napsat že nyní je schopen říct co zabírá a co je nesmysl? Možná tak co zabírá na něm...a to vlastně taky není pravda, protože to jedl max 3 dny je mi blbě z těchto "odborníků" a ještě hůře z těchto "novinářů"

Představte si, že existuje existuje věda, která dokáže většinu takových otázek zodpovídat, aniž by se to muselo osobně zkoušet. Stačí vědět z čeho se ta "zázračná" potravina skládá. Smyslem tohohle projektu je pravděpodobně seznámení se s trendy.

Mimochodem kde jste vzal tři dny?

Já věřím na pestrou stravu, porce o normální velikosti (100-150g masa stačí, cpát do sebe 1/4 kg stejky je rozežranost!) + vždy se snažit dát si k obědu zeleninu, což podporuje příznivým způsobem zpracování toho masa (držím se zásady, pokud možno nikdy nejíst maso bez zeleniny).

Nejvíc problémů (větry, bolení břicha, zápach) jsou beztak vždy spojeny s masem v trávícím traktu. Myslím, že není třeba být úplně PROTI masu, je však moudré na to pamatovat. A taky upřednosťovat masa vařená či dušená, příp. zdravě grilovaná (pomalu, jemně, nedopustit, aby se maso připalovalo) před masem uzeným, smaženým a pečeným.

A hlavně věřím na udržování rovnováhy "příjem-výdej" energie. Nelze "žrát" velké porce beztrestně, každé přejídání bývá nutně časem potrestáno přibýváním na váze.

Pokud máte tak rád zeleninu, tak víte že nadýmání vám způsobí třeba brokolice, květák, česnek, ale i luštěniny. Psát, že to za to může hlavně maso je nesmysl.

A víte že postním jídlem/nápojem bývalo v kláštěřích i pivo?

myslel jsem, ze jecmen nebo pust nejsou primarne urceny pro hubnuti.