Klíčová slova pro rubriku Dieta
Nenechte se převálcovat tunou předsevzetí. Stačí jedno měsíčně
„Ode dneška začínám,“ otevírá řada z nás nový blok s cílem pokořit letos řadu předsevzetí a stát se...
Zhubněte s hroznovým vínem. Je plné vody a zrychluje trávení
Všechny si čas od času přejeme shodit nějaké to kilo. Kdyby to ale šlo bez přísné diety a zákazů,...
Alergie na cukr neexistuje a detox nedává smysl, říká výživářka a foodblogerka
Premium Ráda vyvrací mýty o výživě a stravování. „A že se jich u nás v souvislosti s rozmachem sociálních...
Projezte se ke štíhlému tělu. Zařaďte jeden ovocný den
Jak shodit tři kila za týden? Zkuste tento jednodenní trik a zařaďte ovocný den podle našeho návrhu.
Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad
Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou...
Hubnutí podle jednoduchého vzorce: jezte vše, jen ve správném množství
Žádné trápení, ale smysluplný postup podle vzorce. S tímto geniálním trikem můžete zhubnout až...
Žena začala hubnout kvůli synovi. Myslel si, že čeká dvojčata
Dvaatřicetiletá Joanne Phibbsová bojovala s obezitou od dětství. Teprve před pár měsíci se ale...
Dopřejte si zdraví ve sklenici. Smoothie jsou elixíry nabité vitaminy
Rostlinné šťávy jsou pro tělo učiněný elixír. Doplňují nezbytné živiny, posilují, čistí a omlazují....
Bez prsa i s nadváhou. Podle španělské vlády patří na pláž ženy všech tvarů
Španělské ministerstvo pro rovnost přišlo s kampaní, která má povzbudit ženy, jež se obávají, jak...
Dej si ještě aspoň koláček! Jak odolat letním nástrahám a udržet si figuru
Také se vám stává, že letní měsíce udělají tlustou čáru za vaší snahou hubnout nebo si držet...
Hladové potraviny a záškodníci v hubnutí. Těmto kouskům se vyhněte
Začít den šálkem kávy s nadýchanou koblihou, křehkým croissantem nebo křupavým rohlíkem s máslem a...
Díky květáku budete sytá a kila půjdou dolů. Zkuste salát nebo pyré
S tímto malým trikem se můžete najíst do sytosti a zároveň hubnout. Prozradíme vám, jak na to....
Tlustý, ale v kondici. Zdraví musí vyhrát nad estetikou
Děsíte se okamžiku, až se na veřejnosti objevíte v plavkách, jež bez milosti odhalí každé...
Hubnete? Neodpírejte si, ale hledejte zdravější alternativy
Existuje mnoho potravin, po kterých můžete nechtěně přibírat, ale přitom najdete stejně chutné...
Obézní lidé v kleštích. Zdraví jim podlamuje tuk, na duši útočí fatfobie
Hodnotit člověka podle toho, jestli má útlý pas nebo prostorově výrazné proporce, se sice nesluší,...
Tanečník odhalil recept na rychlé hubnutí, cvičí nahý
Tanečník Elias Ustariz z Los Angeles šokoval fanoušky návodem na rychlé hubnutí. Prý dokáže spálit...
Zhubla padesát kilogramů, ale podařilo se jí to až po operaci žaludku
Třiatřicetiletá Katie Gourlay z Austrálie za jediný rok zhubla padesát kilogramů. Podařilo se jí to...
Přidejte do stravy vlákninu, život se vám okamžitě odlehčí
Pokud jste často unavení a necítíte se dobře, s největší pravděpodobností za to může špatný životní...
Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem
Marně se snažíte shodit nadbytečná kila, nebo byste si chtěla nastavit lepší životosprávu, ale...
Extrovertka, nebo stydlivka? Vyberte si sport podle svého neurotypu
Přemýšlela jste někdy nad tím, proč vaše známá zvládá dlouhé běžecké tréninky, zatímco vy se při...
Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety
Naše vlastní hormony jsou klíčem ke štíhlé postavě. Když je podpoříte, poletí kila dolů sama od...
Když vás trápí kila bolesti, zkuste pohladit bolavou duši jinak než dortem
„Hádám jistě správně, že když vás přepadne smutek, víte, kde hledat útěchu,“ konstatuje Karolína...
Žena zhubla pětačtyřicet kilo a skoncovala se závislostí na pizze
Sedmadvacetiletá Tiffany Stapletonová dokázala během první vlny koronaviru zhubnout téměř padesát...
Trojnásobná máma neudržela krok s dětmi, tak zatočila s obezitou
Osmadvacetiletá Holly Geragthy z Velké Británie v autobuse zabrala dvě sedačky. Se třemi dětmi pro...
Dvojnásobná máma zhubla za dva roky přes pětačtyřicet kilo
Čtyřiatřicetiletá Colleen Rainesová z USA byla obézní už jako dítě. V její rodině bylo jídlo na...
Žena radikálně zhubla, nyní shání peníze od dárců na odstranění kůže
Devětadvacetiletá Jess Gouldová zhubla téměř devadesát kilogramů a po letech bojů s obezitou si...
Při hubnutí nepodceňujte polední jídlo. Tipy na zdravé a chytré obědy
Dali jste si novoroční předsevzetí, že se letos budete stravovat zdravěji a do prázdnin shodíte...
Vážila přes sto kilo, nyní žena soutěží ve fitness
Šestačtyřicetiletá Jodie Marquardtová z Austrálie prošla obrovskou proměnou. Dříve byla boubelkou,...
Kvůli fotce v pyžamu zhubla padesát kilogramů
Čtyřicetiletá Natalie Carterová z Velké Británie se rozhodla, že změní své stravovací návyky v den,...
Naučila se vařit zdravá jídla a zhubla díky tomu necelých čtyřicet kilo
Pětadvacetiletá Rosie Breenová z Velké Británie měla sto čtrnáct kilogramů, když se rozhodla změnit...
Šlo jim o zdraví. Za osm měsíců zhubla matka s dcerou skoro 40 kilo
Osm měsíců hubnutí a na konci úplně jiní lidé. To je nová série pořadu Tlouštíci. Hrdinkami prvního...
Žena zhubla třicet kilogramů, protože ji lékaři označili za obézní
Šestadvacetiletá Sarah Pattisonová ze Stortfordu měsíčně za objednaná jídla z rychlého občerstvení...
22 snadných a nenápadných způsobů, jak zhubnout i bez diety
Kdo by si nepřál být den po dni o trochu lehčí bez velkého úsilí? S těmi správnými triky se vám to...
Žena dosáhla vysněné váhy díky konzumaci banánů a oříšků
Dvaatřicetiletá návrhářka šperků Katie Elizabeth Brennemanová z Velké Británie od puberty bojovala...
Žena si odpustila cukr a zhubla devadesát kilogramů
Jednatřicetiletá Becca Scheerová z USA začala hubnout, protože nenáviděla své tělo. Chtěla se...
Celebrity ztrácí na hmotnosti. Magnusek shodil 75 kg, zhubl Xindl X i Zounar
Říká se, že doba covidová přeje tloustnutí, ovšem řada známých tváří je důkazem, že výrazně...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny