Klíčová slova pro rubriku Dieta

Články o hubnutí a dietě, o zdravém cvičení a sportu

Chcete zhubnout po čtyřicítce? Hýbejte se a hlavně nepřestávejte jíst

Ilustrační snímek
19. února 2019

Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety,...

Chcete zhubnout? Snídaně už není tak důležitá, jak jsme si mysleli

žena snídaně postel
12. února 2019

Kdo se někdy snažil shodit přebytečná kila, určitě mezi radami na změnu stravování vyslechl i apel,...

OBRAZEM: Hubnete a budujete svaly? Takhle na sobě makají slavné krásky

-Former X Factor Judge and singer Nicole Scherzinger's super Fit-Body Secrets...
21. ledna 2019

Leden je měsícem, kdy jsou fitness centra a posilovny přeplněné těmi, kdo se rozhodli shodit...

OBRAZEM: Randím jen s hubenými muži, chlubí se morbidně obézní žena

Nikki Baker
6. prosince 2018

Osmadvacetiletá Američanka Nikki Bakerová váží 190 kilogramů, ale tento fakt jí prý ani trochu...

Šestadvacetiletá žena vážila jen sedmnáct kilo, dávali jí rok života

Kristina Karyaginová
24. září 2018

Kristina Karyaginová (26) z Ruska byla na pokraji smrti. Vážila jako čtyřleté dítě a začaly jí...

Australanka se vešla jen do šatů pro těhotné. Pak shodila 66 kilogramů

Melissa Mouawad
22. srpna 2018

Devětadvacetiletá Melissa Mouawadová ze Sydney prošla neuvěřitelnou proměnou. Mladá žena se zálibou...

Nenechte se zmást. Sedm potravin, které vám s hubnutím nepomůžou

Ilustrační snímek
3. srpna 2018

Možná se zdají být neškodná, nebo se dokonce vydávají za zdravá, ale pokud chcete efektivně...

Nevešla se do letadla, na dovolené se jí smáli. Tak shodila padesát kilo

Novozélanďanka Belinda Brodie shodila téměř padesát kilogramů. Pomohla změna...
2. srpna 2018

Více než padesát kilogramů shodila původně obézní třicátnice. Impulzem jí k tomu byly posměšky...

Čtyři snadné změny, které vám pomohou přestat s neustálým mlsáním

14. července 2018

Chutě, stres, nuda, ale hlavně špatně sestavený jídelníček. To jsou nejčastější důvody, proč někdy...

Obézní matka dvou dětí zhubla sto čtrnáct kilogramů. Bála se, že zemře

28. června 2018

Osmatřicetiletá Dawn Dawsonová z hrabství Durham v severovýchodní Anglii se projedla k bezmála 182...

Z oplácané puberťačky fitness ikonou s pekáčem buchet na břiše

20. června 2018

Příběh Stefanie Macherhammerové je důkazem, že i s takzvaně tlustými geny se můžete stát hvězdou...

Australanka shodila za necelý rok 49 kg, aniž by vkročila do fitka

12. června 2018

Původně štíhlá Teresa Venetoulisová ze Sydney se po dvou dětech projedla k metrákovému tělu a...

Vajíčka k snídani, chia k svačině. Potraviny, které zasytí na dlouho

27. května 2018

Hubnete nebo se prostě snažíte udržet si váhu, ale kazí vám to mlsná, která vás začne honit chvilku...

OBRAZEM: Žena zhubla o 70 kilogramů. Chtěla být na svatbě krásná

25. května 2018

Jednatřicetiletá Allise Shapirová odmalička snila o úžasném svatebním dni v bílých šatech. Jenže se...

Potraviny, které snižují hladinu cholesterolu. Zkuste tučné ryby i oříšky

16. května 2018

Cholesterol potřebujeme; problém může nastat, když se jeho hladina výrazně zvýší a když se začne...

Čtyři tipy, jak zhubnout do plavek na poslední chvíli

11. května 2018

Chcete zhubnout do plavek, jenže léto už je tu za pár týdnů a vy máte pocit, že to letos...

Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topení

2. května 2018

Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji,...

Návrhářka podstoupila bypass žaludku a dnes má o víc než 80 kg méně

10. dubna 2018

Módní návrhářka z Brazílie Thayna Pacheco Barboza měla odmalička slabost pro nezdravé jídlo a velké...

Skvělá zpráva pro milovníky špaget. Netloustne se po nich, ale hubne

5. dubna 2018

O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor,...

Fotka ze svatby jí změnila život. Obtloustlá družička zhubla 50 kg

19. března 2018

Jestli byl někdo živoucím důkazem toho, že mateřství kazí ženám postavu, tak to byla Kayla...

Byla závislá na cole a vážila 130 kilogramů. Za rok a půl zhubla půlku

13. února 2018

Teprve tehdy, kdy se už neodvážila vytáhnout paty z domu, protože se její zavalité postavě...

Místo špeků pekáč buchet. Táta shodil 37 kilogramů kvůli dětem

26. ledna 2018

Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému...

OBRAZEM: Jen kosti a kůže. Devět celebrit, které to přehnaly s hubnutím

8. ledna 2018

Leden je pro většinu z nás obdobím, kdy toužíme shodit kila a špeky, které jsme nabrali o svátcích....

Závislost na cole přivedla ženu na 140 kilo. Bez ní zhubla na polovinu

30. listopadu 2017

Sarah Croxallová z britského Poolu byla závislá na Coca-Cole. Červená plechovka pro ni byla odměnou...

Zhubnout se dá i tancem. Který je ten pravý pro vás?

14. listopadu 2017

Chcete zhubnout, ale raději než v tělocvičně se vidíte na večírku? Zkuste spojit příjemné s...

Jídlo pro zdravé vlasy a nehty. Místo mléka zkuste steak i špenát

8. září 2017

Pij hodně mléka, díky vápníku budeš mít pevné nehty. Stará poučka už u vědců neletí, ale v jednom...

Máte na to chuť? Dejte si to. Blogerka vyvrací mýty o jídle

31. srpna 2017

Oříšky jsou zdravé a čokoláda nezdravá. Zeleninové chipsy jsou dobrá volba, po bramborových...

Jezte podle hodinek. Biorytmy můžou ovlivnit hubnutí i trávení

25. srpna 2017

Náš denní rytmus a rozvržení jídel můžou být důležitější než počet kalorií, které přijmeme....

Letní alko drinky. Co, kde a jak si dát, abyste nemuseli mít výčitky

14. července 2017

Léto svádí k popíjení víc než Vánoce, Silvestr a Valentýn dohromady. Co si ale objednat v plážovém...

Méně jídla, delší život? Kalorická restrikce zatím funguje jen u opic

5. července 2017

Výrazně méně kalorií = lepší kondice a delší život. Na tuhle formulku přísahají fanoušci takzvané...

Nejzdravější jídelníčky světa. Po boku Japonska najdete Dánsko i Francii

28. června 2017

Řecko, Itálie nebo Japonsko jsou svými jídelníčky známé, národy severní Evropy a západní Afriky už...

OBRAZEM: Ohebná těla vedle ašrámu i v mrakodrapu. Svět slaví den jógy

21. června 2017

Po celém světě dnes miliony příznivců indického fyzického a mentálního cvičení slaví svátek. Dnešek...

Šest dietních triků Ivanky Trumpové. Sází na bílkoviny a střídá cvičení

12. ledna 2017

Pětatřicetiletá dcera amerického prezidenta Donalda Trumpa a jeho ženy, Češky Ivany, byla svému...

Jako šaolinský mnich. Redaktorka vyzkoušela čínské cvičení čchi-kung

14. září 2016

Asijské cvičení čchi-kung je starší než náš letopočet a našlo si již miliony příznivců po celém...

VIDEO: Pojízdné podložky na cvičení dají břišním i dalším svalům zabrat

7. července 2016

Přemýšlíte, jak si doma nebo v tělocvičně dát ještě trochu více do těla? Redaktorka OnaDnes.cz...

Sedm důvodů, proč se přejídáte. Jíte moc sacharidů a málo pijete

3. května 2016

Možná jste si právě pochutnali na dobrém obědě a ještě si dopřáli sladkou tečku na závěr v podobě...