KJ je věc jedna zdroj energie druhá. (Cukr / tuk)

S tím kolem, chůzí, a během souhlasím. Pomalé sporty hubnou tuk. Rychlé cukry. Mám s tím několik zkušeností i u jiných lidí.

Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 82Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 55Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg ze 90 dnů měl 28Kg méně dnes má 97Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc@wo.cz pepa1

mně stačí si přečíst některé zprábvy na iDnes

a tepovou frekvenci 220 mám  z fleku

Vážně chce některá ženská

vypadat jak ta vysušená mánička na vobrázku? Jasně, markantní přebytek sádla není zdravej, ale pokud některá blbá mánička přestane žrát a začne chudnout i na svalech jako ta vysušená anorektička na vobázku, tak to je rozhodně na pakárnu...

Hovadiny...

Zajímalo by mě jestli ti chytráci co tyhle články píšou někdy zkusili jakou mají tepovou frekvenci při zátěži. Mě je 39, nemám nadváhu (182/86), pravidelně sportuju. To znamená že moje maximum by mělo být někde kolem 180. Podle mé zkušenosti normální smrtelník při TF 150 padne na hubu a umře. Jednou jsem na stepperu zkusil 20 minut držet 160. Myslím že jsem docela zdatný člověk, ale tohle jsem vydržel 8 minut a pak skoro omdlel.

nežrat

to je jedinej způsob jak zhubneš

Hrajte hokej , varani................................

  u toho zhubnete az to nebude hezky...............................je me 54 a trenuju 3 x tydne 2 hodiny naplno.

"Špatným cvičením se můžete dopracovat k obezitě"

http://zdravi.idnes.cz/spatnym-cvicenim-se-muzete-dopracovat-k-obezite-fui-/zdravi.asp?c=A090414_120154_zdravi_pet

Články jeden popírající druhý

Není to tak dlouho, co se tady psalo, že pouze aerobní cvičení není vhodné k hubnutí. Teď zase tady píšou opak. Nebylo by dobré, vážená redakce, aby jste si sjednotili názor a vaše články měly nějakou návaznost, nebo si přinejmenším neprotiřečily???

Jen blbec leze na vahu

Nechapu tu honbu za shazovanim kilogramu. Vzdyt je to uplne jedno kolik clovek vazi. Ja loni na jare zacal hodne jezdit na kole, semtam fitko, semtam plavani. Na vaze jsem neshodil ani gram, ale v pase mne ubylo cca 10 cm. Citil jsem se velmi zdrave, byl jsem porad plny energie. A jak jsem jezdil? Nejradeji jsem se "nicil" do nejakeho velkeho kopce. Kdyz si na to clovek zvykne, tak ve chvili, kdy jede dolu, uz mysli jakej dalsi si vyjede. Jedl jsem uplne normalne jako predtim a pil hodne mlika. Ne proto ze bych si to nekde precet, ale proste jsem na nej mel hodne velkou chut.

Nechapu proc se bat zvetsovani svalu. Vzdyt to nicemu nevadi. A stejne clovek strati na objemu vsude, i kdyz mu pribudou svaly, protoze tuk ma pri stejne vaze vetsi objem. A hubnuti? Proste cast tuku se premeni ve svaly a cast se odboura. Na nejake recicky nedavam, dulezite je vic energie vydat nez snist, o nic jineho nejde. Clovek neni perpetum mobile. Kdo nezere, hubne akorat svaly.

Re: Jen blbec leze na vahu

Presne tak, to je uplne nejdulezitejsi co si rekl. Je dulezite spalit vic nez prijmu, ale normalne jist. Nezrat a drzet nejake diety je kravina.

O Pivo tady jde

Kopce/ roviny / frekvence prevod ... to pustte z hlavy , Duvod proc bezny cyklista nehubne je cilova premie :-) takove pivko po hodce na kole je ta nejlepsi odmena. A taky hlavni duvod proc nejde zhubnout v cesku na kole :-)

Re: O Pivo tady jde

Tyhle bláboly o pivu jednono hned tak neomrzej.

Uff.