náhledy
Od celebrit se očekává krásné tělo bez gramu tuku navíc. Jenže to není každému naděleno od přírody. Jakým cvičením a dietami se udržují slavní krásní a sexy? Herec Ian Somerhalder si pohyb užívá. Kromě návštěv posilovny pod dohledem osobního trenéra jezdí na koni, hraje fotbal a baseball a cvičí jógu. A vším se chlubí fanouškům on-line.
Autor: Profimedia.cz
Modelka Clara Delevingnová se na rozdíl od většiny modelek nerozpakuje dát si hamburger s hranolky nebo pizzu. Cvičí ale hodinu šeskrát týdně. Server Healthyceleb.com tvrdí, že spoléhá na kickbox, běh, skákání přes švihadlo, posilování a jógu.
Autor: Profimedia.cz
Herec Ryan Gosling se připravuje na roli tréninkem thajského boxu. I dietu podle svého thajského trenéra omezil na asijskou kuchyni plnou zeleniny, ryb a rýže.
Autor: Profimedia.cz
Postava Charlize Theronové je modelována posilováním, jógou, gymnastikou a tancem. Ale i přes tvrdý cvičební režim si herečka nic neodpustí ani na jídle. Podle webu Healthyceleb.com se vyhýbá fastfoodu a tučným jídlům.
Autor: AP
Zpěvák a herec Jake Gyllenhaal běhá a věnuje se parkouru - překonávání městských překážek pomocí akrobatických pohybů, při kterém protáhne celé tělo. Pokud role vyžaduje svaly, připojí zvedání činek. Vyhýbá se cukru, ale výjimečně si dopřeje sklenku vína a tmavou čokoládu, prozradil jeho trenér serveru Healthyceleb.com
Autor: Profimedia.cz
Herečka Gwyneth Paltrowová následuje plán trenéra. Třeba k snídani si dá shake z mandlového mléka a borůvky, k obědu zeleninu a kuře a k večeři polévku. Mezi jídly chroupe mandle a rozinky.
Autor: Profimedia.cz
Herečka Angelina Jolie tvaruje postavu kickboxem, jógou a posilováním. V jídle se vyhýbá bílé mouce a červenému masu, píše web Healthyceleb.com, který se specializuje na cvičební plán a diety slavných.
Autor: Profimedia.cz
Herečka Anne Hathawayová musí na své krásné figuře pracovat každý den. Herečka chodí do posilovny, cvičí bikram a power jógu. Anne je zapřísáhlá vegetariánka a stravuje se hlavně zeleninou a ovocem.
Autor: Profimedia.cz
Herečka Cameron Diazová se podle stránky Healthyceleb.com řídí dietou zakazující všechno bílé - mouku, rýži, brambory a potraviny připravené s moukou jako těstoviny a pečivo.
Autor: AP
Mladý herec Zac Efron si udržuje svaly surfováním, fotbalem, basketballem ale i horolezectvím. Zřejmě protože je líný si vařit, dal se podle Healthyceleb.com na krabičkovou dietu.
Autor: Profimedia.cz
Mexická herečka Salma Hayeková má typicky ženskou postavu. Navíc v sobě nezapře lásku k jídlu, kvůli rolím se ale musí krotit. Miluje také ovocné a zeleninové džusy pro jejich antioxidační účinky. Cvičí 5 až 7krát týdně intenzivně půl hodiny.
Autor: Profimedia.cz
Daniel Craig chodí do posilovny každý den. Aby měl vyrýsované svaly, jak si to role Jamese Bonda žádá, musí opakovat posilovací cviky třistakrát s malou nebo žádnou zátěží. Na silné paže, záda a hruď mu pomáhá veslování. Pokud zrovna není v tréninku před rolí, nedrží žádnou zvláštní dietu, prozradil jeho trenér.
Autor: Profimedia.cz
Zpěvačka Christina Aquilera cvičila až do osmého měsíce těhotenství, ale kila po porodu nešla dolů jako po másle. Doporučuje sáhnout po činkách pro hezké paže a nabádá k tomu i další ženy.
Autor: Profimedia.cz
Robert Downey jr. během přípravy na roli cvičí údery. Aby si udržel svou svalnatou postavu při malé výšce, musí do posilovny aspoň šestkrát týdně, prozradil webu Healthyceleb.com.
Autor: Profimedia.cz