Děti mají více energie než vytrvalostní sportovci, zjistili vědci

  10:01aktualizováno  10:01
Většina rodičů se potýká s neustálou únavou a nechápe, kde jejich děti berou energii na celodenní řádění. Francouzští vědci nyní přišli se zajímavým odhalením. Ve studii zjistili, že děti mají více energie než vytrvalostní sportovci a průměrný dospělý člověk jim nemůže stačit.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Podle britského deníku The Telegraph odborníci potvrdili to, co vyčerpaní rodiče už dlouho tuší. Studii vypracovali vědci z Université Clermont Auvergne ve střední Francii.

„Přišli jsme na to, že děti více využívají aerobní metabolismus a vysoká fyzická zátěž je tak méně unaví,“ řekl vedoucí studie Sébastien Ratel, který se zabývá fyziologií sportovních disciplín. „Děti se rovněž umí rychle vzchopit, a to rychleji než dospělí vytrvalostní sportovci,“ tvrdí vědec.

Srdeční rytmus dětí se podle něj rychleji vrací k normálu a v jejich svalech se rychleji snižuje hladina kyseliny mléčné, která se uvolňuje při intenzivní námaze. „To možná vysvětluje, proč se zdá, že děti jsou schopny hrát si a hrát a hrát ještě dlouho poté, co se dospělí unaví,“ uvedl Ratel.

Předchozí výzkumy podle ukázaly, že děti se při fyzických aktivitách neunaví tak rychle jako netrénovaní dospělí. Mělo se za to, že jejich energie je dokonce srovnatelná s vytrvalostními sportovci. Prokázáno to však nebylo.

Děti porazily sportovce

Vědci proto pro svůj výzkum najali 12 dětí ve věku devět až jedenáct let, 12 netrénovaných mužů a 13 mužů, kteří se věnovali vytrvalostním sportům, například triatlonu na národní úrovni, běhu na dlouhé tratě nebo cyklistice.

Všechny požádali, aby dvakrát po dobu sedmi vteřin sprintovali s odporovým zařízením. Po tomto výkonu následoval minutový odpočinek, během nějž vědci měřili energetický výdej účastníků při aerobní zátěži, tedy výkonu za dostatečného přísunu kyslíku.

Pět tipů, jak vybrat dítěti správný sport. Talent má každé

Ilustrační snímek

Při druhé části výzkumu účastníci po dobu 30 vteřin co nejrychleji šlapali na stacionárním kole. Vědci přitom provedli test, který slouží ke zjištění anaerobní kapacity organismu. Při anaerobním cvičení není využíván kyslík a tvoří se laktát, který způsobuje svalovou únavu. Vědci po tomto testu měřili tep, hladinu kyslíku a odbourávání laktátu, aby zaznamenali, jak rychle se účastníci zotaví.

Zjistili, že svaly dětí lépe odolávají svalové únavě a že děti se po vysoké fyzické zátěži rychleji zotaví, a to rychleji než dobře trénovaní dospělí vytrvalostní sportovci.

Vědci doufají, že jejich závěry pomohou rozvíjet sportovní schopnosti dětí a napomohou rovněž k pochopení toho, jak se tělo od dětství do dospělosti mění.

Podle spoluautora studie, australského vědce Anthonyho Blazeviche, výzkum ukázal, že děti mají často velmi dobrou svalovou vytrvalost, a při rozvíjení jejich sportovního potenciálu je dobré zaměřit se na jiné oblasti, jako je sportovní technika, rychlost nebo svalová síla.

Autoři: ,

Nejčtenější

Nebojte se prošlých potravin, o rok déle vydrží mouka, hořčice i káva

Ilustrační snímek

Prošlé potraviny nevyhazujte. Můžete je klidně sníst i dlouho po datu, které ohraničuje jejich minimální trvanlivost....

Krmí dítě podle tabulek, kritizovala rodiče náhradní manželka

Jídlo pro Leontýnku patří i na sociální sítě.

Bára je se svým životem spokojená. Žije s manželem a roční dcerou Leontýnkou v novém vlastním domě u Tábora a přesně...

Pořídili si dřevostavbu zateplenou polystyrenem. A jsou nadšeni

Dřevostavba s tepelněizolačními panely z expandovaného polystyrénu zaručila...

Na začátku bylo rozhodnutí mladé rodiny postavit dům podle vlastních představ a vejít se do rozpočtu. Sen o ideálním...

Někdo se zbláznil, říkal si u scénáře Kameňáku herec Václav Vydra

Václav Vydra

Tvrdil, že touží být hasičem či ošetřovatelem v zoo. Jen ne hercem. Podvědomě chtěl uniknout srovnávání s členy své...

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 22. do 28. dubna

horoskop

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila....

Další z rubriky

Chcete zhubnout po čtyřicítce? Hýbejte se a hlavně nepřestávejte jíst

Ilustrační snímek

Hubnutí po čtyřicítce vám půjde pomaleji než ve dvaceti. Tělo se mstí za všechny předchozí diety, navíc s věkem mizí...

OBRAZEM: Alysha vážila 172 kg a šlo jí o život. Zhubla na polovinu

Ve škole Alyshu McNairovou spolužáci šikanovali a když vážila už 172 kilogramů,...

Za 21 let se Kanaďanka Alysha McNairová se svou hmotností propracovala až na 172 kilogramů, a to už jí šlo o život. Od...

Jak se zbavit kil navíc? Jezte zdravé tuky, patří do vyváženého jídelníčku

Zdravé tuky jsou nesdílnou součástí vyváženého a zdravého jídelníčku.

Mnozí lidé si stále myslí, že se jim podaří zhubnout, když omezí příjem tučných potravin. Někteří jdou ještě dál a ze...

Najdete na iDNES.cz