Poradna: Jak můžu pomoci synům zvládat záchvaty vzteku?

  0:05aktualizováno  0:05
Potřebovala bych poradit, jak zvládat vztek u malých sourozenců. Moji dva předškoláci si s ním zatím nevědí rady a řeší ho rozbíjením věcí a práskáním dveřmi. Čtenářka Blanka poslala dotaz do rodinné poradny
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Rodinná poradna

Trápí vás obtíže při výchově dětí? Ocitla se vaše rodina v těžké sociální situaci a nevíte, jak z ní ven a kdo vám může pomoci? Dotazy posílejte na ona@idnes.cz s heslem Rodinná poradna. Vaše příběhy budou zpracovány redakcí a zodpovězeny. Je možné je anonymizovat.

Ilustrační snímek

Mám dva syny, jeden brzy oslaví 4 roky a druhému je čerstvě 6 let. Mezi bratry dochází často k rozbrojům ohledně hraček, jídla... To mě samozřejmě nijak nepřekvapuje, nevím si ale rady se způsobem, jak synové vztek prožívají. Když se starší syn rozčílí, chce neustále všechno rozbíjet, práská s dveřmi apod. Jeho mladší bratříček už to od něj odkoukal a začíná se stejným agresivním chováním.

Jak nejlépe pracovat s tímto jejich vztekem? Uvažovala jsem třeba nad koupí boxovacího pytle, aby synové měli možnost vztek někde vybít, ale mám strach, aby to nevedlo naopak k další agresivitě.

Každý máme občas chuť do něčeho praštit a museli jsme se s tím přece naučit vypořádat. Chtěla bych to svým synům usnadnit a překlenout toto období ve zdraví.

Předem moc děkuji za odpověď.

Blanka

Odpověď odbornice:

Dobrý den, Blanko, je dobře, že si afektů u chlapců všímáte a chcete je řešit dříve, než si zvyknou na podobné chování a než tato atmosféra u vás v rodině přeroste únosnou mez. Z vašeho dopisu vyplývá, že práci s afektem vnímáte jako proces, jako něco, co se chlapci musí naučit, což je fajn.

PhDr. Andrea Hlubučková

PhDr. Andrea Hlubučková

V rodinách se syny je obecně častějším problémem agrese u prvorozeného, on je ten „sesazený z trůnu“, na mladšího bratra častěji žárlívá a tak mívá blíž k afektům. Myslím, že je vhodné řešit jejich půtky samostatně s každým zvlášť.

Se starším chlapcem zkuste něco z těchto postupů:

  1. Přesměrovat pozornost dítěte z půtky na něco úplně jiného.
  2. Snažit se uspokojit jejich potřeby předtím, než vznikne konflikt – dopřát staršímu bratrovi něco, co ještě nemůže malý (pohádku jen „pro velké“, výlet s mamkou bez bratra...).
  3. Přesměrovat nahromaděnou energii - nechat ho zaskákat, zadupat, nebo bouchnout, ale do určeného místa (viz níže).
  4. Učte jej rozpoznat okamžik, kdy „to“ na něj jde. Poté se domluvte na tom, co v tu chvíli dělat. Napočítat do deseti, desetkrát pomalu dýchat, nebo jen najít místo, do kterého bouchnout pěstí – polštář, sedačku, postel atd. V tu chvíli má dovoleno potrestat onen polštář nebo třeba sedací pytel.
  5. Při tom všem držet pár základních pravidel: na vztek má právo. Nelze jej potlačit, ale lze jej směrovat. Je nepřípustné ublížit bratrovi nebo jinému živému tvoru. Je nepřípustné ničení věcí.

Můžete se také inspirovat v knížkách. Mohu také doporučit tenkou knížečku „Jak zacházet se vztekem“ autorek Karen Katafiaszové a Lisy O. Engelhardtové. Inspiraci můžete najít také v knížce „Zkoušeli jsme všechno“ francouzské psycholožky I. Filliozatové.

Ještě mi dovolte malou poznámku. Děti se učí zacházet s emocemi především napodobováním. Tedy můžete zkoumat, jak se u vás v rodině zachází se vztekem, jak to umíte vy a jak třeba tatínek nebo jiný člen domácnosti. Pokud někdo z vás umí přetavit vztek v pozitivní příval energie, je vyhráno.

Přeji vám při tom hodně štěstí. Pokud byste měla pocit, že míra agrese stále stoupá, zkuste kontaktovat některou z rodinných poraden.

Andrea Hlubučková, psycholožka centra Modré dveře

Autor: pro iDNES.cz

Nejčtenější

Potravinová pyramida je omyl moderní výživy, říká Margit Slimáková

Margit Slimáková, výživová specialistka

Studium farmacie úspěšně dokončila, ale už na škole byla rozhodnutá, že pro farmaceutický průmysl pracovat nebude. Víc...

Radši se budu trápit, ale budu s ní, řekl Marian po Výměně manželek

Marie (34) žije s rodinou v Libochovicích.

Marian (31) je sice s Marií (34) zasnoubený, ale o budoucnosti vztahu před televizní Výměnou manželek pochyboval....

Příběh Patrika: Žena opustila mne i dceru, ale stejně se stále vrací

Ilustrační snímek

Dva roky moje manželka udržovala milenecký vztah s jiným mužem. Když to na ni prasklo, rozhodla se pro něj. Bez...

Manuál, jak se co nejrychleji zbavit nachlazení

Ilustrační fotografie

Když zakročíte včas, můžete nejenom zmírnit průběh nachlazení, ale i podstatně zkrátit dobu, kdy vám je špatně. Co...

Průzkum: muži dávají přednost ženám s hustým obočím. Na sex i na vztah

Cara Delevingne je současnou nejžádanější modelkou světa. Angličanka s výrazným...

Ženy s hustým obočím mají podle vědců v krvi vyšší hladinu pohlavních hormonů a bývají sexuálně náruživější. Proto se...

Další z rubriky

O epidurál si řekly jen dvě maminky, říká producentka Malých lásek

Zdeněk byl Monice při porodu velkou oporou.

Bolest, slzy i dojetí, to všechno se odehrává na porodním sále, když přichází na svět miminko. Emoce, které tuto velkou...

Lara by jednou chtěla tančit, říká maminka, které pomohl Jarmark

Laře je 11 let a od mala bojuje s dětskou mozkovou obrnou. Chodí do páté třídy...

Podzimní Jarmark OnaDnes.cz pomohl paní Blance Krouzové s postiženými syny, a protože peněz se vybralo víc, rozhodli...

Říkali, že je na ni moc starý. Ona se s ním rozhodla mít dítě

U porodu byli Karolíně oporou sestra Kristýna a partner Petr.

Rodina byla proti, cizí lidé je pomlouvali, ale jim bylo jedno, že je mezi nimi šestnáctiletý věkový rozdíl. Seriál...

Najdete na iDNES.cz