Poradna: Syn má silnější postavu a nevěří si, vrstevníci mu nadávají

  0:12aktualizováno  0:12
Kluk silnější postavy s nulovým sebevědomím je terčem posměchu spolužáků i dětí mimo školu. Jak ho má jeho okolí podpořit, ptá se čtenářka Dana v rodinné poradně.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Rodinná poradna

Trápí vás potíže při výchově dětí? Ocitla se vaše rodina v těžké sociální situaci a nevíte, jak z ní ven a kdo vám může pomoci? Dotazy posílejte na ona@idnes.cz s heslem Rodinná poradna. Vaše příběhy budou zpracovány redakcí a zodpovězeny. Je možné je anonymizovat.

Dominikovi je 11 let a má silnější postavu, za což se mu ostatní děti vysmívají a hlavně mu nadávají, že je tlusťoch, prase a ještě mnohem hůř. Ve škole jsem to řešila s učitelkou a ředitelkou a syn nakonec přestoupil na jinou školu, kde je to se spolužáky teď lepší.

Jenže stejný problém Dominik má, i když si jde hrát ven, tam už se dokonce stalo, že mu někdo ublížil. Dominik nemá skoro žádné sebevědomí, nevěří si v ničem, takže je pro děti snadný cíl. Zkoušeli jsme různé sportovní kroužky, dokonce chodil i na karate, ale nic nepomohlo. A já přece nemůžu všude chodit s ním a s každým dítětem se hádat. Jak bych mohla synovi pomoci?

Děkuji za radu

Dana

Odpověď odbornice:

Dobrý den, situace, kterou popisujete, musí být pro vašeho syna opravdu náročná. Je dobře, že hledáte řešení. Změna školy a lepší kolektiv, který teď má, by pro něj mohl být dobrým odrazovým můstkem, podporou a motivací pro další zlepšení.

Mgr. Kateřina Řeháková, psycholožka

Mgr. Kateřina Řeháková, psycholožka

Nízké sebevědomí, o kterém mluvíte, bývá častým důsledkem těchto situací a zážitků, které přicházejí v kontaktu s vrstevníky. Kromě vzniklých důsledků je třeba však také řešit příčinu nepříjemných situací, které Dominik prožívá, tedy nadváhu. Tělo a duše jsou spojené nádoby, jedno ovlivňuje druhé. Příčin nadváhy může být celá řada, samotná situace pak vede ke špatné náladě, nízkému sebevědomí a problémům s vrstevníky, což může vést k tendenci tyto pocity „zajídat“ a vše se pak dále opakuje.

Zdá se, že zařazením syna do sportovních kroužků jste se již snažili na tom pracovat. Z příspěvku nevím, jaký postoj má ke snížení váhy Dominik, zda by se o to chtěl pokusit (pokoušel) nebo zatím k tomuto řešení nedošel. Můžete společně hledat motivaci, proč se k tomu rozhodnout a začít se změnou. Nebojte se spojit s odborníky. Prvním krokem může být návštěva dětského lékaře, který vás spojí s dalšími profesionály, aby se našly příčiny (např. endokrinologické) i správný způsob řešení (obezitolog, výživový poradce). Samotný pohyb, o kterém jste mluvila, je krokem správným směrem. Většinou je však třeba k němu přidat i změnu jídelníčku a práci na změně přístupu k sobě samému (na zvyšování sebevědomí, zlepšení vztahu ke svému tělu a také pomoc při boji se špatnými pocity, které plynou z nepříjemných interakcí z vrstevníky). V této souvislosti bych pro Dominika doporučila psychoterapii.

Z dopisu nevím, jaká je vaše rodinná situace, ale velkou pomocí by bylo také zapojení celé rodiny. Dominikovi pomůže, když bude cítit podporu a přijetí a můžete mu také jít příkladem např. ve stravování nebo pohybu. Nejdostupnější a zároveň účinnou a pro začátek vhodnou cestou je chůze. Můžete společně podnikat pěší výlety a procházky, na kterých se váš syn bude cítit dobře, protože bude v kruhu lidí, kteří ho podporují a mají ho rádi a zároveň bude podpořena jeho snaha o snížení váhy.

Mgr. Kateřina Řeháková, psycholožka centra Modré dveře

Autor: pro iDNES.cz

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Mužova smrt mi zajistila obrovskou reklamu, přiznává Veronika Hurdová

Veronika Hurdová

Spisovatelka a autorka blogu Krkavčí matka Veronika Hurdová před třemi lety ovdověla. Doma tehdy měla dvě malé děti...

Je tomu již osmdesát let, co pětiletá dívka porodila zdravé dítě

Lina Medinaová přivedla před osmdesáti lety na svět zdravého chlapce

Přesně před osmdesáti lety malá peruánská dívenka jménem Lina porodila v Limě dítě. Bylo jí pouhých pět let, sedm...

Úzkost jako civilizační nemoc. Pět kroků, jak si můžeme pomoct sami

Ilustrační snímek

Strach je jednou z nejdůležitějších a nejužitečnějších emocí, která nám pomáhá přežít. I úzkost je strach, ale na...

Vzala ten nejmenší nůž a bodla třikrát. Teď sedí za pokus o vraždu

Nikola si odsedí pět let ve vězení.

Monika, která zabila svého manžela, není ve věznici Řepy jediná, která na partnera vztáhla ruku. „Třikrát jsem ho...

Chcete mít sexy zadeček? Pak se vyhněte těmto oděvům

Pokud máte větší pozadí, musíte si dát při výběru oblečení pozor, aby vám...

Zadeček, problémová část, která se nejhůře shazuje a zpevňuje. Jenže právě sedací partie muži tolik milují. A z tohoto...

Další z rubriky

Nejlepší terapeuti dětské duše? Babička a děda, říká psycholožka

Ilustrační fotografie

Děti bojují s obavami a neúspěchy úplně stejně jako dospělí. Ale na rozdíl od svých rodičů nemají mnohdy stres jak...

Spali jsme ve špinavé vaně, vzpomíná Petr. On i Zuzka potřebují pomoc

Dětský domov Potštejn

„Přítel matky nás surově mlátil. Když skončil ve vězení, začala máma pít a někdy nás také zbila. Měla spoustu dluhů a...

Rád jsem pomohl, říká nový majitel kombinézy Ester Ledecké

Tereza Maxová představuje slavnou lyžařskou kombinézu Ester Ledecké.

Unikátní kombinézu Ester Ledecké získal v samotném závěru aukce Jaroslav Böhm. Cena se vyšplhala až na 145 tisíc korun....

Najdete na iDNES.cz