***

Pro ženu je daleko důležitější kyselina hyaluronová.

jen houst

o kyseline listove jsem v zivote neslysela, az letos v lednu poprve a kupodivu mam zdrave dite, dokonce jsem pocala, donosila a porodila. vse ok. kdyby vse ok nebylo, tak bych to urcite nesvadela na kyselinu listovou a dalsi blbosti, kterymi nas masiruji dnesni media.

tak si rikam (nemusim jit tak moc zpatky), jak pred 30 lety se vubec mohly rodit nejake deti? zadny ultrazvuk, zadne vitaminove doplnky, zadne jednorazove pleny, dokonce na zadecek se pouzival olej a pudr zaroven a dite muselo byt neustele ve snerovacce, aby melo rovnou pater, no dokazete si to predstavit??? a takhle my budem pusobit za 30 let na dalsi generaci

Re: jen houst

Náchylnost k poruchám metabolismu kyseliny listové má v našich končinách značná část žen (přesné procento si už nepamatuju) - jedná se o jediný  vitamín s prokazatelnými účinky na plod, jeho deficit může způsobit vážné vývojové vady.

Pokud mi je známo, doporučuje se kyselina listová už několik desítek let.

***

spina bifida se vyskytuje u 1 až dvou z tisíce živě narozených dětí. Kyselina listová může pomoci v 70% případů u rizikové skupiny žen. Takže to je opravdu jen pro klid duše.

Obrázek

Rozluštil už někdo z vás, co to jí ta paní na úvodním obrázku? Mně to přijde jako nějaká transformace chleba a tvarohu, v tom moc kyseliny listové není, ne?

Re: Obrázek

Podle me to je zmrzlina. Ukazkove zdrava strava pro tehotnou.

***

Jak to dělaly ženy dříve v té zaostalé době kdy ještě nebyly prášky a vitamíny pro těhotné ?

Re: ***

Taky mi neni jasne, jaktoze nejsme my a nasi predci tezce deformovani.

Ukazte mi zenu, ktera

a) tohle uz davno nevi

b) je schopna snist 200g syrove brokolice denne.

Stejne je nutne brat potravinove doplnky. Pokud ovsem je toto mnozstvi kyseliny listove skutecne tak potreba. Trochu se to prehani.

Kyselina listová z potravin nestačí, stejně se musí brát

prášky nebo vitamíny pro těhotné, kde je ta denní dávka obsažena.