Zdravá výživa

Vitaminové doplňky, drahý pocit zdraví

Jarní vitaminy
15. dubna 2008

Saháte po potravinových doplňcích, abyste za pomoci vitaminů, výtažků z léčivých bylin a minerálů...

Zapomeňte na pověry a přestaňte pít vodu

7. dubna 2008

Pijete denně dva litry vody v domnění, jakou službu tím svému zdraví prokazujete? Všechno je jinak!...

Muži versus ženy: jak jíme?

21. března 2008

Pokud jsou muži z Marsu a ženy z Venuše, pak je Mars přeplněný ledničkami nacpanými masem a...

Přísně utajovaná tajemství fast foodů

13. března 2008

Existuje několik věcí, které o svém oblíbeném fast foodu skutečně nechcete vědět. Přečtěte si fakta...

Půst není populární ani zdravý

7. února 2008

Zatímco masopust je mezi lidmi stále oblíbenější, po něm následující půst nikoliv. Po smažených...

Otrava jídlem vás poznamená na celý život

25. ledna 2008

Selhání ledvin, diabetes, vysoký krevní tlak. Jediná otrava může mít pro vaše zdraví doživotní...

Všechno, co byste měli vědět o potravinových alergiích

23. ledna 2008

Alergie na potraviny jsou stále častější. Víte, jaké potraviny jsou nejnebezpečnější? V jakém věku...

Mléko: spojenec, nebo nepřítel?

Mléko
16. ledna 2008

Mléko zahleňuje a lidský organismus si s ním neumí poradit. Pokud nebudete pít mléko, hrozí vám...

Brokolice chrání kůži před rakovinou

24. listopadu 2007

Brokolice obsahuje látky, které dokáží tělo chránit před rakovinou. Tato košťálová zelenina však...

Zmrzlina či vejce ohrožují kvalitní spánek

9. listopadu 2007

Již naši předkové věděli, že jíst příliš tučná jídla před spaním není dobré a může to přivodit...

Máte problémy se zažíváním? Dejte si jogurt!

2. listopadu 2007

Průměrný Francouz sní za rok 40 kilogramů jogurtů, průměrný Čech 17. Na rozdíl od Čechů, kteří jedí...

Červené víno a zelený čaj jsou lepší než zelenina a ovoce

31. října 2007

Červené víno a zelený čaj obsahují mnohonásobně více polyfenolů než všechny známé druhy zeleniny a...

Přejídáte se? Žvýkejte!

24. října 2007

Pokud má člověk tendenci přejídat se a bojuje s bodavým pocitem hladu, měl by se spolehnout na...

Česnek nic nenahradí

17. října 2007

Ať už se některé reklamy na mléčné výrobky snaží sebepřesvědčivěji tvrdit opak, blahodárné účinky...

Milovníci sladkostí mají kratší život

5. října 2007

Častou konzumací sladkých laskomin si zkracujeme život. Němečtí vědci prokázali, že nadměrný přísun...

Nejlepší anestetikum? Chilli papričky!

5. října 2007

Američtí vědci vyvinuli nové anestetikum, jehož účinnou látku získali z pálivých chilli papriček....

Nevhodná strava poškozuje játra

1. října 2007

Jídelníček bohatý na brambory, bílé pečivo a bílou rýži může být příčinou stále častějšího...

Burčák je zdravý, pokud se pije rozumně

20. září 2007

S nástupem podzimu si každoročně přijdou na své i milovníci burčáku. Většina z nich na tento...

Jídelníček pro nárůst svalového objemu

18. září 2007

Pro růst svalového objemu je nutná kvalitní regenerace těla po tréninku, jídelníček musí být nejen...

Když zdravé jídlo tělu škodí

17. září 2007

Geneticky modifikované potraviny nevezmou do úst. Přesně odrecitují, kolik nebezpečných "éček"...

Pivo umí zvýšit imunitu

31. srpna 2007

Studentům zatíženým stresem ve zkouškovém období prospívá pití piva. Zjistili to odborníci z...

Databáze éček a jejich účinky jsou na webu

27. srpna 2007

Informace o takzvaných éčkách, která jsou běžnou součástí potravin a jen málokteré jídlo je vůbec...

Ne každé tmavé pečivo je celozrnné

25. srpna 2007

Odborníci na výživu téměř jednohlasně doporučují konzumovat tmavé pečivo. Celozrnné výrobky...

Sůl škodí i prospívá

20. srpna 2007

Pod pojmem sůl se skrývá chemická sloučenina, chlorid sodný. V přírodě ji nalezneme jako nerost...

Jídlo rakovinu léčí i způsobuje

18. srpna 2007

Až o čtvrtinu by měl v průběhu příštích deseti let klesnout počet nových pacientů trpících...

Éčka v potravinách zdraví neškodí

15. srpna 2007

Barviva, ochucovadla, zahušťovadla a další přídatné látky v potravinách, takzvaná éčka, lidskému...

Půst - náboženská zvyklost nebo i pomoc tělu?

13. srpna 2007

Občas se stane, že se nestihnete naobědvat. Ale nejíst celý den? To chce silnou vůli nebo pořádnou...

Mýty o potravinových doplňcích

13. srpna 2007

Narostou vám po kreatinu svaly? Nahradí vitamín C v tabletkách ovoce a zeleninu? Zhubnete po...

Doplňky výživy

13. srpna 2007

Naše tělo potřebuje pravidelný přísun vitaminů a minerálů. Při zvýšení aktivity můžeme rozšířit...

Jak se správně stravovat?

13. srpna 2007

Nevíte si rady s vaší stravou? Chcete jíst správně, ale nevíte jak na to? Dipl. Ing. Ivan Mach CSc....

Alergie na potraviny!

13. srpna 2007

Chcete-li začít se zdravou výživou, dejte si pozor na zákeřné alergie. Každý třetí člověk dnes...

Červené hrozny chrání prsa před rakovinou

13. srpna 2007

Sklenice stoprocentního džusu z červených hroznů brání rakovině prsou, zjistili odborníci z...

Vegetariáni versus masožravci

6. srpna 2007

Je vegetariánský způsob stravování skutečně zdravější a výhodnější pro naše tělo? Nebo je správný...

Kozí mléko je mnohem zdravější než kravské

2. srpna 2007

Pití kozího mléka je zdravější než konzumace toho kravského. Kozí produkt má více zdraví...

Češi jedí zdravěji

24. července 2007

Optimální jídelníček se snaží dodržovat hlavně ženy, mužů dbajících o své zdraví ale přibývá....

Víno jako lék

11. července 2007

Víno jako lék užívali už staří Egypťané. Řekům je doporučoval Homér k dezinfekci ran a Hippokrates...