Zdravá výživa

Potraviny, které podporují funkci jater. Vyzkoušejte kapustu i artyčok

Játra - ilustrační fotografie
1. listopadu 2016

Největší žláza lidského těla plní řadu nezbytných úkolů, bez kterých by náš organismus nemohl...

Zdravé potraviny? Pozor na cereálie, zeleninové chipsy i sójové nápoje

Snídaňové cereálie mohou být plné cukru (ilustrační fotografie)
1. září 2016

Divíte se, že kila nejdou dolů, přitom je vaše lednička i špajzka plná samých zdravých věcí? Možná...

Lékaři: Za tři čtvrtiny nemocí Čechů může špatná výživa

Ilustrační snímek
25. května 2016

Lékaři tvrdí, že za 75 procent všech nemocí může nesprávná výživa. Podle profesora Štěpána Svačiny...

Zhubl jsem 75 kilo a manželka víc žárlí, říká Kyklop z Maxim Turbulenc

Pavel Vohnout alias Kyklop z Maxim Turbulenc v letech 2014 a 2003
13. prosince 2014

Pavel Vohnout zvaný Kyklop (51) prošel výraznou změnou vizáže. Za dva roky se mu podařilo zhubnout...

Lékař: Dětem často chybí vitamin D, který může ovlivnit jejich imunitu

Ilustrační snímek
aktualizováno  17. září 2014

Hlavním předpokladem pro zdraví dítěte je pestrá a nutričně vyvážená strava. Zkušenosti odborníků...

Šťourání v nose je nechutné, ale pravděpodobně prospívá zdraví

Ilustrační snímek
30. dubna 2013

Rodiče sice obvykle okřikují svoje děti, aby se nedloubaly v nose a nejedly, co odtamtud vyloví,...

Muži jsou horší než děti. Alespoň v tom, kolik sní ovoce a zeleniny

Ilustrační snímek
2. dubna 2013

Zatímco průměrný předškolák sní za týden dvanáct různých druhů ovoce a zeleniny, běžný muž si...

VIDEO: Naučte se vybírat zdravé potraviny, začínáme pečivem

Ilustrační snímek
8. ledna 2013

Jak vybrat potraviny, které jsou prospěšné a neškodí našemu zdraví? Poradíme vám spolu s výživovými...

Vánoční koření dotváří sváteční atmosféru, ale pomáhá i léčit

19. prosince 2012

K Vánocům neodmyslitelně patří chuť a vůně koření. Ne všichni si však uvědomujeme, že tyto voňavé...

Afrodiziakum i odtučňovací kúra. Čím vším je prospěšný ananas?

12. prosince 2012

Ananas dokáže podporovat trávení a funguje i jako lék na průjem, ochrana před parazity, odtučňovací...

Léčivé houby najdete i v našich lesích, řekl on-line odborník

aktualizováno  5. prosince 2012

Nač hned sahat po prášcích a sirupech, když jsou tu přírodní medikamenty, například léčivé houby. A...

Mýty o potravinách, které zvyšují cholesterol

29. listopadu 2012

Zásadně se vyhýbejte vejcím. Exotické potraviny jsou prospěšné. Červené maso úplně vyškrtněte ze...

Léčivé podzimní bobule: rakytník pomáhá očím, arónie štítné žláze

7. listopadu 2012

Podzimní bobule patří mezi velmi cenné dary přírody, a to kvůli širokému spektru jejich...

Nové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno

30. října 2012

Solení při vaření potravin zvyšuje hladiny sodíku v krvi, jediný srdci prospěšný alkohol je červené...

Elixír mládí se skrývá v obyčejných jablkách. Co všechno dokážou?

aktualizováno  24. října 2012

O jablkách se říká, že to jsou "kulaté lékárny", a není to žádná nadsázka. Jablka regulují trávení,...

Chcete mít zdravé oči? Jezte avokádo, borůvky či mangold a pijte pivo

11. října 2012

Všichni víme, že mrkev prospívá zraku, však nám to také v dětství stále opakovali. Vyzkoušet ale...

V dýni se skrývá přírodní lékárna i kosmetický pomocník

10. října 2012

Dýně jsou nádhernou ozdobou podzimních zahrádek a někteří z nich zvládnou vyřezat malé umělecké...

Máslo, nebo margarín? Oboje má své výhody

6. října 2012

Máslo, margarín, nebo dokonce sádlo? Je to nekonečný souboj. Když se v 90. letech objevily ve...

Recepty pro zdravé kosti: S osteoporózou můžete bojovat i v kuchyni

26. září 2012

Víte, že kvalitu vašich kostí neovlivňuje jen genetická výbava a váš věk, ale také to, co máte na...

Zázrak z moře: řasy jsou nejzdravější zeleninou

12. září 2012

Mořské řasy jsou výbornou potravinou už pro svůj mořský původ. Jsou pomalu rostoucí zeleninou na...

Česnek, čokoláda, rajčata. Jaké potraviny vám prodlouží život?

11. září 2012

Kdo by nechtěl žít do sta let a zůstat přitom zdravý a plný života? I když některé věci jen těžko...

Pět potravin, díky nimž budou vaše zuby zdravé

7. srpna 2012

Čistit si zuby alespoň dvakrát denně, používat zubní nit, chodit k zubaři nejméně dvakrát ročně, to...

Pozvěte do kuchyně sóju. Chrání proti rakovině, depresím i pálení žáhy

7. dubna 2012

Možná také patříte mezi ty, komu luštěniny zrovna nejedou a kdo se při pomyšlení na hrachovou kaši,...

Chipsy a hranolky kazí mezilidské vztahy. Vyvolávají totiž agresivitu

14. března 2012

O neblahém vlivu transmastných kyselin na lidské zdraví už dávno není pochyb. Ví se, že výrazně...

Pět zaručených tipů, jak přežít ráno po prohýřené noci

30. prosince 2011

Ještě než se pustíte do bujarého zapíjení končícího roku a mohutného vítání toho nadcházejícího,...

K Vánocům dobré jídlo patří. Tláskání však dětem zrovna nesvědčí

22. prosince 2011

Vánoce jsou fajn. Zase si nacpeme břicha... Tak vyjádřil svůj vztah k vánocům devítiletý Radek z...

Umělá sladidla: s minimem kalorií, ale pro děti stejně nevhodná

17. září 2011

Snaha snížit příjem cukru na co možná nejnižší úroveň vedla k rozvoji umělých sladidel. Tedy jen...

Když se kojení nedaří nebo bolí, nepropadejte panice

14. září 2011

První dny, týdny a měsíce po porodu jsou pro čerstvou maminku náročné samy o sobě. A když se k tomu...

Chcete, aby vaše dítě jedlo zdravě. Nedávejte mu peníze na svačinu

8. září 2011

Ať už máte doma prvňáka nebo gymnazistu, určitě chcete, aby jeho tělo i mozek fungovaly, jak mají,...

Výživa v prvním roce života může chránit před alergií v dospělosti

31. srpna 2011

Objevila se ve vaší rodině alergie? Obáváte se, že by ji mohlo mít i vaše miminko? Začínáte s...

Anorexie trápí i školáky, spouští ji stres i přehnané požadavky rodičů

3. července 2011

Poruchy příjmu potravy se přesouvají ze středních škol na základní. Přesto je nejkritičtějším...

Funkční potraviny: módní hit, nebo elixír zdraví?

1. června 2011

Aniž bychom to věděli, stále častěji se v našich nákupních košících objevují takzvané funkční...

Plánujete miminko? Nezapomeňte na kyselinu listovou

12. května 2011

Kyselinu listovou byste neměli vynechat, pokud chystáte v dohledné době otěhotnět. Jste těhotná a...

Když chcete mít chytré děti, dávejte jim Omega 3

23. března 2011

Máte pocit, že jsou vaše děti ve škole nepozorné? Bojují s učením a jejich notýsek se červená...

Pálení žáhy zvládnete, slinivku ne. Máte potíže? Otestujte se

14. listopadu 2010

Podzim vždycky předznamenává sezónu žlučníků a těžkých žaludků. Abyste problémům předešli, je třeba...

Tuňáková dieta slibuje rychlý úbytek kil. Nenechte se napálit

31. srpna 2010

Přinášíme první díl seriálu, kde vás seznámíme s více či méně účinnými dietami. Těch zaručených,...