Zdravá výživa

Pět tipů, jak se účinně bránit chřipce

Ilustrační snímek
5. února 2018

Již několik dní trápí celou Českou republiku chřipková epidemie. Pokud jste se nenechali včas...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Alkohol při dietě škodí a nejen kaloriemi

Ilustrační snímek
4. února 2018

Je tu už 28. den a blíží se konec našeho seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz. V rámci stravovacího...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Vlákninu tělo potřebuje, pomáhá i při dietě

Ilustrační snímek
1. února 2018

Je tu 25. den vaší snahy změnit životní styl a tak se tentokrát zaměříme na důležitou část ve...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Zázraky od doplňků stravy nečekejte

Ilustrační snímek
29. ledna 2018

Na začátku čtvrtého týdne vaší snahy shodit přebytečná kila, se zaměříme na malé pomocníky při...

Místo špeků pekáč buchet. Táta shodil 37 kilogramů kvůli dětem

Za půl roku nejen shodil 37 kilogramů, ale hlavně vyměnil tuk za svaly.
26. ledna 2018

Devětatřicetiletý táta tří malých dětí už měl dost toho, že jim na výletě nestačí s dechem a svému...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: I zdravé jídlo může být při dietě nevhodné

Ilustrační snímek
25. ledna 2018

Osmnáctý den se opět zaměříme na jídlo. A tentokrát na to zdravé, které však nemusí být při dietě...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Umělá sladidla při dietě nepotřebujete

Ilustrační snímek
24. ledna 2018

Máme tu sedmnáctý den vaší snahy shodit přebytečné kilogramy a tentokrát se zaměříme na umělé...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Zelenina při dietě pomáhá, s ovocem opatrně

Ilustrační snímek
22. ledna 2018

Je tu patnáctý den vaší proměny a zároveň polovina našeho seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz....

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak se zbavit tuku a nabrat svaly

20. ledna 2018

Druhý víkend a třináctý den vašeho hubnutí je tu a vy se dál snažíte držet zásad zdravého životního...

Morbidně obézní pár se díky operaci po 11 letech dočkal sexu

19. ledna 2018

Rena a Lee se potkali na klinice pro pacienty s těžkou formou obezity. Jejich vztah byl plný...

Dávejte dětem ryby. Budou po nich hodnější a chytřejší, tvrdí vědci

10. ledna 2018

Možná si ještě pamatujete na lžíce rybího oleje, které do vás lámala maminka nebo babička. Nedělala...

OBRAZEM: Jen kosti a kůže. Devět celebrit, které to přehnaly s hubnutím

8. ledna 2018

Leden je pro většinu z nás obdobím, kdy toužíme shodit kila a špeky, které jsme nabrali o svátcích....

Pět důvodů, proč byste neměli vynechávat snídani

2. ledna 2018

Pokud patříte mezi ty, kteří si bez snídaně nedovedou představit začátek dne, můžete si gratulovat....

Šest překvapivých návyků, které mohou vést k cukrovce

12. prosince 2017

Ačkoliv název nemoci napovídá, že hlavním viníkem jejího propuknutí je nadměrný přísun cukru,...

Potraviny pro ploché břicho: pomůže okurka i banán, na cereálie pozor

29. listopadu 2017

Přestože je nutné jídelníček pojímat komplexně, existují potraviny, které vás k cíli dovedou...

Sedm změn ve stravování, které byste měli po čtyřicítce udělat

28. listopadu 2017

Každé životní období s sebou přináší změny nejen v životě, ale také na těle. Po překročení...

Varovná znamení, že jíte moc cukru. Trápí vás nadýmání i chuť na sladké

24. listopadu 2017

Cukr a především sladkosti z něj připravené chutnají mnohým a většina lidí si bez cukru své...

Světlo, pohyb, charita a další triky, jak zatočit s podzimními splíny

14. listopadu 2017

Čím více listí se snese k zemi, čím kratší jsou dny a čím studenější jsou rána, tím obtížnější je...

Koření pro dokonalou postavu. Pomůže skořice i zázvor

1. listopadu 2017

Asi každý ví, že štíhlou postavu získá hlavně pravidelným cvičením a zdravou stravou. Pomoci vám...

Sušené výživy pro batolata obsahovaly nadbytek karcinogenů

19. října 2017

Batolecí výživy dvou značek neprošly laboratorním testem, který zkoumal přítomnost maximálního...

Z farmy přímo na stůl: nová kuchařka vás naučí milovat zeleninu

23. září 2017

Nemusíte být fanatickým přívržencem farmářských trhů, abyste zjistili, že nejlepší zelenina je ta...

Máte na to chuť? Dejte si to. Blogerka vyvrací mýty o jídle

31. srpna 2017

Oříšky jsou zdravé a čokoláda nezdravá. Zeleninové chipsy jsou dobrá volba, po bramborových...

Osm znamení, že budete stárnout rychleji, než byste měli

29. srpna 2017

Stárnutí je přirozený proces, ovšem některé nezdravé radovánky a zlozvyky vám mohou nenápadně...

Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

5. srpna 2017

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno...

Kokos, sója, mandle nebo konopí? Jak si vybrat rostlinné mléko

16. června 2017

Tolik rostlinných alternativ kravského mléka na trhu ještě nikdy nebylo. V Česku jsou snadno k...

Farmaceut: Doplňky stravy jsou vhodné jen pro zdravé, nemocným mohou škodit

aktualizováno  14. června 2017

Z médií se na nás valí reklamy o prospěšnosti doplňků stravy na erekci, křečové žíly i hubnutí. Ale...

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst moc cukru

2. května 2017

Nejspíš už jste slyšeli, že nadbytečný příjem cukru zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a přispívá k...

Proč mají děti jíst kvašené potraviny? Bakterie ovlivňují imunitu i náladu

6. dubna 2017

Každý rodič si přeje mít zdravé a šťastné dítě. A tak jim zdravě vaří, mnozí s nimi sportují a...

Deset kroků ke klidnějším večeřím: kvalitní svačiny a rozložená jídla

15. března 2017

Probíhají u vás rodinné obědy či večeře v duchu nekonečných válek o zeleninu, maso, přílohu nebo...

Mýty o (ne)zdravých potravinách: palmový olej škodí víc než jiné tuky

17. února 2017

Světem výživy se v posledních letech prohnalo mnoho módních trendů. Taky jste uvěřili, že kokosový...

Odborník na výživu na sobě testuje hubnoucí metody. Mladý ječmen nezvládl

11. února 2017

Aby mohl svým klientům říkat: „Tohle při hubnutí nefunguje, nezkoušejte to,“ testuje nutriční...

Potraviny štěstí: dejte si banán a na koblížek raději zapomeňte

26. ledna 2017

Zní to jako pohádka – sladké těstíčko se vám kutálí rovnou do žaludku. Jenže zdání klame. Koblihy...

Mýty o výživě a hubnutí: pomůže vám hladovění a na cukry zapomeňte

20. ledna 2017

Mezi lidmi koluje mnoho chybných informací ohledně shazování přebytečných kilogramů. S odborníky na...

Diety, které vás nutí počítat kalorie, jsou otravné, tvrdí Zemanová

8. ledna 2017

Patří mezi naše nejznámější propagátorky zdravé stravy, vydala několik knih, které patří k...

Jezte jen chipsy osmažené dozlatova, varuje profesorka Dostálová

6. ledna 2017

Až dvě třetiny všech nemocí mají částečně původ ve špatné stravě. Proto se lidé stále víc zajímají...

Chcete si usnadnit otěhotnění? Pomůže cvičení i vhodná strava

15. prosince 2016

V Česku bojuje s neplodností téměř každý čtvrtý pár. Dvojice, kterým se nedaří počít dítě...