Téma měsíce: Péče o zrak

Jíte málo ryb? Tělu mohou chybět omega-3. Tyto běžné potraviny je doplní lépe než drahé kapsle

Omega-3 mastné kyseliny si většina lidí spojuje hlavně s rybím olejem a doplňky stravy. Ve skutečnosti je ale najdeme i v běžných potravinách, například v tučných rybách, lněných semínkách nebo...

Světloplachost může souviset s migrénou i šedým zákalem. Kdy zpozornět?

Krásný slunečný den, sfouknutí svíček na dortu nebo opalovačka na pláži představují pro většinu z nás radostné okamžiky. Ne tak však pro ty, kteří trpí světloplachostí. Čím je fotofobie způsobena a...

Nejen mrkev. 30 potravin, které mohou prospět vašemu zraku a unaveným očím

Chcete podpořit zdraví očí, ostré vidění a šetřit zrak před únavou? Velkou roli hraje nejen odpočinek a správné osvětlení, ale i to, co pravidelně jíte. Některé potraviny obsahují vitaminy,...

Když ruce na čtení přestávají stačit. Co je vetchozrakost a jak ji řešit

Začíná to často nenápadně. Písmena v mobilu, knize nebo na jídelním lístku se vám najednou rozostří a vy zjistíte, že text musíte oddálit dál od očí, abyste ho přečetli. Nejde o únavu ani náhlé...

Zelený zákal: tichý zabiják zraku, který může vést k oslepnutí

Onemocnění, které přichází bez varování, ale o to záludnější je – zelený zákal. Dochází při něm k odumírání zrakového nervu. Pokud se nepodchytí včas, může způsobit ztrátu zraku. Jaké jsou...

I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak

Tento zvláštní jev jste už možná někdy zažili – najednou, zničehonic vidíte lépe, a to i bez brýlí. Příčinou může být třeba to, že jste se zbavili napětí. V tom vám mohou pomoci i speciální cviky pro...

O zrak musíte pečovat. Kdy jít k lékaři a kdy k optometristovi

Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem, jímž zaznamenáváme přibližně osmdesát procent okolních vjemů. Jeho ostrost výrazně ovlivňuje kvalitu života, proto je potřeba se o něj starat. S čím vám...

Její syn má albinismus. Chci zvýšit povědomí o diagnóze, říká influencerka Tereza Šulc

Premium

Třicetiletá influencerka a maminka tří dětí Tereza Šulc pár měsíců po narození třetího potomka zjistila, že mají doma „albínka“. Albinismus však neznamená jen světlou pleť a vlasy – je spojený...

Místo očních kapek lepidlo. Žena kvůli chybě málem přišla o zrak

Stačila sekunda nepozornosti a obrovské zdravotní komplikace byly na světě. Když si totiž chtěla Ria Faggartová ze Severní Karolíny aplikovat do očí kapky, omylem sáhla po lepidle, které používala na...

Jóga pro oči zlepší zrak a oddálí brýle. S čím dalším může pomoci?

Díky několika jednoduchým cvikům můžete posílit svůj zrak a zbavit se poruch vidění.

Oči mohou varovat před nemocí. Upozorní na anémii i mozkovou příhodu

Říká se, že oko je do duše okno. Ono je ale také oknem do těla. Nemoci díky němu odhalí nejen lékaři, ale některé také laici. Na které choroby mohou vaše oči upozornit?

Syndrom suchého oka nepodceňujte. Vyzkoušejte rady, které vám pomohou

Nepříjemný tlak, pocity pálení, svědění, únavy či cizího tělíska v očích, tak se projevuje syndrom suchého oka, který postihuje až polovinu populace středního věku. Neléčený přitom může vést i k...

Zrak lidí se zhoršuje. Dodržujte pravidlo odpočinku a choďte ven, radí lékařka

Lidí s vadou zraku neustále přibývá. Na vině je podle lékařky Lucie Valešové hlavně to, že naše oči přetěžujeme. „Zrak byl v těle vyvinut hlavně pro ostražitost před nepřítelem, tedy pro použití na...

Největší mýty o zraku. Zjistěte pravdu o mrkvi, šilhání i brýlích z drogerie

Věříte, že mrkev zázračně zlepší vaše vidění? Nebo že když budete z legrace šilhat, zůstane vám to? O zraku koluje ve společnosti mnoho mýtů. Ty nejčastější pověry jsme rozebrali s očními lékaři a...

Zelený zákal vás může připravit o zrak. Pozor na varovné příznaky

Lékaři varují: Nepodceňujte prevenci! Neléčený zelený zákal neboli glaukom může vést k postupné ztrátě zraku až ke slepotě. Jaké jsou varovné příznaky a jak se léčí?

Oči jako ostříž. Jak pečovat o zrak podle věku

Zrak patří mezi nejdůležitější lidské smysly. Jeho kvalitu ale ovlivňuje celá řada faktorů v čele s postupujícím věkem. Co oči v průběhu let čeká a jak jasné vidění podpořit?

Potraviny pomáhají chránit zrak. Co jíst, abyste předešli problémům

Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů, což si většinou uvědomujeme až v okamžiku, kdy ho začínáme ztrácet. Dobrou zprávou je, že řadě očních chorob pomáhají předcházet konkrétní potraviny. Které...

Nemoc z oka dokáže vyčíst umělá inteligence. Nepodceňujte vyšetření zraku

Zrak je pro člověka hlavním smyslovým orgánem. Očima přijímáme až osmdesát procent vjemů z okolí a jakýkoli problém s viděním znamená zhoršení kvality života. Přitom k tomu často dochází zbytečně....

Chraňte oči pravidlem 20-20-20 a pravidelně mrkejte, radí lékařka

Zrak v posledních letech moderních technologií hodně trpí a s prací z domu se to ještě zhoršuje. „V současnosti nejvíce škodíme očím přemírou práce na blízkou vzdálenost. Zaostřovací sval se pak...

Tři cviky, které zlepší váš zrak. Od stresu pomůže i světelná meditace

Na rozdíl od předchozích generací v dnešní digitalizované době svůj zrak velmi namáháme neustálým sledováním obrazovky nebo displeje. Už proto potřebuje větší ochranu a péči. Poradíme vám, jak svým...

Od šedého zákalu po krátkozrakost. Nepodceňujte prevenci a jděte na oční

Problémy se zrakem mohou mít mladí i ti dříve narození, ovšem vyznat se v různých typech očních vad může být pro laika docela těžké. Jaký je rozdíl mezi šedým a zeleným zákalem? Co je to...

Pomoc pro vaše oči. Dopřejte jim kyslík a správné vitaminy

Moderní svět plný obrazovek a monitorů našim očím moc nesvědčí. Pojďte se podívat na to, co jíst a dělat, abyste jim trochu ulevili.

Chraňte svůj zrak. Nepodceňujte prohlídky ani varovné signály

Oči jsou jedním z nejdůležitějších smyslových orgánů člověka, přesto jim mnozí lidé nevěnují potřebnou pozornost. Poradíme vám, jak si pomoci, aby vám zrak sloužil co nejdéle.

Sýr, citron i minerálka pomohou vašemu zraku. Co dalšího očím prospívá

Naše oči představují mimořádný orgán. Jsou odpovědné za osmdesát procent smyslového vnímání, dokážou rozlišit až dvacet milionů barev a fungují i za špatných světelných podmínek. Ovšem mají oproti...

Špatný zrak ovlivňuje i mozek. Včasná operace může pomoct

Katarakta neboli šedý zákal je dnes poměrně snadno odstranitelným problémem. Operace se dělají běžně a není třeba s nimi nijak otálet. Zlepší se vám nejen vidění, ale také fungování mozku.

VIDEO: Unikátní implantát nahradí všechny brýle. Jak vypadá operace?

Zhruba každý desátý Čech má problémy se zrakem. Vedle korekce očních vad laserem už lékaři dokážou implantovat nitrooční čočky, které nahradí brýle na všechny vzdálenosti. Výhodou navíc je, že čočka...

Svět očima lidí se zrakovými vadami. Podívejte se, jestli netrápí i vás

Oční vady a onemocnění ohrožují miliony lidí po celé světě. Mnoho z nich ani netuší, že včasnou léčbou si mohou zrak zachránit. A právě proto se každý rok koná Světový den zraku, aby lékaři...

Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání

Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“. Nadměrná zátěž a zlozvyky se však mohou negativně podepsat na kvalitě vidění. Na co si dát pozor?

Oči jako ostříž. Týdenní plán, který zlepší váš zrak

Náš zrak se s přibývajícím věkem postupně zhoršuje. Tento proces je však možné zpomalit. Posilujte svoje vidění podle našeho sedmidenního plánu. Naučíte se, jak je možné povzbuzovat oči každý den a...

Oči na home office trpí. Co dělat, abychom je ochránili?

Když se řekne práce z domova, většina jedinců si představí pohodové chvilky na gauči, ale kdepak. Je tomu spíše naopak. Nejenže splnit zadané úkony trvá delší dobu, mohou se začít objevovat i další...